Як правильно заколисувати немовля, щоб налагодити сон

Adoption
Date
  • 215 Переглядів
Режим сну більш важливий, ніж ви можете уявити!

1681_88.jpg (.26 Kb)

Перше, що ти повинна виробити у малюка - це режим дня. Не варто розписувати графік в блокноті - повинна дотримуватися певна послідовність дій. Наприклад, погуляли - поїли - викупалися - спати або погуляли - викупалися - масаж - поїли - спати.

Втім, буває і так, що малюк просто розгулявся, зраділий увагою з боку дорослих або нових іграшок. Постарайся заспокоїти малюка, налаштувати його на ліричний лад. Приглуши в кімнаті світло - яскраве освітлення є сильним подразником. Якщо є можливість, постав малюкові приємну спокійну мелодію, або заспівай сама. Буде добре, якщо малюк завжди стане засипати під одну і ту ж мелодію, тоді у нього виробиться свого роду рефлекс, і він буде реагувати на цю музику і готуватися до сну. Коли малюк почне засипати, не поспішай його перекладати в ліжечко - почекай, поки його дихання стане рівним, глибоким і більш повільним. Коли ти переконаєшся, що дитина спить, можеш обережно перекласти його в ліжечко. Бажано привчати дітей засипати у власних ліжках.

Не варто привчати дитину до тиші. Якщо будеш ходити навшпиньки, врешті-решт, дитина буде прокидатися від кожного шереху і скрипу. Повір, в животику дитина знаходилася зовсім не в тиші. Стук серця, твоє дихання, робота кишечника, голос, все звуки зовнішнього світу, в загальному, ні секунди спокою - і малюкові це подобалося.

Щоб допомогти малюку заснути, співай йому, читай перед сном книжки, розповідай казки, при цьому легенько погладжуй малюка по волоссю або спині. Деякі батьки відзначають, що дітям, як би не хотілося спати, не хочеться просто закривати очі. Можна спробувати легенько подути на обличчя, покласти руку на лоб, зробити акуратно масаж бровок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Питання і в гігієні, і в хворобах. Повідомляє сайт Наша мама.

Гастрит і діабет: чому у дитини поганий запах з рота

Дитина | 12:00, 14.07.2020

Питання і в гігієні, і в хворобах. Повідомляє сайт Наша мама.

Не лише проблеми з читанням. Повідомляє сайт Наша мама.

Шість форм дислексії, які можна діагностувати у дитини

Дитина | 10:00, 14.07.2020

Не лише проблеми з читанням. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька зрозумілих причин. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитина кусає груди під час годування

Дитина | 19:00, 13.07.2020

Кілька зрозумілих причин. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька нескладних ритуалів. Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять способів розбудити малюка зранку без істерик

Дитина | 13:00, 13.07.2020

Кілька нескладних ритуалів. Повідомляє сайт Наша мама.

Які є норми? Повідомляє сайт Наша мама.

Скільки повинен важити малюк у віці 4 років

Дитина | 12:00, 10.07.2020

Які є норми? Повідомляє сайт Наша мама.

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому у дитини на грудному вигодовуванні зелений стілець

Дитина | 16:00, 08.07.2020

Як пояснюють це лікарі? Повідомляє сайт Наша мама.

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Здорові діти і дорослі повинні носити тканинні захисні маски

Дитина | 11:00, 08.07.2020

Необов'язково одягати медичні маски, говорить Уляна Супрун. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: