Первый прикорм: что и когда давать малышу

Adoption
Date
  • 300 Переглядів
Какие продукты можно давать крохе, в каком количестве, в каком возрасте? Это только малая толика вопросов о прикорме, которые волнуют новоиспеченных мам в первые месяцы после рождения ребенка. Педиатры успокаивают: до 4-6 месяцев волноваться нечего, так как в раннем возрасте желудок ребенка способен переваривать только мамино молоко или смеси, а также изредка пить воду (не чай!).
151f38e2808741e72f8f9d3639ed2a.jpg (26.43 Kb)


Важно знать! Если ваш малыш находился на искусственном вскармливании, прикорм нужно вводить даже раньше, в возрасте 4 месяцев, так как в отличие от грудного молока, смеси не содержат всех нужных ребенку витаминов и минералов, а пищеварение вполне развито для «взрослой пищи».
Начинать «знакомство» с взрослыми лакомствами нужно с кашей и овощей. Сок считался лучшим вариантом первого прикорма во времена наших мам и бабушек, но недавние исследования доказали, что для желудка малыша – это слишком агрессивный продукт.

Овощные пюре (из кабачка, картофеля) нужно вводить постепенно, не пытаясь скормить ребенку всю баночку. Только когда малыш привыкнет к новому блюду, можно вводить в рацион фруктовые пюре. Обычно, переход дается ребенку совершенно несложно, так как вкус яблок или персика сладкий и приятный.

Не пытайтесь ввести сразу несколько видов пюре. Постепенно приучайте малыша к одному виду овощей или фруктов и только через 5-7 дней пробуйте что-то новое.

Каши усваиваются ребенком намного легче и проще, но главное правильно выбрать злак: избегайте сахара, лактозы или глютена. Кстати, о манке можете забыть как минимум до подросткового возраста. Врачи доказали, что манка в раннем детстве способствует плохому обмену веществ и избыточному весу в будущем.

Мясо и рыбу следует давать только с 8-9 месячного возраста малыша. Они должны быть вареными и перетертыми в состояние пюре. Интересно, что привычное «диетическое» белое мясо курицы считается аллергеном, так как мясо свинины и баранины. Поэтому проконсультируйтесь с педиатром о правилах введения мяса как прикорма. С консервами лучше повременить до 3-4 лет, а если вы желаете купить колбасу, которую можно предложить в качестве прикорма ребенку с годика, можно и нужно, главное – изучить этикетку и состав.

Вводя в прикорм соки (не ранее 8 месяцев), исключите те, которые вызывают аллергию. Яблоко и груша не вызывают неприятных реакций, поэтому спокойно начинайте знакомство с них. Одновременно добавляйте в рацион ребенка пюре киви или клубники – эти фрукты более кислые, но и полезные.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, прикорм, поради


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Ось на що зверни увагу. Повідомляє сайт Наша мама.

Які помилки ти робиш при першому прикормі

Дитина | 06:50, 22.04.2017

Ось на що зверни увагу. Повідомляє сайт Наша мама.

Дозволені продукти вже у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Які солодощі можна їсти дитині

Дитина | 13:00, 21.04.2017

Дозволені продукти вже у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому так відбувається, читай у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому більшість дітей страждають від ожиріння

Дитина | 21:20, 20.04.2017

Чому так відбувається, читай у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось що говорять експерти! Повідомляє сайт Наша мама.

Чи варто привчати дитину до солодкого смаку їжі

Дитина | 19:50, 20.04.2017

Ось що говорять експерти! Повідомляє сайт Наша мама.

Ось що варто обрати! Повідомляє сайт Наша мама.

Який корисний перкус запропонувати малюку

Дитина | 07:40, 19.04.2017

Ось що варто обрати! Повідомляє сайт Наша мама.

Підтримуйте водний баланс малюка в нормі. Повідомляє сайт Наша мама.

Скільки води потрібно пити дитині щодня

Дитина | 13:00, 18.04.2017

Підтримуйте водний баланс малюка в нормі. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось розширений список вітамінів для дітей. Повідомляє сайт Наша мама.

У яких продуктах шукати вітаміни для дітей

Дитина | 07:40, 18.04.2017

Ось розширений список вітамінів для дітей. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: