5 заборонених продуктів для дитини

Adoption
Date
  • 1850 Переглядів
Копчене, солене... Що ще?

7433_0008.jpeg (47.61 Kb)

1. Жирна їжа
Жирна їжа (жирні сорти м'яса, жирні молочні продукти) замість корисних нутрієнтів містить занадто багато холестерину, надлишок якого сприяє ожирінню і виникнення серцево-судинних захворювань. Ситними та поживними можуть бути і зовсім не жирні продукти, в тому числі овочі та фрукти.

2. Смажена їжа
Головна шкода від смаження - утворення токсинів і канцерогенів. Останні містяться в улюбленій багатьмаскоринці. Вона утворюється, коли при сильному нагріванні масло починає пригорати. Жирні кислоти перетворюються на канцерогенні речовини, що підвищує ризик розвитку онкології.
3. Копчене і солене
Орієнтовна добова норма солі для дитини до 5 років - 0,5 г на 10 кг маси тіла, адже сечовидільній системі малюка складно самостійно виводити цей продукт з організму.

4. Газовані напої
Вуглекислий газ викликає здуття живота і підвищене газоутворення. У солодкій газованій воді ще є барвники і багато цукру. Перші можуть викликати алергічні реакції, а цукор заважає нормальній роботі підшлункової залози, шкодить ендокринній системі, руйнує емаль зубів і сприяє виникненню карієсу і зайвої ваги.

5. Гриби
Дітям до 5 років пробувати їх категорично не можна, адже цей продукт важко засвоюється навіть дорослими. У складі грибів є хітин - речовина, яка практично не засвоюється. Шлунок малюка до 7 років ще тільки формується, і для нього таке навантаження непосильне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

    Сніданок для школяра: готуємо м'ясні слойки

    Дитяче харчування | 14:00, 21.03.2026

    Це ситна, ароматна і неймовірно соковита страва. Вони чудово підійдуть др сніданку, а ще можуть бути у якості перекусу в дорозі або на пікніку.

    Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-яког

    Сніданок для школяра: готуємо млинці-панкейки

    Харчування | 13:00, 21.03.2026

    Дуже часто буває, що діти не хочуть снідати звичайною вівсяною кашею або омлетом. Саме панкейки з фруктами або джемом – найкраще рішення для будь-якого сніданку.

    Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і з

    7 продуктів для перекусу, які змусять дитину спати всю ніч

    Дитяче харчування | 19:30, 20.03.2026

    Безсонні ночі можуть залишитися позаду, якщо підібрати дитині правильне харчування. Виявляється, є продукти, які найкраще впливають на заспокоєння і засипання дитини.

    Якщо сирники вже набридли, то це відмінний варіант. Спробуйте, вам сподобається ця повітряна насолода!

    Сніданок школяра: готуємо фруктово-сирну запіканку

    Дитяче харчування | 14:00, 20.03.2026

    Якщо сирники вже набридли, то це відмінний варіант. Спробуйте, вам сподобається ця повітряна насолода!

    Смачний омлет із начинками – завжди безпрограшний варіант на сніданок. У цьому рецепті частину інгредієнтів можна заготовити з вечора, а вранці лише з

    Сніданок школяра: готуємо омлет «три смаки»

    Дитяче харчування | 13:00, 20.03.2026

    Смачний омлет із начинками – завжди безпрограшний варіант на сніданок. У цьому рецепті частину інгредієнтів можна заготовити з вечора, а вранці лише змішати та посмажити.

    А ви знали, що існує манка із твердих сортів пшениці? Так! І вона набагато корисніша за класичну крупу і називається семоліну.

    Сніданок школяра: готуємо збиту манку

    Дитяче харчування | 06:30, 20.03.2026

    А ви знали, що існує манка із твердих сортів пшениці? Так! І вона набагато корисніша за класичну крупу і називається семоліну.

    Доктор Комаровський, відомий педіатр, до думки якого прислуховується чимало сучасних батьків, на своєму YouTube-каналі розповів, який вид молочних про

    Доктор Комаровський назвав «молочку», яку не можна давати дітям

    Дитяче харчування | 19:30, 19.03.2026

    Доктор Комаровський, відомий педіатр, до думки якого прислуховується чимало сучасних батьків, на своєму YouTube-каналі розповів, який вид молочних продуктів категорично не можна давати дітям в перший рік життя.

    Коментарі до новини