Первый прикорм: что и когда давать малышу

Adoption
Date
  • 330 Переглядів
Какие продукты можно давать крохе, в каком количестве, в каком возрасте? Это только малая толика вопросов о прикорме, которые волнуют новоиспеченных мам в первые месяцы после рождения ребенка. Педиатры успокаивают: до 4-6 месяцев волноваться нечего, так как в раннем возрасте желудок ребенка способен переваривать только мамино молоко или смеси, а также изредка пить воду (не чай!).
151f38e2808741e72f8f9d3639ed2a.jpg (26.43 Kb)


Важно знать! Если ваш малыш находился на искусственном вскармливании, прикорм нужно вводить даже раньше, в возрасте 4 месяцев, так как в отличие от грудного молока, смеси не содержат всех нужных ребенку витаминов и минералов, а пищеварение вполне развито для «взрослой пищи».
Начинать «знакомство» с взрослыми лакомствами нужно с кашей и овощей. Сок считался лучшим вариантом первого прикорма во времена наших мам и бабушек, но недавние исследования доказали, что для желудка малыша – это слишком агрессивный продукт.

Овощные пюре (из кабачка, картофеля) нужно вводить постепенно, не пытаясь скормить ребенку всю баночку. Только когда малыш привыкнет к новому блюду, можно вводить в рацион фруктовые пюре. Обычно, переход дается ребенку совершенно несложно, так как вкус яблок или персика сладкий и приятный.

Не пытайтесь ввести сразу несколько видов пюре. Постепенно приучайте малыша к одному виду овощей или фруктов и только через 5-7 дней пробуйте что-то новое.

Каши усваиваются ребенком намного легче и проще, но главное правильно выбрать злак: избегайте сахара, лактозы или глютена. Кстати, о манке можете забыть как минимум до подросткового возраста. Врачи доказали, что манка в раннем детстве способствует плохому обмену веществ и избыточному весу в будущем.

Мясо и рыбу следует давать только с 8-9 месячного возраста малыша. Они должны быть вареными и перетертыми в состояние пюре. Интересно, что привычное «диетическое» белое мясо курицы считается аллергеном, так как мясо свинины и баранины. Поэтому проконсультируйтесь с педиатром о правилах введения мяса как прикорма. С консервами лучше повременить до 3-4 лет, а если вы желаете купить колбасу, которую можно предложить в качестве прикорма ребенку с годика, можно и нужно, главное – изучить этикетку и состав.

Вводя в прикорм соки (не ранее 8 месяцев), исключите те, которые вызывают аллергию. Яблоко и груша не вызывают неприятных реакций, поэтому спокойно начинайте знакомство с них. Одновременно добавляйте в рацион ребенка пюре киви или клубники – эти фрукты более кислые, но и полезные.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, прикорм, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus




Новини по темі

На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє са

Полуниця у дитячому харчуванні: чи можна давати її малюкам

Дитяче харчування | 07:20, 20.05.2017

На ринках з'явилася перша українська полуниця і мами поспішають її придбати, щоб малюк отримав дозу вітамінів. Що ж думають спеціалісти? Повідомляє сайт Наша мама.

Дитині важко втриматися перед яскравою та солодкою газованою водою, зрештою, й батькам також. Чи несе цей напій шкоду малюку? Повідомляє сайт Наша мам

Кока-кола у дитячому раціоні: в чому небезпека

Дитяче харчування | 09:00, 18.05.2017

Дитині важко втриматися перед яскравою та солодкою газованою водою, зрештою, й батькам також. Чи несе цей напій шкоду малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Не лише зайва вага шкодить дитині - нестача її у дитинстві може негативно позначитися на майбутньому здоров'ї, зокрема у дівчаток виникають проблеми з

Що робити, якщо дитина занадто худенька

Дитяче харчування | 07:20, 18.05.2017

Не лише зайва вага шкодить дитині - нестача її у дитинстві може негативно позначитися на майбутньому здоров'ї, зокрема у дівчаток виникають проблеми зі статевим дозріванням, у хлопців - проблеми з гормонами. Повідомляє сайт Наша мама.

Перша

З яких овочів краще всього почати прикорм

Дитяче харчування | 10:00, 17.05.2017

Перша "доросла" їжа для малюка - якою вона повинна бути, чи варто розпочинати з овочів а не каш і взагалі, як правильно ввести прикорм, що малюк призвичаївся до іншого харчування? Повідомляє сайт Наша мама.

Батьки готові на все, аби лиш малюк з'їв сніданок без капризів. Однак, що можна давати дитині на сніданок, а що краще замінити чимось кориснішим? Пові

ТОП 5 продуктів, які не можна давати дитині на сніданок

Дитяче харчування | 10:00, 15.05.2017

Батьки готові на все, аби лиш малюк з'їв сніданок без капризів. Однак, що можна давати дитині на сніданок, а що краще замінити чимось кориснішим? Повідомляє сайт Наша мама.

Часто малюки не хочуть їсти, відмовляються від навіть найцікавіших страв, що їх пропонують втомлені капризами батьки. Що ж робити? Повідомляє сайт Наш

Прості способи покращити апетит у дитини

Дитяче харчування | 06:50, 14.05.2017

Часто малюки не хочуть їсти, відмовляються від навіть найцікавіших страв, що їх пропонують втомлені капризами батьки. Що ж робити? Повідомляє сайт Наша мама.

Ні для кого не таємниця, що перепелині яйця - доступне джерело вітамінів та мінералів і дуже часто дієтологи радять додавати 1-2 яйця в щоденний раціо

Перепелині яйця для малюків: в чому користь і скільки дозволено

Дитяче харчування | 13:00, 12.05.2017

Ні для кого не таємниця, що перепелині яйця - доступне джерело вітамінів та мінералів і дуже часто дієтологи радять додавати 1-2 яйця в щоденний раціон. Однак, чи можна давати перепелині яйця малюку? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: