Первый прикорм: что и когда давать малышу

Adoption
Date
  • 711 Переглядів
Какие продукты можно давать крохе, в каком количестве, в каком возрасте? Это только малая толика вопросов о прикорме, которые волнуют новоиспеченных мам в первые месяцы после рождения ребенка. Педиатры успокаивают: до 4-6 месяцев волноваться нечего, так как в раннем возрасте желудок ребенка способен переваривать только мамино молоко или смеси, а также изредка пить воду (не чай!).
151f38e2808741e72f8f9d3639ed2a.jpg (26.43 Kb)


Важно знать! Если ваш малыш находился на искусственном вскармливании, прикорм нужно вводить даже раньше, в возрасте 4 месяцев, так как в отличие от грудного молока, смеси не содержат всех нужных ребенку витаминов и минералов, а пищеварение вполне развито для «взрослой пищи».
Начинать «знакомство» с взрослыми лакомствами нужно с кашей и овощей. Сок считался лучшим вариантом первого прикорма во времена наших мам и бабушек, но недавние исследования доказали, что для желудка малыша – это слишком агрессивный продукт.

Овощные пюре (из кабачка, картофеля) нужно вводить постепенно, не пытаясь скормить ребенку всю баночку. Только когда малыш привыкнет к новому блюду, можно вводить в рацион фруктовые пюре. Обычно, переход дается ребенку совершенно несложно, так как вкус яблок или персика сладкий и приятный.

Не пытайтесь ввести сразу несколько видов пюре. Постепенно приучайте малыша к одному виду овощей или фруктов и только через 5-7 дней пробуйте что-то новое.

Каши усваиваются ребенком намного легче и проще, но главное правильно выбрать злак: избегайте сахара, лактозы или глютена. Кстати, о манке можете забыть как минимум до подросткового возраста. Врачи доказали, что манка в раннем детстве способствует плохому обмену веществ и избыточному весу в будущем.

Мясо и рыбу следует давать только с 8-9 месячного возраста малыша. Они должны быть вареными и перетертыми в состояние пюре. Интересно, что привычное «диетическое» белое мясо курицы считается аллергеном, так как мясо свинины и баранины. Поэтому проконсультируйтесь с педиатром о правилах введения мяса как прикорма. С консервами лучше повременить до 3-4 лет, а если вы желаете купить колбасу, которую можно предложить в качестве прикорма ребенку с годика, можно и нужно, главное – изучить этикетку и состав.

Вводя в прикорм соки (не ранее 8 месяцев), исключите те, которые вызывают аллергию. Яблоко и груша не вызывают неприятных реакций, поэтому спокойно начинайте знакомство с них. Одновременно добавляйте в рацион ребенка пюре киви или клубники – эти фрукты более кислые, но и полезные.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, прикорм, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дівчаток необхідно навчати грудному вигодовуванню ще в школі, так вважають лікарі. Тільки це може змінити ситуацію, при якій молоді мами все частіше в

У школі дівчат навчатимуть грудному вигодовуванню

Школярі | 09:30, 15.05.2018

Дівчаток необхідно навчати грудному вигодовуванню ще в школі, так вважають лікарі. Тільки це може змінити ситуацію, при якій молоді мами все частіше вдаються до молочних сумішей.

Чемпіоном по шкідливості виявився... молочний коктейль. А все тому, що в ньому міститься ударна доза цукру і жиру.

Найшкідливіший напій для дітей, який вони обожнюють

Дитяче харчування | 09:00, 12.05.2018

Чемпіоном по шкідливості виявився... молочний коктейль. А все тому, що в ньому міститься ударна доза цукру і жиру.

Варто звернути увагу на чаї для дітей - вони існують та доволі корисні.

Чи можна поїти малюка чаєм?

Дитяче харчування | 14:00, 11.05.2018

Варто звернути увагу на чаї для дітей - вони існують та доволі корисні.

На відміну від шкідливих солодощів, з великою кількістю цукрозамінників та ароматизаторів, зефір дієтологи навіть рекомендують давати дітям. А ось з я

З якого віку можна давати дитині зефір?

Дитяче харчування | 10:00, 11.05.2018

На відміну від шкідливих солодощів, з великою кількістю цукрозамінників та ароматизаторів, зефір дієтологи навіть рекомендують давати дітям. А ось з якого віку і чим корисний зефір для організму?

Поради для матусь, у яких проблеми з недостатньою кількістю молока в грудях.

Що робити, якщо грудного молока недостатньо?

Мама | 09:30, 10.05.2018

Поради для матусь, у яких проблеми з недостатньою кількістю молока в грудях.

Потрібно правильно прикладати малюка до грудей та дотримуватись декількох простих правил, щоб покращити лактацію.

Методи покращення лактації

Мама | 23:30, 09.05.2018

Потрібно правильно прикладати малюка до грудей та дотримуватись декількох простих правил, щоб покращити лактацію.

Скільки в пшоні міститься вітамінів і мінералів, життєво необхідних нам щодня, можна перераховувати довго, але важливо в даному випадку не це.

Ідеальний сніданок з пшоняної каші

Харчування | 07:00, 07.05.2018

Скільки в пшоні міститься вітамінів і мінералів, життєво необхідних нам щодня, можна перераховувати довго, але важливо в даному випадку не це.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: