Як підтримати дітей після травмуючих подій

Adoption
Date
  • 1001 Переглядів
Критична ситуація, несподівана катастрофа, травма або інша нестандартна подія може викликати тривогу, страх або панічну атаку навіть у дорослої людини. Діти до подібних ситуацій особливо чутливі, і хтось замикається в собі, а у кого-то стрес виражається через гіперактивність, підвищену тривожність, порушення сну і т. д. Дорослим треба не тільки проявити до дитини, яка потрапила в травматичну ситуацію, підвищену увагу, але і допомогти відновити емоційний баланс.

4770_travmi.jpg (42.73 Kb)


Як поводитись з дитиною, яка пережила травму?

Звичайно, багато що залежить від ситуації, віку дитини, характеру та інших факторів, і в кожному випадку потрібен індивідуальний підхід. Але можна виділити кілька основних моментів.

1. Поговорити з дитиною. Замовчування в будь-якому випадку - не найкращий варіант. Можливо, перша розмова не буде обговоренням ситуації, але потрібно дати зрозуміти дитині, що ви зробите все, щоб захистити її.

2. Правильно вибрати час для розмови. Це повинен бути момент, коли дитина буде готова розмовляти або хоча б слухати. Не варто тиснути, викликати на одкровення або намагатися донести інформацію в повчальному форматі.

3. Бути чесним, обговорюючи емоції і почуття. Якщо дитина готова йти на контакт, обговоріть почуття, які вона відчуває. Дайте зрозуміти, що це нормально - будь то страх, образа чи злість. Підтримайте і переконайте, що всі люди відчувають цілу гаму почуттів, і важливо не залишатися з ними наодинці, а ділитися з близькими людьми. Розкажіть про свої складні ситуаціях: що відчували в той момент, як вам вдалося подолати складності.

4. Приділяти дитині більше уваги. Наслідки травматичної події можуть бути різними. Навіть якщо це не малюк, а підліток, йому потрібно більше уваги. Наприклад, після стресу можуть відзначатися порушення сну - безсоння або кошмари. Посидьте з ним довше, почитайте, дайте улюблену іграшку або разом послухайте музику. Допоможіть йому знайти почуття спокою.

Якщо дитина замикається, і вам тривалий час не вдається вивести її з цього стану, а також у випадках, коли відзначаються інші сильні зміни в поведінці, з якими ви не можете впоратися (агресія, наприклад) рекомендується звернутися до фахівця. І допомога в такому випадку потрібно комплексна - дитині, щоб подолати наслідки стресу, а батькам, щоб навчитися допомагати дитині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: рекомендації фахівців, страхи і стрес, безпека дитини, проблеми, відносини, підтримка, діти, після травмуючих подій, мама і дитина, психологія, психолог


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

    Дитячий садок, няня чи бабуся і дідусь: з ким залишити дитину?

    Дитина | 08:30, 29.03.2026

    Дитячий садок, бабуся і дідусь чи няня: ось три можливості, з ким залишити дитину, коли мама повертається на роботу.

    Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий за

    Герпес у дітей: симптоми і лікування

    Інфекції | 07:30, 29.03.2026

    Герпес або застуда на губі рідко з’являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає. Чому ж у дітей з’являється герпес і як його л

    Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи

    Чому варто відмовитися від пластикової пляшечки для годування?

    Немовля | 06:30, 29.03.2026

    Дослідження фахівців з Трініті-коледжу в Дубліні виявило наявність в пляшечках для годування немовлят мільйонів часток мікропластику. Причина їх появи – звична процедура очищення пляшок.

    Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити

    Переводимо годинники: як допомогти дитині адаптуватися до переходу на літній час?

    Дитина | 00:30, 29.03.2026

    Важливо поступово коригувати час приймання їжі, збільшити час перебування на свіжому повітрі та обмежити використання гаджетів увечері, щоб полегшити перехід.

    Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відп

    Як говорити з дітьми про статеві органи?

    Дитина | 19:30, 28.03.2026

    Коли батьки замість медичних назв “пеніс” або “вульва” кажуть “піся”, вони дають дитині зрозуміти, що це щось непристойне. Незалежно від того, чи відповідають батьки на питання дитини або самі починають розмову про статеві органи, варто враховувати з

    Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дит

    Що робити, якщо дитина не хоче пити ліки?

    Дитина | 08:30, 28.03.2026

    Дати дитині ліки, коли вона відмовляється, — це справжній виклик для батьків. Головне — уникати примусу, оскільки страх може призвести до того, що дитина захлинеться або вирве.

    Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних страва

    Як привчити дитину їсти овочі?

    Дитяче харчування | 07:30, 28.03.2026

    Привчити дітей їсти овочі можна через терпіння, власний приклад та гру. Вводьте нові продукти поступово (до 10-15 спроб), маскуйте їх у звичних стравах (тефтелі, соуси, смузі), оформлюйте їжу цікаво та залучайте дітей до готування. Найголовніше — не

    Коментарі до новини