Як батькам знати, що у дитини стрес і як їй допомогти?

Adoption
Date
  • 1013 Переглядів
Іноді батьки не одразу помічають (розуміють), що їх син чи дочка переживають стресові ситуації, відтак маля не отримує вчасно допомогу і не знаходить розуміння у мами з татом. Як батькам розпізнати стрес у своєї дитини?

9617_3.jpg (27.3 Kb)


Невелика кількість стресу може бути навіть позитивною. Адже це вважається емоційним струсом. Однак варто пам'ятати, що надмірний стрес впливає не тільки на поведінку, а й на здоров’я дитини.

Які ознаки стресу у дитини

► Дошкільнята в більшості випадків погано сплять і їдять, неконтрольовано плачуть, відчувають злість, дратівливість і тривогу.

► Дітям молодшого шкільного віку характерне помітне погіршення успішності, засмучення або бентеження. Також у них може виникнути небажання йти до школи, піти спати або брати участь в спільних заняттях.

Яскравою ознакою стресу можуть бути постійні нічні кошмари, непослух, агресія або часте роздратування. При цьому батькам може здатися, що у дитини поганий настрій. Проте якщо це відбувається регулярно, не виключено, що йдеться про стрес.

► У дітей середнього і старшого шкільного віку також знижується успішність, змінюється режим сну і харчування. Проте можуть виникнути такі серйозні проблеми, як вживання алкоголю або наркотиків, часті скарги на фізичний стан, одержимість питанням своєї ваги, прояви агресії або жорстокості.

Що робити батькам
Найбільш поширені причини стресу у дитини:

- недовірливі взаємини з близькими;
- відсутність підтримки;
- великі зміни в сім'ї (розлучення, переїзд або народження дитини);
- надмірно щільний графік;
- "синдром відмінника" або острах зробити помилку, острах незадовільної оцінки;
- нездатність опанувати шкільним матеріалом.

Для того, щоб допомогти дитині побороти ці проблеми, доведеться докласти чимало зусиль. Для початку батькам варто поспілкуватися з дитиною. Обговорити все, що її бентежить і намагатися підтримати дитину, наскільки це можливо. Важливо при цьому спробувати утриматися від критики.

Розуміння з боку батьків — один з головних чинників, який може вплинути на стан дитини та допомогти їй вийти зі стресу. Саме тому потрібно більше часу приділяти розмовам і спільній активності. Наприклад, це може бути похід в кіно, боулінг, атракціони.

Якщо спроби подолати проблему за допомогою розмов не приносять результату: дитина стає замкнутою, більш нещасною або пригніченою, має проблеми в школі, з друзями або родиною, не може контролювати свою поведінку або гнів — тоді зверніться до фахівця.

Психологи також радять пам’ятати про те, що батьки є головним прикладом для дитини. Насамперед робіть все можливе, щоб тримати власний стрес під контролем й керувати ним здоровим способом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, стрес


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Біль в горлі, утруднення ковтання, відмова від їжі й води, різке і стійке підвищення температури тіла — всі ці симптоми відносяться до гострого тонзил

    Гострий тонзиліт: як допомогти дитині?

    Інфекції | 20:30, 26.11.2025

    Біль в горлі, утруднення ковтання, відмова від їжі й води, різке і стійке підвищення температури тіла — всі ці симптоми відносяться до гострого тонзиліту, або, як ми звикли називати його — ангіна.

    Сірка — це природний бар’єр від інфекцій. При чищенні, часто вата з паличок залишається всередині вуха. При цьому, в процесі чистки сірка не видаляєть

    Сірчані пробки у дитини: що робити?

    Дитина | 19:30, 26.11.2025

    Сірка — це природний бар’єр від інфекцій. При чищенні, часто вата з паличок залишається всередині вуха. При цьому, в процесі чистки сірка не видаляється, а навпаки, ущільнюється в слуховому проході, і може сформувати пробку. Крім того, часта чистка п

    Незначне підвищення температури тіла у дитини в межах 37-37,5 досить неоднозначний стан. Батьки по-різному реагують на такий симптом: хтось одразу ж п

    Субфебрилітет у дитини: що це і як реагувати?

    Хвороби | 08:30, 26.11.2025

    Незначне підвищення температури тіла у дитини в межах 37-37,5 досить неоднозначний стан. Батьки по-різному реагують на такий симптом: хтось одразу ж починає давати жарознижуючі, інші вибирають вичікувальну тактику, треті звертаються за консультацією

    Проблема ожиріння актуальна і для дитячого віку. В останні десятиліття спостерігається тенденція зростання надмірної ваги й ожиріння не тільки серед д

    Ожиріння в дитини: чому не можна його ігнорувати?

    Хвороби | 06:30, 26.11.2025

    Проблема ожиріння актуальна і для дитячого віку. В останні десятиліття спостерігається тенденція зростання надмірної ваги й ожиріння не тільки серед дорослого населення, а й серед дітей. Так, за даними статистики ВООЗ, у світі кожна 3 дитина у віці д

    Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують

    Про користь фініків для дітей

    Дитяче харчування | 22:30, 25.11.2025

    Щоб дитячий організм ріс та розвився правильно, необхідно забезпечити йому всі ключові вітаміни й мінерали в достатній кількості. Медики рекомендують складати раціон таким чином, щоб дитина могла отримувати поживні речовини з їжі. Користь фініків обу

    Як правило, осиплість голосу і гавкаючий кашель є ознаками набряку гортані, інакше кажучи — крупа (від старошотландських «croupe», каркати). Медичний

    Осиплість голосу у дитини: чому варто насторожитися?

    Хвороби | 08:30, 25.11.2025

    Як правило, осиплість голосу і гавкаючий кашель є ознаками набряку гортані, інакше кажучи — крупа (від старошотландських «croupe», каркати). Медичний термін для позначення — стенозуючий ларинготрахеїт.

    З настанням холодів і початком опалювального сезону відбувається витончення шару бар’єрних ліпідів зовнішнього шару шкіри і як результат — збільшуєтьс

    Як доглядати за шкірою дитини і дорослих в холодну пору року?

    Здоров'я | 07:30, 25.11.2025

    З настанням холодів і початком опалювального сезону відбувається витончення шару бар’єрних ліпідів зовнішнього шару шкіри і як результат — збільшується чрезшкірна втрата вологи. В результаті ми бачимо значне погіршення стану шкіри. З’являється лущенн

    Коментарі до новини