Смачний та корисний сніданок для дітей за 5 хвилин

Adoption
Date
  • 967 Переглядів
Корисні сніданки - це простіше, ніж ви думаєте! Повідомляє сайт Наша мама.

ghyjukilouye4r.jpg (1.16 Kb)


Сендвічі.
Візьміть цільнозерновий хліб або бублик, покладіть одну-дві столові ложки (16-32 г) горіхового масла, додайте чайну ложку (7 г) джему (не обов'язково) або скибочку м'яса з нежирним домашнім майонезом або гірчицею. Також дайте дитині з собою трохи фруктів і воду.

Роли з фруктами і сиром.
Візьміть цільнозернову тортилью (15 см) або розріжте навпіл тортилью побільше, змастіть нежирним вершковим сиром і попросіть дитину вибрати фрукти для посипання (родзинки, сушену журавлину, банани, скибочки персика). Посипайте - і готово.

Роли з бананом і горіховим маслом.
Цільнозернову тортилью (15 см) або розрізану навпіл тортилью побільше змастіть однією-двома столовими ложками (16-32 г) горіхового масла. Очистіть банан, покладіть його в центр і скрутіть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 популярних речей для немовля, які насправді не потрібні

Йогуртові смузі.
Змішайте половину склянки (75 г) заморожених фруктів або ягід, половину склянки (115 г) натурального йогурту і півсклянки (120 мл) нежирного молока. Потім збийте блендером (якщо надто густо, додайте молока), налийте в стакан і насолоджуйтеся. Подавайте з жменею цільнозернового сухого сніданку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 7ya.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сніданок, поради, користь


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Деякі речі, до яких мають привчити дітей батьки.

10 важливих речей, яким треба навчити дитину

Дитина | 14:00, 20.09.2017

Деякі речі, до яких мають привчити дітей батьки.

Ваш малюк не хоче прокидатися зранку? Дмитро Карпачов відкрив деякі секрети, як розбудити дитину.

Як розбудити дитину зранку?

Дитина | 12:30, 20.09.2017

Ваш малюк не хоче прокидатися зранку? Дмитро Карпачов відкрив деякі секрети, як розбудити дитину.

Вибрати перший візочок для новонародженого - здається для молодих матусь ще складнішим завданням, ніж власне всі попередні 9 місяців вагітності.

Як обрати візочок для маляти, щоб потім не шкодувати?

Дитина | 17:20, 19.09.2017

Вибрати перший візочок для новонародженого - здається для молодих матусь ще складнішим завданням, ніж власне всі попередні 9 місяців вагітності.

Якщо вашій дитині складно вивчити таблицю множення, їй це нудно і нецікаво - є декілька способів, щоб школяру було легко запам'ятати таблицю множення.

Як допомогти дитині вивчити таблицю множення?

Дитина | 17:00, 19.09.2017

Якщо вашій дитині складно вивчити таблицю множення, їй це нудно і нецікаво - є декілька способів, щоб школяру було легко запам'ятати таблицю множення.

Як і чим зайняти дітей в дорозі, щоб поїздка не перетворилася на жах?

Як розважити дитину в дорозі?

Дитина | 15:30, 19.09.2017

Як і чим зайняти дітей в дорозі, щоб поїздка не перетворилася на жах?

Як ми знаємо, після теплого літа наступає холодна осінь, яка приводить за собою інфекції і різні захворювання. Що потрібно робити, щоб ви і дитина не

8 способів, щоб не захворіти цієї осені

Дитина | 14:00, 19.09.2017

Як ми знаємо, після теплого літа наступає холодна осінь, яка приводить за собою інфекції і різні захворювання. Що потрібно робити, щоб ви і дитина не захворіли?

Якщо ви не знаєте, чим зайняти дитину, коли на вулиці дощ і вітер, то корисно знати, що дитячий відпочинок базується на активності і творчості.

Чим зайняти дитину у погану погоду?

Дитина | 12:30, 19.09.2017

Якщо ви не знаєте, чим зайняти дитину, коли на вулиці дощ і вітер, то корисно знати, що дитячий відпочинок базується на активності і творчості.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: