Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?

Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.

Проблеми травлення
Коли дитина їсть під мультики, вона зосереджена на екрані, а не на процесі харчування. Це призводить до того, що дитина не усвідомлює, що вона їсть. і може порушити природні механізми перетравлення. Важливо, щоб вона була зосереджена на їжі, адже це сприяє її правильному засвоєнню.

Ускладнення харчування
Також існує ризик формування звички їсти лише перед екраном. Це може ускладнити приймання їжі за інших умов, наприклад, під час спільних родинних обідів або в закладах громадського харчування. Процес приймання їжі без ґаджетів – важливий етап у формуванні нервової системи дитини.

Усвідомлене харчування
Ольга Топоркова підкреслює, що усвідомлене харчування – це не лише про їжу, а й про розвиток важливих нейронних зв'язків. Діти, які регулярно їдять у спокійній атмосфері, без факторів, які їх відволікають, мають більше шансів на здобуття здорових харчових звичок.

Рекомендації
Щоб уникнути проблем, пов'язаних із харчуванням під час перегляду мультиків, батькам треба заохочувати дітей до приймання їжі у спокійній атмосфері. Це особливо важливо для тих із них, які мають труднощі з мовленнєвим чи психічним розвитком. Спільні приймання їжі можуть стати не лише можливістю розвитку правильних харчових звичок, але й зміцнення родинних зв'язків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Чи необхідна в раціоні дитини риба?

Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

Скілька разів на день треба їсти дітям?

Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026

Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.

З якого віку можна давати дитині полуницю?

Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.