Смачний та корисний сніданок для дітей за 5 хвилин

Adoption
Date
  • 812 Переглядів
Корисні сніданки - це простіше, ніж ви думаєте! Повідомляє сайт Наша мама.

ghyjukilouye4r.jpg (1.16 Kb)


Сендвічі.
Візьміть цільнозерновий хліб або бублик, покладіть одну-дві столові ложки (16-32 г) горіхового масла, додайте чайну ложку (7 г) джему (не обов'язково) або скибочку м'яса з нежирним домашнім майонезом або гірчицею. Також дайте дитині з собою трохи фруктів і воду.

Роли з фруктами і сиром.
Візьміть цільнозернову тортилью (15 см) або розріжте навпіл тортилью побільше, змастіть нежирним вершковим сиром і попросіть дитину вибрати фрукти для посипання (родзинки, сушену журавлину, банани, скибочки персика). Посипайте - і готово.

Роли з бананом і горіховим маслом.
Цільнозернову тортилью (15 см) або розрізану навпіл тортилью побільше змастіть однією-двома столовими ложками (16-32 г) горіхового масла. Очистіть банан, покладіть його в центр і скрутіть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 популярних речей для немовля, які насправді не потрібні

Йогуртові смузі.
Змішайте половину склянки (75 г) заморожених фруктів або ягід, половину склянки (115 г) натурального йогурту і півсклянки (120 мл) нежирного молока. Потім збийте блендером (якщо надто густо, додайте молока), налийте в стакан і насолоджуйтеся. Подавайте з жменею цільнозернового сухого сніданку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 7ya.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сніданок, поради, користь


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Відповіді знає дитячий лікар-інфекціоніст Микола Гарас. Повідомляє сайт Наша мама.

Які діти дійсно мають низький імунітет

Дитина | 06:50, 26.03.2017

Відповіді знає дитячий лікар-інфекціоніст Микола Гарас. Повідомляє сайт Наша мама.

Цей пост вартий уваги! Повідомляє сайт Наша мама.

Український татусь закликав любити своїх діток та не гаяти часу (ФОТО)

Тато | 21:20, 25.03.2017

Цей пост вартий уваги! Повідомляє сайт Наша мама.

З безлічі імен ви точно виберете підходяще. Повідомляє сайт Наша мама.

Астролог розповів, як назвати новонароджених Овнів

Дитина | 19:50, 25.03.2017

З безлічі імен ви точно виберете підходяще. Повідомляє сайт Наша мама.

Варто для цього робити ось що... Повідомляє сайт Наша мама.

Нічого не їсть: як змусити дитину добре харчуватись

Дитина | 17:20, 25.03.2017

Варто для цього робити ось що... Повідомляє сайт Наша мама.

Уважно вивчіть ці правила! Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-10 правил здорової дитини від Комаровського

Дитина | 13:00, 25.03.2017

Уважно вивчіть ці правила! Повідомляє сайт Наша мама.

Про це варто знати усім батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

Комаровський розповів, чому дитині не вистачає кальцію

Дитина | 10:00, 25.03.2017

Про це варто знати усім батькам. Повідомляє сайт Наша мама.

І це в нього виходить досить добре! Повідомляє сайт Наша мама.

Сімейна справа: татусь перетворює малюнки дітей в аніме (ФОТО)

Дитина | 09:00, 25.03.2017

І це в нього виходить досить добре! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: