Картопля оздоровлює організм

Adoption
Date
  • 886 Переглядів
Картопля корисна при деяких хворобах.
1297_kartoplya.jpg (60.68 Kb)

Експерти закликали перестати вважати картоплю продуктом, від якого товстіють - це не так. Поправляються люди від того, як вони готують картоплю, підкреслюють фахівці. Цей продукт не потрібно смажити у великій кількості олії або готувати пюре з жирними інгредієнтами. Тим, хто хоче мати струнку фігуру, картоплю слід варити або запікати в мундирі.

Картопля корисна тим, що багата калієм, - цей мінерал покращує функції серця, знижує тиск, допомагає виводити зайву воду. З картоплі, навіть якщо її смажили, калій засвоюється краще, ніж з лікарських препаратів і біодобавок, стверджують фахівці. Крім цього в картоплі містяться вітаміни В і С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги:


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Чови з'являється головний біль - читайте далі.

Як нестача вітамінів і корисних речовин впливає на головний біль?

Харчування | 06:20, 20.09.2018

Чови з'являється головний біль - читайте далі.

Чому людина може втратити апетит - читайте далі.

Про що може свідчити втрата апетиту?

Харчування | 23:00, 19.09.2018

Чому людина може втратити апетит - читайте далі.

Так, дійсно, морква і яблука - це корисні продукти, в яких багато вітамінів, але чи дійсно вони впливають на зір - читайте далі.

Якщо їсти багато моркви і яблук, буде хороший зір?

Дитина | 15:30, 19.09.2018

Так, дійсно, морква і яблука - це корисні продукти, в яких багато вітамінів, але чи дійсно вони впливають на зір - читайте далі.

Помилково вважати, що після літа організм багатий вітамінами і споживати їх більше немає потреби.

Що треба їсти восени, щоб бути здоровим?

Харчування | 10:00, 19.09.2018

Помилково вважати, що після літа організм багатий вітамінами і споживати їх більше немає потреби.

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї т

Чи корисна фруктова дієта?

Харчування | 06:20, 19.09.2018

Тіна Стоклосі вже три роки харчується лише фруктами. Називає себе фрукторіанцем і стверджує, що така «дієта» благотворно позначається на її здоров'ї та фігурі.

Ласощі і алкоголь не несуть загрози організму, якщо споживати їх у помірній кількості.

Продукти, які продовжують життя

Харчування | 07:00, 18.09.2018

Ласощі і алкоголь не несуть загрози організму, якщо споживати їх у помірній кількості.

Співробітники Університету Макмастера встановили: три порції молочних продуктів вдень дозволяють скоротити ризик серцево-судинних захворювань і передч

Молочні продукти можуть врятувати від ранньої смерті

Харчування | 07:00, 17.09.2018

Співробітники Університету Макмастера встановили: три порції молочних продуктів вдень дозволяють скоротити ризик серцево-судинних захворювань і передчасної смерті.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: