Смачний та корисний сніданок для дітей за 5 хвилин

Adoption
Date
  • 839 Переглядів
Корисні сніданки - це простіше, ніж ви думаєте! Повідомляє сайт Наша мама.

ghyjukilouye4r.jpg (1.16 Kb)

Сендвічі.
Візьміть цільнозерновий хліб або бублик, покладіть одну-дві столові ложки (16-32 г) горіхового масла, додайте чайну ложку (7 г) джему (не обов'язково) або скибочку м'яса з нежирним домашнім майонезом або гірчицею. Також дайте дитині з собою трохи фруктів і воду.

Роли з фруктами і сиром.
Візьміть цільнозернову тортилью (15 см) або розріжте навпіл тортилью побільше, змастіть нежирним вершковим сиром і попросіть дитину вибрати фрукти для посипання (родзинки, сушену журавлину, банани, скибочки персика). Посипайте - і готово.

Роли з бананом і горіховим маслом.
Цільнозернову тортилью (15 см) або розрізану навпіл тортилью побільше змастіть однією-двома столовими ложками (16-32 г) горіхового масла. Очистіть банан, покладіть його в центр і скрутіть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 популярних речей для немовля, які насправді не потрібні

Йогуртові смузі.
Змішайте половину склянки (75 г) заморожених фруктів або ягід, половину склянки (115 г) натурального йогурту і півсклянки (120 мл) нежирного молока. Потім збийте блендером (якщо надто густо, додайте молока), налийте в стакан і насолоджуйтеся. Подавайте з жменею цільнозернового сухого сніданку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 7ya.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сніданок, поради, користь

Система Orphus


Новини по темі

Якщо ви вирішили провідати породіллю вдома, ось про які 7 пунктів не варто забувати. Повідомляє сайт Наша мама.

Що варто знати, якщо йдете в гості до новоспеченої матусі

Мама | 21:20, 25.04.2017

Якщо ви вирішили провідати породіллю вдома, ось про які 7 пунктів не варто забувати. Повідомляє сайт Наша мама.

Все про здорове харчування малюків, ви зможете знайти у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Яким має бути збалансоване харчування дошкільнят

Дитина | 20:20, 25.04.2017

Все про здорове харчування малюків, ви зможете знайти у нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Покрокова інструкція чекає на вас в нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно міняти підгузники новонародженому

Дитина | 19:50, 25.04.2017

Покрокова інструкція чекає на вас в нашому матеріалі! Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька важливих і потрібних порад вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно обрати візочок для немовля

Дитина | 17:20, 25.04.2017

Кілька важливих і потрібних порад вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

Дуже чуттєво! Повідомляє сайт Наша мама.

Зворушлива добірка світлин немовлят та матусь (ФОТО)

Дитина | 09:00, 25.04.2017

Дуже чуттєво! Повідомляє сайт Наша мама.

В період інфекційних захворювань, ось що варто мамі знати про грип. Повідомляє сайт Наша мама.

Як розпізнати грип у дитини

Дитина | 08:00, 25.04.2017

В період інфекційних захворювань, ось що варто мамі знати про грип. Повідомляє сайт Наша мама.

Дуже прості, але корисні ідеї! Повідомляє сайт Наша мама.

Як облаштувати дитячу в однокімнатній квартирі

Дитина | 07:40, 25.04.2017

Дуже прості, але корисні ідеї! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: