Як підтримати дітей після травмуючих подій

Adoption
Date
  • 1085 Переглядів
Критична ситуація, несподівана катастрофа, травма або інша нестандартна подія може викликати тривогу, страх або панічну атаку навіть у дорослої людини. Діти до подібних ситуацій особливо чутливі, і хтось замикається в собі, а у кого-то стрес виражається через гіперактивність, підвищену тривожність, порушення сну і т. д. Дорослим треба не тільки проявити до дитини, яка потрапила в травматичну ситуацію, підвищену увагу, але і допомогти відновити емоційний баланс.

4770_travmi.jpg (42.73 Kb)


Як поводитись з дитиною, яка пережила травму?

Звичайно, багато що залежить від ситуації, віку дитини, характеру та інших факторів, і в кожному випадку потрібен індивідуальний підхід. Але можна виділити кілька основних моментів.

1. Поговорити з дитиною. Замовчування в будь-якому випадку - не найкращий варіант. Можливо, перша розмова не буде обговоренням ситуації, але потрібно дати зрозуміти дитині, що ви зробите все, щоб захистити її.

2. Правильно вибрати час для розмови. Це повинен бути момент, коли дитина буде готова розмовляти або хоча б слухати. Не варто тиснути, викликати на одкровення або намагатися донести інформацію в повчальному форматі.

3. Бути чесним, обговорюючи емоції і почуття. Якщо дитина готова йти на контакт, обговоріть почуття, які вона відчуває. Дайте зрозуміти, що це нормально - будь то страх, образа чи злість. Підтримайте і переконайте, що всі люди відчувають цілу гаму почуттів, і важливо не залишатися з ними наодинці, а ділитися з близькими людьми. Розкажіть про свої складні ситуаціях: що відчували в той момент, як вам вдалося подолати складності.

4. Приділяти дитині більше уваги. Наслідки травматичної події можуть бути різними. Навіть якщо це не малюк, а підліток, йому потрібно більше уваги. Наприклад, після стресу можуть відзначатися порушення сну - безсоння або кошмари. Посидьте з ним довше, почитайте, дайте улюблену іграшку або разом послухайте музику. Допоможіть йому знайти почуття спокою.

Якщо дитина замикається, і вам тривалий час не вдається вивести її з цього стану, а також у випадках, коли відзначаються інші сильні зміни в поведінці, з якими ви не можете впоратися (агресія, наприклад) рекомендується звернутися до фахівця. І допомога в такому випадку потрібно комплексна - дитині, щоб подолати наслідки стресу, а батькам, щоб навчитися допомагати дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: рекомендації фахівців, страхи і стрес, безпека дитини, проблеми, відносини, підтримка, діти, після травмуючих подій, мама і дитина, психологія, психолог


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі

    Молоді мами частіше обирають суміші

    Дитина | 00:15, 06.08.2026

    Близько 60% дітей віком від народження до 6 місяців в Україні перебувають переважно на грудному вигодовуванні. Водночас 28% немовлят отримують дитячі суміші, а ще 14% мають змішане вигодовування.

    Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджают

    Дитячі подушки можуть бути небезпечними: що мають знати батьки

    Дитина | 12:30, 04.08.2026

    Подушки для немовлят, які рекламують як засіб для кращого сну та зменшення проблем із рефлюксом, можуть становити ризик для дітей. Фахівці попереджають, що м’які аксесуари в ліжечку здатні перекрити дихальні шляхи малюка.

    Не лише те, що говорить дитина, а й те, як саме вона говорить, може містити важливу інформацію про її майбутнє психічне здоров’я. До такого висновку д

    Вчені з’ясували, що манера мовлення дитини може вказувати на майбутні проблеми з психічним здоров’ям

    Дитина | 08:39, 01.08.2026

    Не лише те, що говорить дитина, а й те, як саме вона говорить, може містити важливу інформацію про її майбутнє психічне здоров’я. До такого висновку дійшли вчені зі Стенфордського університету. Вони виявили, що мовні моделі здатні за особливостями ди

    Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два р

    Вчені назвали два фрукта, які допомагають захистити дітей від раку

    Дитина | 08:47, 28.07.2026

    Дослідження, на яке посилається благодійна організація Великобританії Children with Cancer, показало, що споживання апельсинів і бананів в перші два роки життя продемонструвало сильний захисний ефект проти ризику лейкемії у дітей. Більш того, був про

    Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи.За їх словами, це може змусити дітей не звертати увагу на голод і відмовлятися в

    Дієтологи розповіли, чому не можна змушувати дітей доїдати все з тарілки

    Дитина | 12:03, 25.07.2026

    Не можна змушувати дітей доїдати до кінця. Про це заявляють дієтологи.За їх словами, це може змусити дітей не звертати увагу на голод і відмовлятися від корисних продуктів.За словами директора з досліджень в Центрі наук про смак і харчуванні Софі Нік

    Літня спека особливо небезпечна для найменших. У дітей і немовлят тепловий удар настає значно швидше, ніж у дорослих, бо їхня система терморегуляції щ

    Малюк перегрівся: основні симптоми теплового удару та чому це небезпечно

    Дитина | 22:28, 22.07.2026

    Літня спека особливо небезпечна для найменших. У дітей і немовлят тепловий удар настає значно швидше, ніж у дорослих, бо їхня система терморегуляції ще недосконала, а тіло нагрівається стрімкіше. Стан загрожує життю, тому батькам критично важливо вча

    Дослідники виявили зв’язок між споживанням алкоголю та курінням у підлітковому віці та подальшими розладами настрою. Ця робота проводилася вченими з У

    Виявлено ще одну небезпеку підліткового куріння

    Дитина | 22:14, 20.07.2026

    Дослідники виявили зв’язок між споживанням алкоголю та курінням у підлітковому віці та подальшими розладами настрою. Ця робота проводилася вченими з Університету Гельсінкі.

    Коментарі до новини