Дитина краще спить вночі, якщо з нею в ліжку спить домашня тварина - дослідження

Вчені з провідних університетів Канади Concordia University прийшли до висновку, що діти, які сплять зі своїм домашнім улюбленцем, в цілому сплять якісніше і краще протягом всієї ночі, ніж їх ровесники без тваринок.

Автори доповіді проаналізували дані про сон і звичках навколо нього, а також наявність в будинку тварин, надані 188 учасниками дослідження у віці від 11 до 18 років. Опитування показало, що приблизно половина підлітків, у яких є домашні тварини, пускають їх спати до себе в ліжко.

Проаналізувавши інші дані про сон з наданих анкет, вчені встановили, що діти, які перебувають вночі зі своїми вихованцями, сплять краще. Автори дослідження припускають, що тварин в родині часто вважають її членами, а діти, в свою чергу, часто називають собак, кішок або кроликів своїми друзями. Наявність близької і рідної істоти в ліжку, як думають учені, захищають їх від кошмарів.

В ході нічного експерименту учасники одягали браслети, що фіксували мозкову активність, рівень кисню в крові, серцебиття, дихання, а також мікрорухи очей і ніг. Крім цього, датчики фіксували фази глибокого і швидкого сну, а на наступний день підлітки заповнювали спеціальний сонний щоденник.

В результаті вчені встановили, що якість сну у дітей, які регулярно або часто сплять зі своїми тваринами, за всіма параметрами була набагато вищою, ніж у тих, хто не брав вихованців до себе в ліжко. Однак автори дослідження діляться своїми висновками з застереженням.

Для позитивного результату потрібно знати, наскільки сильна прихильність між дитиною і твариною, чи немає у людини будь-яких органічних проблем зі сном або підвищеної тривожності, а також добре розуміти особливості характеру кішки або собаки. У своїх висновках автори дослідження також обумовлюють допустимий з точки зору безпеки для спільного сну вік дитини. Сон з тваринами заборонено немовлятам і дітям раннього дошкільного віку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р

«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання

Дитина | 17:46, 31.08.2026

Новий рюкзак куплений, зошити складені, одяг на перший навчальний день готовий. Здається, до школи все є. Але для дитини підготовка до першого класу точно не закінчується новими ручками та пеналом.З 1 вересня змінюється звичний ритм життя. Треба рані

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.