Які продукти можуть розладнати шлунок грудної дитини?

Більшості годуючих матерям не потрібно регулярно уникати будь-якої конкретної їжі, але деякі матері вважають, що вживання певної їжі перед грудним вигодовуванням робить їхніх дітей незвично метушливими. Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина чутлива до того, що ви їсте, виключіть цю їжу зі свого раціону на два тижні. Знову введіть їжу у свій раціон, коли симптоми у вашої дитини зменшаться, щоб з’ясувати, чи була вона причиною реакції вашої дитини.

Молочні продукти
Казеїни, основні білки, що містяться в молочному молоці, проходять через кров і проникають у грудне молоко.

Оскільки немовлята не можуть перетравлювати ці білки, вони можуть відхаркуватись більше, ніж зазвичай, або викликати газоутворення чи метушливість після вживання грудного молока, яке містить казеїн. Молочні продукти в раціоні матері є однією з найпоширеніших причин чутливості травлення у немовлят. Якщо ви регулярно споживаєте коров’яче молоко, сир, йогурт, сметану, морозиво або будь-яку оброблену їжу, що містить молочні продукти, і підозрюєте, що ваша дитина реагує на це, виключіть усі молочні продукти зі свого раціону на два тижні, щоб перевірити, чи є різниця. Оскільки під час годування груддю вам важливо отримувати достатню кількість кальцію з їжею, попросіть свого медичного працівника порекомендувати найкращі альтернативні джерела кальцію.

Шоколад і спеції
Багато матерів-годувальниць повідомляють, що їхні діти здаються вередливими після того, як мама з’їла шоколад. У деяких випадках проблема полягає в кількості, а не в самій їжі. Якщо з’їдання цілої плитки шоколаду викликає або посилює метушливість або газоутворення у вашої дитини, ви можете виявити, що можете з’їсти маленький шматочок шоколаду перед годуванням без ефекту.

Гостра їжа також може розладнати шлунок дитини.

Певні спеції надають грудному молоку інший смак, спеції також можуть викликати у маленьких немовлят різні ступені розладу шлунку. Звичайні винуватці включають часник, каррі, перець чилі та корицю.

Фрукти та овочі
Вживання цитрусових, включаючи апельсини, мандарини, лимони, лайми та грейпфрути, може спричинити тимчасові розлади травлення у грудних дітей.

Сильні кислоти, які містяться в цих фруктах, а також в ананасах, полуниці та ківі, можуть подразнювати кишковий тракт дитини. Вишні та чорнослив також можуть викликати розлади травлення у чутливих немовлят.

Овочі, що утворюють гази, включаючи огірки, болгарський перець, капусту, брюссельську капусту, цибулю, брокколі та цвітну капусту, також можуть викликати тимчасові проблеми з травленням у грудних дітей. Зокрема, здається, що цибуля викликає постійні побічні реакції у немовлят, які чутливі до неї, навіть якщо їхні матері ковтають лише невелику кількість.

Соя, пшениця та кукурудза
Соя, пшениця та кукурудза є поширеними алергенами у дітей старшого віку та дорослих, а також можуть викликати реакції у чутливих до них немовлят.

Якщо ви підозрюєте, що ваша дитина чутлива до будь-якої з цих продуктів у вашому раціоні, можливо, вам доведеться виключити більшість, якщо не всю, оброблених продуктів, які ви їсте. Більшість оброблених харчових продуктів містять певну форму сої, пшениці чи кукурудзи, і нерідко всі три інгредієнти містяться в одному продукті.

Якщо у вашій сім’ї поширена алергія на певні продукти — навіть якщо ви самі не маєте харчової алергії — можливо, ваша дитина чутлива до цих самих продуктів. Важливо підтримувати адекватне харчування під час годування, тому поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж виключати кілька продуктів зі свого раціону одночасно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 помилок у вихованні хлопчиків
  
• Яких батьків не поважають діти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що не можна забороняти дитині за жодних обставин?

Дитина | 01:20, 30.05.2025

Обмеження щодо самостійності, прояви емоцій та секретів — наскільки деякі з цих заборон можуть неоднозначно позначитися на формуванні особистості дитини?

Чому кровоточать ясна у дитини?

Дитина | 08:30, 29.05.2025

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли у дитини починають кровоточити ясна. Це може проявлятися під час чищення зубів, прийому їжі або навіть спонтанно. Часто такий симптом залишається без уваги, оскільки біль відсутній. Проте кровоточивість ясе

Комп'ютерний зоровий синдром у дітей

Хвороби | 07:40, 29.05.2025

На сьогоднішній день складно знайти хоча б одного школяра, який не мав би доступу до комп’ютера. Однак широке розповсюдження комп’ютерної техніки і мобільних цифрових пристроїв викликало значне підвищення навантаження на зоровий аналізатор і погіршен

Як не пропустити депресію у дитини?

Дитина | 06:20, 29.05.2025

За статистикою, найбільш вразливими до депресії стають діти в пубертатному віці. Як правило, статеве дозрівання, яке супроводжується значною зміною гормонального балансу, може відобразитися на виробленні і захопленні серотоніну і дофаміну – основних

Вікові особливості атопічного дерматиту у дітей

Алергія | 01:30, 29.05.2025

Атопічний дерматит – це хронічне генетично детерміноване алергічне захворювання шкіри, яке, зазвичай, виникає в ранньому дитячому віці, проте може спостерігатися і у дорослому віці.

Чому дитина скрегоче зубами уві сні?

Дитина | 00:30, 29.05.2025

Бруксизм – це мимовільний скрегіт зубами уві сні, що виникає в результаті спазми жувальної мускулатури. Зазвичай, скрипіння зубами триває по 10 секунд з певними інтервалами. Найчастіше сама людина не помічає за собою проявів бруксизму, проте може пом

8 причин частіше обіймати дитину

Дитина | 09:30, 28.05.2025

Дитина, яку часто обіймають, пригортають до себе і цілують, менше хворіє, має міцний імунітет, виглядає більш щасливішою та стійкою до стресових подій в її житті, адже під час таких обіймів виділяється так званий «гормон довіри» (окситоцин) — він змі

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: