Яка вона, голлівудська дієта?

Adoption
Date
  • 956 Переглядів
Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.
4518_dieta.jpg (45.43 Kb)


Основи цієї дієти такі: потрібно стежити за кількістю споживання цукру, солі, жирів та припинити їсти хліб.

Сніданок впродовж усіх 14 днів дієти повинен бути пропущений. Проте, у менш жорстоких варіантах цієї дієти снідати можна половиною грейпфрута, запивши чашкою кави або зеленого чаю. Але будьте обережні – сік цього фрукта на голодний шлунок може призвести до непередбачуваних реакцій з боку ЖКТ.

Обмеження на свіжі продукти в салатах відсутні. Огірки та капусту можна їсти досхочу.

У раціоні мають бути продукти з високим вмістом білка: яйця, риба, м'ясо. Також варто вживати фрукти і овочі з малим вмістом вуглеводів.

1,5 літра води в день допоможуть очистити організм. У результаті щодня ви будете отримувати 600-800 калорій.

Мінус голлівудської дієти у тому, що вона не збалансована вітамінами, тому потребує додаткового прийому вітамінно-мінеральних комплексів.

За рік можна дотримуватись такого раціону не більше чотирьох разів впродовж двох тижнів.

Джерело: https://1plus1.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, зіркова дієта, дієта зірок


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Чи можна вживати шоколад під час дієти?

Дієта для вагітних | 06:20, 28.10.2018

Американські дієтологи стверджують, що вживати шоколад під час дієти можна.

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило

Дієти не забезпечують постійну втрату ваги

Дієта для вагітних | 06:20, 27.10.2018

Кожен, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, хоч раз в житті, але стикався з дієтами, які не дають належного ефекту. Однак, нове дослідження розкрило таємницю деяких дієт.

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, над

Ефективність дієти Орніша

Дієта зірок | 06:20, 25.10.2018

Дієта з низьким вмістом жирів створена професором Каліфорнійського університету Діном Орніш. Її мета - боротьба з ожирінням, захворюваннями серця, надмірним холестерином і високим тиском.

Кінодіва з прекрасною фігурою поділилася з журналістами ще за життя, як вона харчується та доглядає за тілом.

Дієта Мерилін Монро

Дієта зірок | 06:20, 23.10.2018

Кінодіва з прекрасною фігурою поділилася з журналістами ще за життя, як вона харчується та доглядає за тілом.

Розповімо вам про дієту для молодості шкіри, яка знайшла навіть своїх шанувальниць серед голлівудських красунь: Ніколь Кідман, Джулія Робертс, Шерон С

Дієта, яку вибирають голлівудські знаменитості

Дієта зірок | 06:20, 24.09.2018

Розповімо вам про дієту для молодості шкіри, яка знайшла навіть своїх шанувальниць серед голлівудських красунь: Ніколь Кідман, Джулія Робертс, Шерон Стоун та інші.

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї т

Чи корисна фруктова дієта?

Харчування | 06:20, 19.09.2018

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї та фігурі.

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Яка вона, голлівудська дієта?

Дієта зірок | 06:20, 16.09.2018

Здебільшого така дієта популярна серед іноземних зірок. За два тижні можна скинути у середньому 7 кг.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: