Яка вона, голлівудська дієта?

Adoption
Date
  • 1063 Переглядів
Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.
4518_dieta.jpg (45.43 Kb)

Основи цієї дієти такі: потрібно стежити за кількістю споживання цукру, солі, жирів та припинити їсти хліб.

Сніданок впродовж усіх 14 днів дієти повинен бути пропущений. Проте, у менш жорстоких варіантах цієї дієти снідати можна половиною грейпфрута, запивши чашкою кави або зеленого чаю. Але будьте обережні – сік цього фрукта на голодний шлунок може призвести до непередбачуваних реакцій з боку ЖКТ.

Обмеження на свіжі продукти в салатах відсутні. Огірки та капусту можна їсти досхочу.

У раціоні мають бути продукти з високим вмістом білка: яйця, риба, м'ясо. Також варто вживати фрукти і овочі з малим вмістом вуглеводів.

1,5 літра води в день допоможуть очистити організм. У результаті щодня ви будете отримувати 600-800 калорій.

Мінус голлівудської дієти у тому, що вона не збалансована вітамінами, тому потребує додаткового прийому вітамінно-мінеральних комплексів.

За рік можна дотримуватись такого раціону не більше чотирьох разів впродовж двох тижнів.

Джерело: https://1plus1.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, зіркова дієта, дієта зірок


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

Секрети харчування Єви Мендес

Дієта зірок | 09:00, 08.11.2020

Американська актриса відмовилась від вживання продуктів тваринного походження.

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают р

Эффективные сеты для ресторанного бизнеса

Харчування | 09:55, 07.05.2019

То, что отличает посещение ресторанов и кафе от доставки блюд на дом – это особый антураж и обслуживание. А сделать подачу заказа особенной помогают различные эстетические ухищрения предприимчивых бизнесменов.

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка С

Популярні зірки світу розробили метод схуднення

Дієта зірок | 06:20, 23.02.2019

Майже кожна знаменитість дотримується правильного раціону харчування або ж дієти. Зі своїми шанувальниками про правила схуднення поділилася співачка Селена Гомес.

Акторка Міла Йовович в прямому ефірі в своєму Instagram-акаунті провела домашнє тренування.

7 вправ від Міли Йовович

Дієта зірок | 06:20, 09.02.2019

Акторка Міла Йовович в прямому ефірі в своєму Instagram-акаунті провела домашнє тренування.

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Чи можна вживати шоколад під час дієти?

Дієта для вагітних | 06:20, 28.10.2018

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило

Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 27.10.2018

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, над

Ефективність дієти Орніша

Дієта зірок | 06:20, 25.10.2018

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, надмірним холестерином і високим тиском.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: