Смачний та корисний сніданок для дітей за 5 хвилин

Adoption
Date
  • 866 Переглядів
Корисні сніданки - це простіше, ніж ви думаєте! Повідомляє сайт Наша мама.

ghyjukilouye4r.jpg (1.16 Kb)


Сендвічі.
Візьміть цільнозерновий хліб або бублик, покладіть одну-дві столові ложки (16-32 г) горіхового масла, додайте чайну ложку (7 г) джему (не обов'язково) або скибочку м'яса з нежирним домашнім майонезом або гірчицею. Також дайте дитині з собою трохи фруктів і воду.

Роли з фруктами і сиром.
Візьміть цільнозернову тортилью (15 см) або розріжте навпіл тортилью побільше, змастіть нежирним вершковим сиром і попросіть дитину вибрати фрукти для посипання (родзинки, сушену журавлину, банани, скибочки персика). Посипайте - і готово.

Роли з бананом і горіховим маслом.
Цільнозернову тортилью (15 см) або розрізану навпіл тортилью побільше змастіть однією-двома столовими ложками (16-32 г) горіхового масла. Очистіть банан, покладіть його в центр і скрутіть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 популярних речей для немовля, які насправді не потрібні

Йогуртові смузі.
Змішайте половину склянки (75 г) заморожених фруктів або ягід, половину склянки (115 г) натурального йогурту і півсклянки (120 мл) нежирного молока. Потім збийте блендером (якщо надто густо, додайте молока), налийте в стакан і насолоджуйтеся. Подавайте з жменею цільнозернового сухого сніданку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 7ya.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сніданок, поради, користь


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Кілька порад у нашій добірці. Повідомляє сайт Наша мама.

Як навчити дитину вимовляти букву "Л"

Дитина | 10:00, 27.05.2017

Кілька порад у нашій добірці. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька махінацій, які допоможуть вам зрозуміти, що у дитини все доборе. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зрозуміти, що у малюка немає проблем із зором

Дитина | 08:00, 27.05.2017

Кілька махінацій, які допоможуть вам зрозуміти, що у дитини все доборе. Повідомляє сайт Наша мама.

Які ускладнення грудного вигодовування можуть мене чекати, - спитаєте ви. Усі вони у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Які складнощі грудного вигодовування на тебе чекають

Мама | 07:40, 27.05.2017

Які ускладнення грудного вигодовування можуть мене чекати, - спитаєте ви. Усі вони у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Про це нам повідомляють вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Нове дослідження: гаджети сповільнюють розвиток дитини

Дитина | 06:50, 27.05.2017

Про це нам повідомляють вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Заборонені речовини, яких не повинно бути в складі вже у нашому списку! Повідомляє сайт Наша мама.

Яких речовин не повинно бути в складі дитячої косметики

Дитина | 20:20, 26.05.2017

Заборонені речовини, яких не повинно бути в складі вже у нашому списку! Повідомляє сайт Наша мама.

Ось про що врато знати батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

Як варто харчуватись годуючій мамі

Дитина | 19:50, 26.05.2017

Ось про що врато знати батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

Ви помічали, як швидко біжить час? Ще вчора дитинa робила перші кроки, а сьогодні вже стоїть на порозі школи, з трепетом чекаючи свого першого дзвінка

Як правильно вибрати шкільний рюкзак

Дитина | 17:13, 26.05.2017

Ви помічали, як швидко біжить час? Ще вчора дитинa робила перші кроки, а сьогодні вже стоїть на порозі школи, з трепетом чекаючи свого першого дзвінка. Iз не меншими переживаннями стикаються й бaтьки, щорічно готуючись до зборів у школу. Однією з най

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: