Первый прикорм: что и когда давать малышу

Adoption
Date
  • 457 Переглядів
Какие продукты можно давать крохе, в каком количестве, в каком возрасте? Это только малая толика вопросов о прикорме, которые волнуют новоиспеченных мам в первые месяцы после рождения ребенка. Педиатры успокаивают: до 4-6 месяцев волноваться нечего, так как в раннем возрасте желудок ребенка способен переваривать только мамино молоко или смеси, а также изредка пить воду (не чай!).
151f38e2808741e72f8f9d3639ed2a.jpg (26.43 Kb)


Важно знать! Если ваш малыш находился на искусственном вскармливании, прикорм нужно вводить даже раньше, в возрасте 4 месяцев, так как в отличие от грудного молока, смеси не содержат всех нужных ребенку витаминов и минералов, а пищеварение вполне развито для «взрослой пищи».
Начинать «знакомство» с взрослыми лакомствами нужно с кашей и овощей. Сок считался лучшим вариантом первого прикорма во времена наших мам и бабушек, но недавние исследования доказали, что для желудка малыша – это слишком агрессивный продукт.

Овощные пюре (из кабачка, картофеля) нужно вводить постепенно, не пытаясь скормить ребенку всю баночку. Только когда малыш привыкнет к новому блюду, можно вводить в рацион фруктовые пюре. Обычно, переход дается ребенку совершенно несложно, так как вкус яблок или персика сладкий и приятный.

Не пытайтесь ввести сразу несколько видов пюре. Постепенно приучайте малыша к одному виду овощей или фруктов и только через 5-7 дней пробуйте что-то новое.

Каши усваиваются ребенком намного легче и проще, но главное правильно выбрать злак: избегайте сахара, лактозы или глютена. Кстати, о манке можете забыть как минимум до подросткового возраста. Врачи доказали, что манка в раннем детстве способствует плохому обмену веществ и избыточному весу в будущем.

Мясо и рыбу следует давать только с 8-9 месячного возраста малыша. Они должны быть вареными и перетертыми в состояние пюре. Интересно, что привычное «диетическое» белое мясо курицы считается аллергеном, так как мясо свинины и баранины. Поэтому проконсультируйтесь с педиатром о правилах введения мяса как прикорма. С консервами лучше повременить до 3-4 лет, а если вы желаете купить колбасу, которую можно предложить в качестве прикорма ребенку с годика, можно и нужно, главное – изучить этикетку и состав.

Вводя в прикорм соки (не ранее 8 месяцев), исключите те, которые вызывают аллергию. Яблоко и груша не вызывают неприятных реакций, поэтому спокойно начинайте знакомство с них. Одновременно добавляйте в рацион ребенка пюре киви или клубники – эти фрукты более кислые, но и полезные.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, прикорм, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Що давати дитині на сніданок, якщо він нічого не хоче ? Читайте далі.

Корисний сніданок проти карієсу

Харчування | 07:00, 05.10.2017

Що давати дитині на сніданок, якщо він нічого не хоче ? Читайте далі.

Читайте, як правильно розрахувати потрібний обсяг суміші, щоб нагодувати малюка.

Як розрахувати потрібний обсяг суміші для годування малюка?

Дитина | 17:00, 03.10.2017

Читайте, як правильно розрахувати потрібний обсяг суміші, щоб нагодувати малюка.

Карен Ле Бійон - письменниця, яка розповідає, як правильно дитина має приймати їжу і рекомендує батькам, щоб ті склали корисний раціон харчування.

10 правил харчування від Карен Ле Бійон

Сімейні справи | 12:30, 22.09.2017

Карен Ле Бійон - письменниця, яка розповідає, як правильно дитина має приймати їжу і рекомендує батькам, щоб ті склали корисний раціон харчування.

Чи можна дітям їсти гриби, які саме і від скількох років? Читайте у матеріалі.

Які і від скількох років можна давати гриби дітям?

Дитина | 17:00, 15.09.2017

Чи можна дітям їсти гриби, які саме і від скількох років? Читайте у матеріалі.

Непомітно закладіть дитині звичку до правильного харчування.

Привчіть дитину до "правильної" їжі

Дитина | 14:00, 12.09.2017

Непомітно закладіть дитині звичку до правильного харчування.

Дієта на тиждень від прищів на обличчі.

Дієта, яка допоможе позбутися прищів

Харчування | 06:20, 12.09.2017

Дієта на тиждень від прищів на обличчі.

Дієта, призначена для дітей, які страждають від зайвої ваги.

Дитяча дієти допоможе позбутися зайвої ваги

Дитина | 06:20, 10.09.2017

Дієта, призначена для дітей, які страждають від зайвої ваги.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: