Жінкам, так і чоловікам для покращення роботи репродуктивних систем необхідно вживати більше цинку.
Цинк є найважливішим компонентом мейозу в людському організмі - завдяки йому виходить більше здорових сперматозоїдів в організмі чоловіка і виробляється більше прогестерону в організмі жінки. В результаті чоловік стає куди більш здатним до запліднення, а жінка на підсвідомому і фізичному рівні тільки і чекає зачаття.
В якості гарного цинкоутримуючого продукту можна порекомендувати устриці. Єдине, що слід пам'ятати - не потрібно ними зловживати. Все, що необхідно - довести споживання цинку до денної норми.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для вагітних
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна вагітним їсти кавун?
Дієта для вагітних | 12:10, 01.10.2025
Чому вагітним корисно їсти шоколад?
Я вагітна | 09:30, 11.09.2025
Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?
Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025
Кава під час вагітності: якої норми не можна перевищувати?
Я вагітна | 06:20, 22.06.2025
Чи можна пити молоко під час вагітності?
Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025
Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?
Я вагітна | 07:40, 22.05.2025
Чи безпечно пити воду з чайника, у якому є накип?
Здоров'я | 10:30, 16.05.2025