Сім дитячих вправ для очей у формі гри

Adoption
Date
  • 228 Переглядів
Щоб очки вашого малюка були здоровими, а зір не підводив - зробіть невелику зарядку, а заодно і пограйтесь, буде цікаво!

ko0i0i9i0ujikm.jpg (167.77 Kb)

"Метелик".
Допоможіть малюкові уявити, що його повіки і вії це крильця красивого метелика. Необхідно моргати очима, при цьому всі рухи повинні бути легкими, повітряними і досить швидкими.

"Веселий годинничок".
В цьому випадку представляємо, що очі є стрілками, які дивляться то вправо, то вліво. Необхідно виконати не менше 20 повторень, при цьому варто уважно стежити за рівним становищем голови.

"Жмурки".
Дана гра відома всім дітям. При виконанні цієї вправи необхідно міцно заплющити очі, приблизно на 5 секунд, а потім їх повністю розслабити.

"Залізничний світлофор".
Дитина уявляє себе світлофором. Він повинен закривати то праве, то ліве око.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
П'ять помилок батьків при лікуванні дитини антибіотиками

"Хто кого передивиться".
Необхідно якомога довше не моргати очима. З кожним днем цей час почне збільшуватися. Як тільки малюк моргне, він повинен закрити очі і уявити, що спить. Напруга з розслабленням благотворно діє на м'язи.

"Близько-далеко".
На вікно необхідно прикріпити невелике коло. Дитина повинна переводити погляд з нього на більш далекий об'єкт. Наприклад, на вуличний стовп, дерево, сусідню будівлю.

"Масаж".
Закрити очі і погладити подушечками пальців повіки. Масажувати також можна вилиці, брови і краї очниць. Це допоможе поліпшити кровообіг в даній області і робить сильний позитивний вплив на органи зору.

Джерело: moirebenok.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, здоров'я, зір, вправи

Система Orphus




Новини по темі

Про це коротко та доступно у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Як врятувати дитину від негативних новин

Дитина | 07:40, 22.02.2017

Про це коротко та доступно у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Реальні дієві методи вже у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-4 фрази, щоб зупинити дитячу істерику

Дитина | 20:20, 21.02.2017

Реальні дієві методи вже у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Ці поради точно допоможуть вам обом. Повідомляє сайт Наша мама.

5 порад, якщо у дочки-підлітка з'явились прищі

Дитина | 17:20, 21.02.2017

Ці поради точно допоможуть вам обом. Повідомляє сайт Наша мама.

Розповідає доктор Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зрозуміти, що у дитини дефіцит кальцію

Дитина | 13:00, 21.02.2017

Розповідає доктор Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Саме цих порад варто дотримуватись усім батькам без винятку! Повідомляє сайт Наша мама.

Як попередити рак у дитини: прості рекомендації

Дитина | 10:00, 21.02.2017

Саме цих порад варто дотримуватись усім батькам без винятку! Повідомляє сайт Наша мама.

Варто побачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Емоційні світлини дітей розчулили та вразили Мережу (ФОТО)

Дитина | 09:00, 21.02.2017

Варто побачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які подарунки можна підготувати. Повідомляє сайт Наша мама.

Що подарувати дитині на день народження

Дитина | 07:40, 21.02.2017

Ось які подарунки можна підготувати. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: