Як підтримати дітей після травмуючих подій

Adoption
Date
  • 1035 Переглядів
Критична ситуація, несподівана катастрофа, травма або інша нестандартна подія може викликати тривогу, страх або панічну атаку навіть у дорослої людини. Діти до подібних ситуацій особливо чутливі, і хтось замикається в собі, а у кого-то стрес виражається через гіперактивність, підвищену тривожність, порушення сну і т. д. Дорослим треба не тільки проявити до дитини, яка потрапила в травматичну ситуацію, підвищену увагу, але і допомогти відновити емоційний баланс.

4770_travmi.jpg (42.73 Kb)

Як поводитись з дитиною, яка пережила травму?

Звичайно, багато що залежить від ситуації, віку дитини, характеру та інших факторів, і в кожному випадку потрібен індивідуальний підхід. Але можна виділити кілька основних моментів.

1. Поговорити з дитиною. Замовчування в будь-якому випадку - не найкращий варіант. Можливо, перша розмова не буде обговоренням ситуації, але потрібно дати зрозуміти дитині, що ви зробите все, щоб захистити її.

2. Правильно вибрати час для розмови. Це повинен бути момент, коли дитина буде готова розмовляти або хоча б слухати. Не варто тиснути, викликати на одкровення або намагатися донести інформацію в повчальному форматі.

3. Бути чесним, обговорюючи емоції і почуття. Якщо дитина готова йти на контакт, обговоріть почуття, які вона відчуває. Дайте зрозуміти, що це нормально - будь то страх, образа чи злість. Підтримайте і переконайте, що всі люди відчувають цілу гаму почуттів, і важливо не залишатися з ними наодинці, а ділитися з близькими людьми. Розкажіть про свої складні ситуаціях: що відчували в той момент, як вам вдалося подолати складності.

4. Приділяти дитині більше уваги. Наслідки травматичної події можуть бути різними. Навіть якщо це не малюк, а підліток, йому потрібно більше уваги. Наприклад, після стресу можуть відзначатися порушення сну - безсоння або кошмари. Посидьте з ним довше, почитайте, дайте улюблену іграшку або разом послухайте музику. Допоможіть йому знайти почуття спокою.

Якщо дитина замикається, і вам тривалий час не вдається вивести її з цього стану, а також у випадках, коли відзначаються інші сильні зміни в поведінці, з якими ви не можете впоратися (агресія, наприклад) рекомендується звернутися до фахівця. І допомога в такому випадку потрібно комплексна - дитині, щоб подолати наслідки стресу, а батькам, щоб навчитися допомагати дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: рекомендації фахівців, страхи і стрес, безпека дитини, проблеми, відносини, підтримка, діти, після травмуючих подій, мама і дитина, психологія, психолог


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікр

    Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

    Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

    Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

    Дитина | 08:30, 15.05.2026

    У перші 10 хвилин цукор виробляє потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у»,

    Коли дитина починає агукати?

    Дитина | 06:30, 15.05.2026

    Агукання — це перший «розмовний» звук немовляти. Воно ще не знає слів, але вже хоче спілкуватися. У цей момент з’являються знайомі нам «а-а», «гу-у», «агу». Часто це трапляється, коли дитина в хорошому настрої — наприклад, після сну або годування.

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти

    Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

    Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчин

    Зелені соплі у дитини: що робити?

    Хвороби | 00:30, 15.05.2026

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

    Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня б

    Анти-шерентинг: чому обличчя дитини — це не контент для соцмереж

    Дитина | 21:07, 14.05.2026

    Сьогодні камери смартфонів стали частиною нашого побуту, а перші кроки малюка часто збирають лайки швидше, ніж він вчиться впевнено ходити. Ми щодня бачимо, як мами-блогерки чи відомі зірки виставляють кожен момент життя своїх дітей. І чесно? Це викл

    Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та з

    Хронічна втома у дітей: таке буває?

    Дитина | 08:30, 14.05.2026

    Хронічна втома у дітей — це стан тривалого (понад 6 місяців) виснаження, що не зникає після відпочинку, супроводжується слабкістю, порушенням сну та зниженням концентрації. Основні причини включають дефіцит вітамінів (залізо, В12, D), стрес, перевант

    Коментарі до новини