4 фітнес-поради від голлівудських зірок

Adoption
Date
  • 488 Переглядів
У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?
9533_dieti_zirok.jpeg (59.04 Kb)


Мерилін Монро

Пишна красуня Мерилін Монро була однією з перших відомих жінок, які вважали за краще тренуватися з більшою вагою. А згідно зі старими продуктовими квитанціями і розповідями друзів, Монро любила самостійно готувати корисні і досить складні страви. Її сніданок складався з підігрітого молока і двох сирих яєць.

Грета Гарбо

Грета Гарбо своїм фанатам пропонувала регулярно приймати сонячні ванни і щодня прогулюватися по лісі. Вона була вегетаріанкою все життя, але не дотримувалася суворої дієти. Секретом свого приголомшливого тіла вона вважала різноманітні сніданки і обіди, і ніяких вечерь.

Одрі Хепберн

Одрі Хепберн була відома своєю досконалою поставою: її кістковий скелет був неймовірно міцним. Експерти кажуть, що правильна постава допомагає запобігти розладу шлунка і болю в спині. І хоч Одрі була фанаткою вправ, вона любила багато ходити і завжди знаходила для цього час у своєму розкладі. Щоб зберегти шикарну фігуру, вона сиділа на простій дієті з високим вмістом фруктів і овочів, а також не відмовляла собі в пасті. На десерт - трохи чорного шоколаду. І фінальний штрих для ідеальної фігури - післяполудневий сон!

Елізабет Тейлор

Елізабет Тейлор обожнювала кататися на конях, плавати і багато ходити. Однак, коли її кар'єра почала стрімко зростати, їй довелося сісти на високобілкову дієту і виконувати безліч вправ. Кожен день вона їла бекон, яйця і арахісове масло, а в обід запивала це Джек Деніелсом. Що дивно, при цьому вона продовжувала втрачати вагу. Елізабет з жахом згадувала моменти, коли разом з кілограмами починала втрачати груди. А щоб зберегти її знаковий погляд, рекомендувала гарненько висипатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зіркові дієти, зірки, знаменитості, Голлівуд, голлівудська дієта, фігура, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Тренування повинні бути простими, але дієвими, якщо ви не зможете виконувати вправи правильно, то вони не принесуть користі. Представляємо вам найпрос

Кращі вправи для ніг і сідниць

Дієта зірок | 06:20, 08.01.2018

Тренування повинні бути простими, але дієвими, якщо ви не зможете виконувати вправи правильно, то вони не принесуть користі. Представляємо вам найпростіші і ефективні вправи для сідниць і ніг.

Якої дієти дотримувався Ед Ширан, щоб повернутися і здивувати своїх шанувальників не лише новими хітами, а й своєю фігурою - читайте у матеріалі.

Як схуд Ед Ширан на 20 кг?

Дієта зірок | 06:20, 02.01.2018

Якої дієти дотримувався Ед Ширан, щоб повернутися і здивувати своїх шанувальників не лише новими хітами, а й своєю фігурою - читайте у матеріалі.

Чим викликаний такий інтерес до вегетаріанства й веганства? Фахівці впевнені, що в цьому «винні» знаменитості. Принципові вегани: Хоакін Фенікс, Джаре

Правила харчування дітей знаменитостей

Дитина | 12:30, 21.12.2017

Чим викликаний такий інтерес до вегетаріанства й веганства? Фахівці впевнені, що в цьому «винні» знаменитості. Принципові вегани: Хоакін Фенікс, Джаред Лето, Вуді Харрельсон, Гвінет Пелтроу і Майк Тайсон вже давно. Нещодавно до цієї компанії приєднал

У продаж в США і Європу надійшла книга

Як досягнути ідеальної фігури?

Дієта зірок | 06:20, 21.12.2017

У продаж в США і Європу надійшла книга "The 7 Day Quickie" австралійської моделі і фітнес-тренера Теган Хейнінг, яка працювала з Девідом Бекхемом, Джесікою Гомес, Ларою Стоун і іншими знаменитостями. У мережі вже з'явилися цитати з цією мотивуючої бр

У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?

4 фітнес-поради від голлівудських зірок

Дієта зірок | 06:20, 08.12.2017

У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?

Співачка, колишня солістка групи

Тетяна Котова розповіла, як правильно харчуватися

Дієта зірок | 06:20, 05.12.2017

Співачка, колишня солістка групи "Віа-Гра" Тетяна Котова, розповіла, як підтримує свою фігуру.

З кожним роком стає все більше популярним відмовлятися від м'яса. Деякі зірки теж не вживають м'ясні страви. Хто саме - читайте далі.

Знаменитості, які відмовилися від м'яса

Харчування | 20:30, 28.11.2017

З кожним роком стає все більше популярним відмовлятися від м'яса. Деякі зірки теж не вживають м'ясні страви. Хто саме - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: