Картопля оздоровлює організм

Adoption
Date
  • 1010 Переглядів
Картопля корисна при деяких хворобах.
1297_kartoplya.jpg (60.68 Kb)


Експерти закликали перестати вважати картоплю продуктом, від якого товстіють - це не так. Поправляються люди від того, як вони готують картоплю, підкреслюють фахівці. Цей продукт не потрібно смажити у великій кількості олії або готувати пюре з жирними інгредієнтами. Тим, хто хоче мати струнку фігуру, картоплю слід варити або запікати в мундирі.

Картопля корисна тим, що багата калієм, - цей мінерал покращує функції серця, знижує тиск, допомагає виводити зайву воду. З картоплі, навіть якщо її смажили, калій засвоюється краще, ніж з лікарських препаратів і біодобавок, стверджують фахівці. Крім цього в картоплі містяться вітаміни В і С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги:


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Наукові співробітники в Національному університеті Сінгапуру протягом 6-ти років вели спостереження за групою з 600 осіб, які були старші 60 років.

Гриби допомагають покращити пам'ять і уважність

Харчування | 07:00, 25.03.2019

Наукові співробітники в Національному університеті Сінгапуру протягом 6-ти років вели спостереження за групою з 600 осіб, які були старші 60 років.

Академіки провели експеримент, який стосується впливу кальцію на показники ваги.

Вживання кальцію прискорює схуднення

Харчування | 06:20, 25.03.2019

Академіки провели експеримент, який стосується впливу кальцію на показники ваги.

Франция, 17-тый век. Клавдий Геле изобрел слоеное тесто. Ингредиенты легко было найти на любой кухне, но секрет долго был скрыт от кулинаров. А сегодн

Как приготовить слоеное тесто?

Харчування | 11:54, 24.03.2019

Франция, 17-тый век. Клавдий Геле изобрел слоеное тесто. Ингредиенты легко было найти на любой кухне, но секрет долго был скрыт от кулинаров. А сегодня рецепт слоеного теста https://rud.ua/ru/consumer/recipe/salaty-i-zakusky/zakusky-z-lystkovoho-tist

Солодощі, які дуже шкідливі для організму.

Які солодощі найбільш шкідливі для здоров'я

Харчування | 07:00, 24.03.2019

Солодощі, які дуже шкідливі для організму.

Іспанські вчені встановили, що регулярне споживання мандаринів на 30% знижує жирові відкладення в організмі. Такий дієтичний ефект фрукту надає пігмен

Схуднути допоможуть мандарини

Харчування | 06:20, 24.03.2019

Іспанські вчені встановили, що регулярне споживання мандаринів на 30% знижує жирові відкладення в організмі. Такий дієтичний ефект фрукту надає пігмент класу каротиноїдів.

Фахівці Бейлоровського коледжу в Х'юстоні довели, що фруктоза й інші підсолоджувачі викликають мутації клітин кишечника і збільшують ризик розвитку ра

Як фруктоза впливає на кишечник

Харчування | 07:00, 23.03.2019

Фахівці Бейлоровського коледжу в Х'юстоні довели, що фруктоза й інші підсолоджувачі викликають мутації клітин кишечника і збільшують ризик розвитку ракової патології. Твердження засноване на серії лабораторних експериментів.

Науковці з Кембриджського університету дізналися, чому безліч людей можуть багато їсти і при цьому не товстіти.

Чи можна багато їсти і не товстіти

Харчування | 06:20, 23.03.2019

Науковці з Кембриджського університету дізналися, чому безліч людей можуть багато їсти і при цьому не товстіти.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: