Які проблеми чекають дитину, яка пізно лягає спати?

Дитина надто пізно лягає спати не тому, що вона нечемна і примхлива, а тому, що саме ви самі їй це дозволяєте.

У тому, що дитина надто пізно лягає спати, немає нічого хорошого ні для батьків, ні для малюка. І жодні докази та виправдання у плані, що «укласти непосиду – це ще та біда», тут будуть недоречні. Як би там не було, але своєчасний відпочинок та сон для підростаючого організму є запорукою практично всього: розумового розвитку, психічного та фізичного здоров’я. Життя за режимом, як би суворо не звучала ця фраза, є вірним і правильним варіантом, якщо ми, люблячі батьки, хочемо виростити зі своїх дітей дисциплінованих, зібраних і уважних людей.

У свій час мені довелося спостерігати, як живе молода пара з маленькою трирічною дитиною. Терпіння слухати, як плаче, кричить, стукає малюк після 12-ї ночі, а то й пізніше, у мене вистачило ненадовго. В одну з таких галасливих ночей я все ж таки зважилася піднятися на поверх вище і поцікавитися, чому ж їхня дитина досі не спить? Молода дівчина (приємної зовнішності) стала переді мною вибачатися за доставлені незручності і пояснювати, що ніяк не може вкласти свого сина, і що вона постарається зараз його втихомирити (і втихомирила, до речі). Чесно кажучи, моє обурення було викликане не тим, що мені завдають незручності, а тим фактом, що батькам, виходить, абсолютно не шкода свого малюка. Я, звичайно ж, розумію, всяке буває, але якщо дитина надто пізно лягає спати щоразу, то якою ж вона буває вранці? Адже дитячий садок і роботу ніхто ще не скасовував?! І в цій ситуації цілком очевидно, чому у мами такі проблеми з малюком. Він живе так, як йому хочеться, ніякого режиму, саме він диктує умови і встановлює правила. І тільки спробуй піти проти них: сльози, капризи та крики.

А тепер, шановні батьки, давайте розглянемо докладніше, чому ж вкрай небажано, щоб дитина надто пізно лягала спати.

Негативні моменти:

Очевидна шкода здоров’ю
Тут слід розглядати як фізичний, так і психічний стан здоров’я. Всі ми, дорослі, знаємо, як це прокидатися вранці, коли, здається, що й заснули ще зовсім недавно. Цілком не відпочили, сил не набралися, думки плутаються. Але ми вже виросли, і подітися нам нікуди. З дітьми ситуація зовсім інша – їхній маленький організм ще тільки росте і розвивається. Нестача сну для нього – це нестача їжі та повітря. Через надмірну та тривалу активність йде величезне навантаження на хребет і всю кісткову систему, адже малюк весь день і вечір на ногах. Слабшає імунітет, знижується розумова діяльність мозку, а увага ще більше стає нестійкою. Більше того, дитина стає дратівливою, примхливою, може бути як гіперактивною, так і надмірно спокійною, а вірніше, відчуженою від реальної дійсності. Закласти якісь ази різних умінь та навичок у такого «розбитого» малюка практично неможливо. Крім цього, слід пам’ятати, що саме у 3 роки у дитини активно формується мова, а значить, голова у неї має бути ясною, а організм відпочилим.

У разі регулярного недосипання у малюка можуть виникнути великі проблеми з дисциплінованістю та зібраністю. Адже саме ці якості будуть необхідні дитині, коли вона піде до школи. І на користь режиму тут можна навести той факт, що ті діти, які роблять домашні завдання в один і той же час, швидше за інших стають відмінниками.

Незручності для батьків
Коли батьки укладають дитину спати пізно і як доведеться, вони не можуть навіть приблизно побудувати свої плани на вечір. Адже і вони також повинні відпочивати і проводити час в своє задоволення. І, як правило, заколисувати малюка їм доводиться крізь умовляння, примхи тощо. Одним словом, приємного тут мало. Що робити з непосидою і як його вкласти вчасно?

Тільки для тих батьків, які не привчили дитину лягати спати в певний час, підготовка до сну суща каторга. Але повірте, все може бути (і є!) по-іншому. Треба лише докласти зусилля і виробити чіткий режим, ніяких «ще трохи» або «гаразд, пограй ще». Якщо лягати спати потрібно о 20.00, то о 20.00. Згодом у дитини «налаштується» «внутрішній годинник» і вона засинатиме буквально за лічені хвилини. Головне, стійко пережити всі істерики, якщо раніше вона засинала, коли хотіла, і не йти в неї на поводі. Але, силові методи тут застосовувати в жодному разі не можна. Малюка потрібно привчати хитрістю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як налагодити режим сну школяра?

Школярі | 23:30, 14.12.2025

Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

Як навчити дитину їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

Хвороби | 20:30, 14.12.2025

Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

Булінг з боку вчителів: чому це відбувається і що робити?

Школярі | 19:30, 14.12.2025

Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю комусь. Таких людей може штовхати на прояв агресії чи приниження іншої людини.

Про виділення з піхви новонародженої дівчинки

Немовля | 08:30, 14.12.2025

Одразу після народження у дівчаток можуть фіксуватися виділення з піхви. Через це з перших днів за дитиною треба правильно доглядати, щоб зберегти її здоров’я. Що провокує такі процеси в організмі та як мити доньку?

Як не потрібно лікувати дитину?

Хвороби | 07:30, 14.12.2025

Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.