ТОП-6 цікавих фактів про дитячий сон

Adoption
Date
  • 1180 Переглядів
До чого потрібно бути готовою, щоб не хвилюватися через дитячий сон? Повідомляє сайт Наша мама.

k545454kaucaukuck.jpg (151.16 Kb)


Сонні ритми
Немовлята не вміють засинати. На відміну від дорослої людини, їм потрібно до 20 хвилин, щоб зануриться в фазу глибокого сну. Для порівняння, здорова доросла людина переходить у цю стадію вже через 5 хвилин після засинання. До речі, саме тому діти прокидаються, як тільки їх намагаються укласти з рук у ліжечко - вони просто ще не перейшли в фазу глибокого сну, з якого складніше розбудити.

Дитина не прокидається просто так
Крихітна людина ніколи не прокинеться без причини. Кожне її пробудження - це спосіб дати зрозуміти оточуючим, що вона у чомусь має потребу. Малюк може бути голодний, замерзнути або страждати від спеки, йому складно дихати, потрібно відригнути, затекла ручка в незручній позі тощо .. Крихітки не вміють маніпулювати, тому після їхнього пробудження слід встановити причину тривоги і видалити її, щоб малюк знову заснув.

Діти дійсно ростуть уві сні
Сон немовляти - це час розвитку його мозку. Дослідники з'ясували, що після засинання дитина занурюється в фазу швидкого сну, яка триває довше, ніж у дорослих. У ці хвилини мозок малюка не відпочиває, а інтенсивно працює, росте, до нього приливає велика кількість крові. До речі, ті ж дослідження показали, що діти, що з'явилися на світ раніше терміну, в основному сплять саме в режимі швидкого сну. Таким чином, вони надолужують згаяне, даючи мозку дозріти до норми своїх однолітків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як перехитрити дітей-жайворонків

Після півроку діти міцніше сплять
Це пов'язано з тим, що загроза синдрому раптової дитячої смерті різко знижується. Малюки довше сплять, легше засинають, але при цьому вважається нормою, якщо дитина прокидається все так же часто, як і у перші місяці життя. Пам'ятайте про те, що сон ніяк не залежить від методів виховання, а тільки від темпераменту дитини. Він не має стає мірилом «хорошості» батьків.

Засинаючи на самоті, дитина перебуває у стресовому стані
Сучасні дослідження показали, що популярний раніше спосіб одиночного засинання дитини (укласти, піти, дати «прокричатися») негативно впливає на малюка. Рівень адреналіну у нього значно підвищується не тільки тоді, коли батьки вперше залишили малюка на самоті на сон, але і після того, як дитина звикла засинати на самоті. Сон настає не від заспокоєння, а від безсилля і втоми.

Укладання дитини з 19 до 21 години сприяє встановленню режиму
Якщо ви все-таки хочете привчити малюка до режиму сну, то починайте з нічного сну. Укладайте дитину не пізніше 9 години вечора, уникайте перевтоми. Фахівці кажуть, що «сон притягує сон». І дійсно, малюк, що рано заснув, зовсім не обов'язково розбудить вас о 5 ранку. Швидше за все він спокійно проспить до 8 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сон, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися п

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Молоді мами помічали, що немовлята сплять спокійніше, поки мама поряд. А варто лише їй відійти в іншу кімнату - і малюк одразу прокидається і плаче. Ч

Чому немовлята краще сплять поряд з мамою?

Немовля | 00:30, 01.05.2024

Молоді мами помічали, що немовлята сплять спокійніше, поки мама поряд. А варто лише їй відійти в іншу кімнату - і малюк одразу прокидається і плаче. Чому так відбувається?

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги

Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?

Дитина | 10:30, 30.04.2024

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги і недоліки. Про все говоримо далі.

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки пр

Як розпізнати брехню підлітка?

Школярі | 09:30, 30.04.2024

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки проти них. Тож в спробах налагодити контакт важливо все не зіпсувати. Навіть якщо ви помітили, що підл

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій

Переваги і недоліки тканинних підгузків

Дитина | 08:30, 30.04.2024

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій вибір на тканинних підгузках, дізнайтеся їхні недоліки.

Розпізнати проблеми із сечовивідними шляхами у дитини буває не так просто. Бо діти не завжди правильно вміють розповісти про дискомфорт чи біль, який

Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?

Хвороби | 07:40, 30.04.2024

Розпізнати проблеми із сечовивідними шляхами у дитини буває не так просто. Бо діти не завжди правильно вміють розповісти про дискомфорт чи біль, який відчувають внизу живота чи під час сечовипускання. Тим не менш, дуже важливо вчасно звернути увагу н

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення

Як правильно відлучити дитину від грудей?

Дитина | 01:30, 30.04.2024

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення - великий стрес. Тож варто зробити все правильно.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: