Сім дитячих вправ для очей у формі гри

Adoption
Date
  • 263 Переглядів
Щоб очки вашого малюка були здоровими, а зір не підводив - зробіть невелику зарядку, а заодно і пограйтесь, буде цікаво!

ko0i0i9i0ujikm.jpg (167.77 Kb)


"Метелик".
Допоможіть малюкові уявити, що його повіки і вії це крильця красивого метелика. Необхідно моргати очима, при цьому всі рухи повинні бути легкими, повітряними і досить швидкими.

"Веселий годинничок".
В цьому випадку представляємо, що очі є стрілками, які дивляться то вправо, то вліво. Необхідно виконати не менше 20 повторень, при цьому варто уважно стежити за рівним становищем голови.

"Жмурки".
Дана гра відома всім дітям. При виконанні цієї вправи необхідно міцно заплющити очі, приблизно на 5 секунд, а потім їх повністю розслабити.

"Залізничний світлофор".
Дитина уявляє себе світлофором. Він повинен закривати то праве, то ліве око.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять помилок батьків при лікуванні дитини антибіотиками

"Хто кого передивиться".
Необхідно якомога довше не моргати очима. З кожним днем цей час почне збільшуватися. Як тільки малюк моргне, він повинен закрити очі і уявити, що спить. Напруга з розслабленням благотворно діє на м'язи.

"Близько-далеко".
На вікно необхідно прикріпити невелике коло. Дитина повинна переводити погляд з нього на більш далекий об'єкт. Наприклад, на вуличний стовп, дерево, сусідню будівлю.

"Масаж".
Закрити очі і погладити подушечками пальців повіки. Масажувати також можна вилиці, брови і краї очниць. Це допоможе поліпшити кровообіг в даній області і робить сильний позитивний вплив на органи зору.

Джерело: moirebenok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, здоров'я, зір, вправи


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Відповіді знає дитячий лікар-інфекціоніст Микола Гарас. Повідомляє сайт Наша мама.

Які діти дійсно мають низький імунітет

Дитина | 06:50, 26.03.2017

Відповіді знає дитячий лікар-інфекціоніст Микола Гарас. Повідомляє сайт Наша мама.

Цей пост вартий уваги! Повідомляє сайт Наша мама.

Український татусь закликав любити своїх діток та не гаяти часу (ФОТО)

Тато | 21:20, 25.03.2017

Цей пост вартий уваги! Повідомляє сайт Наша мама.

З безлічі імен ви точно виберете підходяще. Повідомляє сайт Наша мама.

Астролог розповів, як назвати новонароджених Овнів

Дитина | 19:50, 25.03.2017

З безлічі імен ви точно виберете підходяще. Повідомляє сайт Наша мама.

Варто для цього робити ось що... Повідомляє сайт Наша мама.

Нічого не їсть: як змусити дитину добре харчуватись

Дитина | 17:20, 25.03.2017

Варто для цього робити ось що... Повідомляє сайт Наша мама.

Уважно вивчіть ці правила! Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-10 правил здорової дитини від Комаровського

Дитина | 13:00, 25.03.2017

Уважно вивчіть ці правила! Повідомляє сайт Наша мама.

Про це варто знати усім батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

Комаровський розповів, чому дитині не вистачає кальцію

Дитина | 10:00, 25.03.2017

Про це варто знати усім батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

І це в нього виходить досить добре! Повідомляє сайт Наша мама.

Сімейна справа: татусь перетворює малюнки дітей в аніме (ФОТО)

Дитина | 09:00, 25.03.2017

І це в нього виходить досить добре! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: