Як зміцнити імунітет дитини восени?

Восени діти починають хворіти частіше, особливо це стосується тих дітей, які вже відвідують садок або школу. Хвороби можуть повторюватись наче по колу. Для того, щоб уникнути цієї проблеми слід підвищувати імунітет своєї дитини.

Насамперед слід зрозуміти, якими шляхами ми можемо підвищити імунітет дитини. Це можна зробити за допомогою харчування, використання антиоксидантів та імуностимуляторів.

Також для підвищення імунітету дитини слід максимально знизити вплив тих факторів, які знижують імунітет. Для цього слід з раннього дитинства привчати дитину до елементарних правил гігієни. Потрібно регулярно насичувати організм дитини вітаміни, якщо цього не вдається зробити за допомогою харчування, то слід використати вітамінні комплекси для дітей, які вам випише педіатр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити обід на роботі корисним?

Для укріплення імунітету дитини можна використати також ягідно-трав'яний відвар. Для таких відварів можна використовувати різноманітні рослини: кропиву, шипшину, календулу, звіробій, спориш, чорницю, смородину, тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Зелені насадження можуть мати потужний вплив на кістки дітей
  
• Як домашній пил впливає на здоров'я дітей?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

З якого віку дітям можна пити каву?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2025

Коли мова заходить про дітей і каву, багато батьків задаються питанням: з якого віку можна дозволити дитині насолодитися цим ароматним напоєм? Хоча медики сходяться на думці, що у віці 14-15 років діти можуть вживати каву, педіатри наголошують на від

Дослідники відкрили ранній фактор розвитку психозу у дітей

Хвороби | 12:10, 09.04.2025

Відкриття вчених з університету Бірмінгема вказує на можливий зв’язок між нестачею сну в ранньому дитинстві та ризиком психотичних розладів у майбутньому.

Дитина їсть щоранку вівсянку – як це впливає на її здоров'я?

Дитяче харчування | 11:20, 09.04.2025

Вівсянка дійсно поживна, але чи варто її вживати щодня і як це може вплинути на ваше здоров’я – це питання потребує уваги.

Як виховати в дитині лідера?

Виховання | 11:20, 08.04.2025

Для виховання дитини-лідера потрібний особливий підхід. Мало помічати його соціальну активність та організаторські здібності. Потрібно ще й розвивати їх. При цьому не перегнути ціпок, щоб лідерство не стало синонімом егоцентризму.

Яким має бути харчування школяра, щоб дитина добре вчилася?

Дитяче харчування | 09:30, 08.04.2025

Харчування відіграє серйозну роль у розвитку школярів, зміцненню їхнього організму, та навіть, впливає на успішність.

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

Чому з дитиною не дружать і як батькам допомогти їй?

Дитина | 00:30, 08.04.2025

Дружба – невід’ємна складова розвитку особистості, і вона має бути у житті кожної людини. Вперше діти навчаються спілкуватися на ігрових майданчиках, потім у садочку та школі продовжують відточувати комунікативні навички. Спочатку контакти між малюка

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: