Смачний та корисний сніданок для дітей за 5 хвилин

Adoption
Date
  • 770 Переглядів
Корисні сніданки - це простіше, ніж ви думаєте! Повідомляє сайт Наша мама.

ghyjukilouye4r.jpg (1.16 Kb)

Сендвічі.
Візьміть цільнозерновий хліб або бублик, покладіть одну-дві столові ложки (16-32 г) горіхового масла, додайте чайну ложку (7 г) джему (не обов'язково) або скибочку м'яса з нежирним домашнім майонезом або гірчицею. Також дайте дитині з собою трохи фруктів і воду.

Роли з фруктами і сиром.
Візьміть цільнозернову тортилью (15 см) або розріжте навпіл тортилью побільше, змастіть нежирним вершковим сиром і попросіть дитину вибрати фрукти для посипання (родзинки, сушену журавлину, банани, скибочки персика). Посипайте - і готово.

Роли з бананом і горіховим маслом.
Цільнозернову тортилью (15 см) або розрізану навпіл тортилью побільше змастіть однією-двома столовими ложками (16-32 г) горіхового масла. Очистіть банан, покладіть його в центр і скрутіть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 популярних речей для немовля, які насправді не потрібні

Йогуртові смузі.
Змішайте половину склянки (75 г) заморожених фруктів або ягід, половину склянки (115 г) натурального йогурту і півсклянки (120 мл) нежирного молока. Потім збийте блендером (якщо надто густо, додайте молока), налийте в стакан і насолоджуйтеся. Подавайте з жменею цільнозернового сухого сніданку. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 7ya.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сніданок, поради, користь

Система Orphus


Новини по темі

Про це коротко та доступно у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Як врятувати дитину від негативних новин

Дитина | 07:40, 22.02.2017

Про це коротко та доступно у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Реальні дієві методи вже у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-4 фрази, щоб зупинити дитячу істерику

Дитина | 20:20, 21.02.2017

Реальні дієві методи вже у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Ці поради точно допоможуть вам обом. Повідомляє сайт Наша мама.

5 порад, якщо у дочки-підлітка з'явились прищі

Дитина | 17:20, 21.02.2017

Ці поради точно допоможуть вам обом. Повідомляє сайт Наша мама.

Розповідає доктор Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зрозуміти, що у дитини дефіцит кальцію

Дитина | 13:00, 21.02.2017

Розповідає доктор Комаровський. Повідомляє сайт Наша мама.

Саме цих порад варто дотримуватись усім батькам без винятку! Повідомляє сайт Наша мама.

Як попередити рак у дитини: прості рекомендації

Дитина | 10:00, 21.02.2017

Саме цих порад варто дотримуватись усім батькам без винятку! Повідомляє сайт Наша мама.

Варто побачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Емоційні світлини дітей розчулили та вразили Мережу (ФОТО)

Дитина | 09:00, 21.02.2017

Варто побачити кожному. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які подарунки можна підготувати. Повідомляє сайт Наша мама.

Що подарувати дитині на день народження

Дитина | 07:40, 21.02.2017

Ось які подарунки можна підготувати. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: