4 фітнес-поради від голлівудських зірок

Adoption
Date
  • 679 Переглядів
У минулому столітті люди були одержимі елегантністю і привабливим макіяжем. Але як вони зберігали свою молодість і фігуру?
9533_dieti_zirok.jpeg (59.04 Kb)



Мерилін Монро

Пишна красуня Мерилін Монро була однією з перших відомих жінок, які вважали за краще тренуватися з більшою вагою. А згідно зі старими продуктовими квитанціями і розповідями друзів, Монро любила самостійно готувати корисні і досить складні страви. Її сніданок складався з підігрітого молока і двох сирих яєць.

Грета Гарбо

Грета Гарбо своїм фанатам пропонувала регулярно приймати сонячні ванни і щодня прогулюватися по лісі. Вона була вегетаріанкою все життя, але не дотримувалася суворої дієти. Секретом свого приголомшливого тіла вона вважала різноманітні сніданки і обіди, і ніяких вечерь.

Одрі Хепберн

Одрі Хепберн була відома своєю досконалою поставою: її кістковий скелет був неймовірно міцним. Експерти кажуть, що правильна постава допомагає запобігти розладу шлунка і болю в спині. І хоч Одрі була фанаткою вправ, вона любила багато ходити і завжди знаходила для цього час у своєму розкладі. Щоб зберегти шикарну фігуру, вона сиділа на простій дієті з високим вмістом фруктів і овочів, а також не відмовляла собі в пасті. На десерт - трохи чорного шоколаду. І фінальний штрих для ідеальної фігури - післяполудневий сон!

Елізабет Тейлор

Елізабет Тейлор обожнювала кататися на конях, плавати і багато ходити. Однак, коли її кар'єра почала стрімко зростати, їй довелося сісти на високобілкову дієту і виконувати безліч вправ. Кожен день вона їла бекон, яйця і арахісове масло, а в обід запивала це Джек Деніелсом. Що дивно, при цьому вона продовжувала втрачати вагу. Елізабет з жахом згадувала моменти, коли разом з кілограмами починала втрачати груди. А щоб зберегти її знаковий погляд, рекомендувала гарненько висипатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: зіркові дієти, зірки, знаменитості, Голлівуд, голлівудська дієта, фігура, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Яка вона, голлівудська дієта?

Дієта зірок | 06:20, 16.09.2018

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Зірка демонструє по-справжньому чудові фігуру. Повідомляє сайт Наша мама.

Тричі мама Кім Кардашьян розповіла, як схудла на 9 кілограмів

Дієта зірок | 13:45, 25.08.2018

Зірка демонструє по-справжньому чудові фігуру. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені з Університету Південної Австралії вважають, що харчування в режимі 5:2 для діабетиків нічим не гірше обмежень раціону по калорійності протягом

Вчені радять діабетикам дієту 5:2

Харчування | 06:20, 28.07.2018

Вчені з Університету Південної Австралії вважають, що харчування в режимі 5:2 для діабетиків нічим не гірше обмежень раціону по калорійності протягом 7 днів в тиждень.

45-річна Хайді Клум розповіла, як не наїдатися на ніч і виглядати прекрасно.

Секрет стрункості від Хайді Клум

Дієта зірок | 06:20, 11.07.2018

45-річна Хайді Клум розповіла, як не наїдатися на ніч і виглядати прекрасно.

Голлівудська акторка Джулія Робертс поділилася зі своїми шанувальниками дієтичним меню.

Дієтичне меню Джулії Робертс

Дієта зірок | 06:20, 09.07.2018

Голлівудська акторка Джулія Робертс поділилася зі своїми шанувальниками дієтичним меню.

Ця дієта доволі суворою, але при цьому є ефективною.

Дієта топ-моделей

Дієта зірок | 06:20, 27.06.2018

Ця дієта доволі суворою, але при цьому є ефективною.

Краще утриматися від цієї дієти! Наомі Кемпбелл - популярна, знана всьому світу модель,

Солодка дієта з перчинкою від Наомі Кемпбелл

Дієта зірок | 06:20, 26.06.2018

Краще утриматися від цієї дієти! Наомі Кемпбелл - популярна, знана всьому світу модель, "сиділа" на дієті, яку не рекомендує тепер іншим.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: