Скільки має спати 17-місячна дитина?

Кожній людині потрібна певна кількість сну для підтримки здоров’я, але дітям потрібно більше сну, ніж дорослим. Час, протягом якого діти повинні спати, залежить від віку, а також від індивідуальних потреб дитини. До 17 місяців дитина вже повинна вміти самостійно засинати і спати всю ніч.

Сон малюка
До 6 місяців у дітей розвиваються природні цикли сну, які регулюються світлом і темрявою.

За даними педіатрів, більшість дітей у віці від 1 до 3 років сплять від 10 до 13 годин. Можливо, ваш 17-місячний малюк почав менше спати. Замість кількох денних снів він може подрімати лише один раз на одну-три години на день.

Проблеми зі сном

Дітям, які не висипаються, часто важче засинати. Іноді малюки просто не хочуть співпрацювати. Тривога розлуки може змусити їх боротися зі сном. Ваша дитина може боятися спати, якщо їй сняться сни чи кошмари, а прорізування зубів та інші фізичні незручності можуть позбавити її сну.

Дітям важко заснути, якщо їх середовище не тихе, комфортне та безпечне. Безсоння вашої дитини також може бути спричинене захворюванням, таким як апное уві сні.

Коли ваш малюк не висипається, він може бути втомленим, вередливим і мати проблеми з концентрацією.

Діти, які не висипаються, можуть втратити сон, що може спричинити серйозні проблеми з фізичним і психічним здоров’ям. Позбавлена сну дитина може проявляти тривогу або депресію. Дефіцит сну може призвести до ожиріння та синдрому дефіциту уваги. Нестача сну може підвищити ризик розвитку діабету у дитини та послабити імунітет малюка.

Дітям потрібен час, щоб розслабитися і підготуватися до сну. Заплануйте близько 15 хвилин тиші перед сном і використовуйте цей час для читання книги або розмови. Дозвольте малюкові створити свій власний простий розпорядок перед сном, щоб практикувати його щовечора.

Дотримуйтеся того самого часу для сну, щоб ваш малюк звик до розкладу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?

Немовля | 06:20, 18.04.2024

Як тільки у дитини підвищується температура, батьки схильні до паніки і переживань. Проте, дуже важливо визначити, через що піднялась температура.

Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно

Хвороби | 06:20, 17.04.2024

Зараз цей метод вже значно менш поширений серед народних методів лікуваня нежитю, а за часів молодості наших бабусь практикувалось лікування захворювань носа за допомогою гріття. І для цього не рідко використовували теплі варені яйця або теплі компре

Як одягати малюка в спеку і коли краще гуляти?

Дитина | 09:30, 15.04.2024

Поки погода змінюється і нас чекає дощ та похолодання, ми думками вже гріємось на сонечку. І заздалегідь готуємось до теплих днів та прогулянок під сонцем. Особливо важлива наступна інофрмація для батьків.

Скоро літо: як уникнути утоплення дитини?

Дитина | 06:20, 15.04.2024

Під час відпочинку з дитиною біля водойми чи озера, моря, не залишайте дитину саму ні на хвилину і не заспокоюйте ебе тим, що дитина вміє триматися на воді. Статистика показує, що 47% дітей у віці 10−17 років, які потонули, вміли плавати.

Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?

Дитина | 08:30, 14.04.2024

Дитина стала вже достатньо дорослою і виникла потреба користуватися дезодорантом, але ви не впевнені в тому, що ті, які продаються в мас-маркеті, не зашкодять здоров'ю сина чи дочки? У нас є вирішення для такої проблеми.

Що батькам потрібно знати про родимки у дітей

Здоров'я | 07:40, 14.04.2024

Чи безпечні вони? Чи варто хвилюватися, якщо у дитини йде з неї кров?

Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей

Дитина | 06:20, 14.04.2024

Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: