Корисні солодощі для дітей

Adoption

Date: 14:00, 23.04.2018 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1566 Переглядів

Краще утриматися від шоколаду, льодяників та цукерок, які давати солодощі дітям - читайте далі.
9024_beze.jpg (24.67 Kb)

1. Сухофрукти (чорнослив, курага, родзинки, інжир). Ними можна пригощати дитину, якій уже виповнилося два роки. Вони солодкі, смачні й при цьому багаті на вітаміни та мікроелементи, тонізують серцево-судинну систему, позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту. Тільки обов’язково мийте їх перед тим, як давати малюкові. Від цукатів краще відмовитися, бо в них багато цукру.

2. Зефір – найменш шкідливий з промислово створених солодощів. Його можна їсти і мамам, що годують грудьми. Ці ласощі роблять з фруктового пюре, білків та цукру, додають до них натуральні згущувачі (пектин, желатин або агар-агар), які добре впливають на організм. Наприклад, пектин виводить токсини, знижує рівень холестерину, агар-агар містить залізо, кальцій, йод, а желатин зміцнює кісткову тканину.

3. Мармелад (якщо він виготовлений на основі соку) також корисний. Як згущувач у виробництві, мармеладу також використовують агар-агар або пектин і желатин. Зараз у продажу є й жувальний мармелад (з додаванням бджолиного воску), який дуже люблять дітлахи.

4. Безе можна запропонувати дитині в невеликих кількостях. Воно складається з білків і цукру, тому, в принципі, не шкодить дитячому організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: