Дихальна гімнастика для дітей при бронхіті: вправи для одужання

Крім ліків ефективно впоратися з бронхітом допоможуть спеціальні вправи з дихальної гімнастики.

Лікарі давно помітили, що дихальна гімнастика допомагає швидше одужувати і справлятися з багатьма недугами. Існують спеціальні вправи, які важливо робити малюкові при бронхіті. Вправи прості, веселі, виконуйте їх разом з дитиною і малюк швидко піде на поправку. Кожну вправу потрібно виконувати 4-5 разів.

1. Ворона. Сидячи на стільці, маля піднімає руки вгору і робить вдих. Роблячи видих, опускає ручки вниз і вимовляє «кар-р-р».

2. Гуси. Сидячи на стільці, поклавши кисті рук на плечі, нахилитися вперед і на видиху сказати «га-а-а».

3. Жук. Сидячи на стільці, покласти ручки на пояс. На вдиху повернути корпус вправо і відвести праву руку якомога далі в бік і назад. На видиху повернутися в початкове положення, при цьому прожужати: «ж-ж-ж». Повторити в іншу сторону.

4. Лелека. Стоячи, ноги разом, руки підняті в сторони (крила лелеки). На вдиху одну ніжку зігнути в коліні і підняти. На видиху ручки і ніжки опустити, при цьому зашіпеть «ш-ш-ш».

5. Орел. Стоячи, ноги разом, руки опущені уздовж тулуба. Будемо махати руками-крилами на вдиху-видиху. На вдиху підняти руки вгору, на видиху опустити зі звуком «у-у-у».

У висновку дихальної гімнастики малюк може походити по кімнаті, вимахуючи руками-крильцями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли можна давати хурму дитині?
  
• 5 заборон, які мудрі батьки дозволяють дітям
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як запобігти частого болю в горлі у дитини?

Дитина | 06:20, 17.04.2025

Біль у горлі у дітей є досить поширеною проблемою, з якою стикаються багато батьків. Він може виникати через різні причини, такі як вірусні або бактеріальні інфекції, та призводити до дискомфорту, труднощів із ковтанням та загального нездужання у дит

Обрізання у ранньому віці змінює мікробіом пеніса

Немовля | 11:20, 16.04.2025

Нове дослідження дітей у Сполучених Штатах знайшло докази того, що видалення шкіри, яка покриває кінчик пеніса, може змінити кількість і склад бактеріальних і грибкових спільнот, які там живуть. Але що це означає на практиці?

Якщо дитина б'ється з друзями

Дитина | 00:30, 16.04.2025

Часто батькам доводиться зіштовхуватися з тим, що їхні діти б'ються зі своїми друзями й однолітками. У даному випадку йдеться про нормальні дитячі (хлоп'ячі) стосунки, а не про ситуації, пов'язані з реальною небезпекою, такі як булінг або хуліганство

Мелатонінові льодяники для дітей можуть містити небезпечні дози препарату

Хвороби | 10:30, 14.04.2025

Останніми роками мелатонінові добавки стали популярним засобом для покращення сну у дітей, і багато батьків використовують їх як простий і смачний спосіб введення гормону. Однак нещодавнє дослідження показало, що ці льодяники можуть містити набагато

Знайдено 10 000 невідомих вірусів у дитячих какашках

Інфекції | 08:30, 14.04.2025

Дослідники зробили неймовірне відкриття в дитячих випорожненнях, виявивши понад 10 000 вірусів, які раніше були невідомі науці. Команда під керівництвом біоінформатика Гійома Жоспена з Каліфорнійського університету в Берклі зібрала та проаналізувала

Шкірний пластир дозволяє дітям з легкою алергією безпечно їсти арахіс

Алергія | 07:40, 14.04.2025

Існує нова технологія, яка може допомогти дітям з легким алергічним захворюванням на арахіс їсти його безпечно. Цей новий метод передбачає використання спеціального шкірного пластира, який містить мікроскопічні дози арахісового білка.

Чому діти часто запихають щось собі в ніс і що з цим робити?

Дитина | 06:20, 14.04.2025

Мабуть, у кожного є сімейна історія про те, як малеча запхнула собі в ніс квасолину, деталь від LEGO чи кісточку від черешні. А може, цим допитливим дослідником були ви самі — помітили, що предмет якраз поміщається в ніздрю, та й вирішили перевірити,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: