Ромашка - краща з трав
Ромашка - чудова рослина, яка часто недооцінюється через свою простоту: ми більше схильні шукати заморське диво, ніж довірятися дарам рідних полів. Але китайські, наприклад, доктора, часто дивуються нашим бажанням лікуватися китайськими травами. Вони точно знають, що виросло на рідній землі сприймається організмом набагато повніше і без побічних ефектів. Тому не нехтуйте ромашкою: теплий ромашковий чай не тільки заспокоює надто активних малюків, а й ефективно бореться з хвороботворними бактеріями, покращує роботу органів травлення та виводить шкідливі речовини з кишечника.
Тепле молоко з корицею
Якщо вашій дитині більше трьох років і малюк добре переносить незбиране коров'яче молоко, зігрівайтеся після зимової прогулянки теплим молоком з корицею. Кориця дуже добре впливає на роботу у всіх життєво важливих систем організму, підвищує загальний тонус і зміцнює імунітет. Крім того, кориця багата на калій, кальцій, залізо, магній, фосфор і цинк.
Старий добрий узвар
Узвар - це просто вітамінна бомба, приготувати яку дуже просто. Візьміть жменю будь-яких сухофруктів, вимийте їх, покладіть в термос і залийте гарячою водою, але не окропом. Дайте настоятися. Найкраще робити це з вечора, тоді напій виходить більш насиченим. Якщо у дитини немає алергії на продукти бджільництва, в чашку з узваром, коли він охолоне до температури 40 ˚С, можна додати трохи меду. Це підвищить імуномодулюючі якості узвару.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять помилок батьків при лікуванні дитини антибіотиками
Вітаміни з куща
Підняти імунітет можна за допомогою натуральних вітамінів. Щоб приготувати вітамінний чай для дитини, візьміть по 1 ч. л. подрібненого листя малини і чорної смородини, 8-10 ягід цих рослин і 1 ст. л. сушених плодів шипшини. Все це заливається окропом і настоюється в термосі близько 3 годин. Цей смачний напій чудово піднімає імунітет і допомагає протистояти простудним захворюванням.
Журавлиний морс
Журавлина - чудова ягода, яка насичує організм вітамінами і зміцнює імунітет. Журавлина дуже багата на вітаміни P і C, а також на танін - речовина, що виводить з з організму шкідливі речовини, продукти життєдіяльності бактерій і вірусів. Перетріть журавлину з цукром в блендері та розведіть теплою, негарячою водою. Готово!
Джерело: moirebenok.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, здоров'я, імунітет, поради, напої
Цікаво також:
Новини по темі
Відеоігри роблять дітей розумнішими
Розвиток дитини | 00:30, 23.04.2024
Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше
Дитина | 12:10, 22.04.2024
Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини
Дитина | 09:30, 22.04.2024
Як розпізнати аутизм у дитини?
Хвороби | 00:30, 22.04.2024
Чи можливо перемогти коліки у немовлят?
Немовля | 12:10, 21.04.2024
Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?
Дитина | 11:20, 21.04.2024
Як правильно витягнути кліща з тіла дорослого чи дитини?
Здоров'я | 10:30, 21.04.2024