Корисні чіпси з моркви і буряка

Adoption
Date
  • 409 Переглядів
Овочеві чіпси - корисна альтернатива жирним і пересоленим картопляним чіпсам.
3413_chipsi.jpg (77.8 Kb)

Чіпси з моркви і буряка - хрустка закуска, яка містить мінімальну кількість калорій, а ще вона багата каротином і клітковиною. Приготувати чіпси з буряка і моркви можна заздалегідь, вони не втратять смаку. Тільки зберігати їх потрібно в прохолодному і сухому місці.

Вимийте, висушіть по 2 штуки моркви і буряка, наріжте їх максимально тонкими скибочками. Постеліть на деко пергамент, злегка змастіть його оливковою олією, покладіть овочі тонким шаром. Змастіть буряк і моркву невеликою кількістю олії і спеціями. Запікайте в духовці при 170 градусах протягом 20 хвилин, потім переверніть скибочки іншою стороною і печіть до готовності.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: чіпси, овочеві чіпси, користь, харчування, буряк, морква


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дієтологи склали список шкідливих продуктів, від яких краще відмовитися.

Список найбільш шкідливих продуктів харчування

Харчування | 07:00, 16.02.2019

Дієтологи склали список шкідливих продуктів, від яких краще відмовитися.

Академіки розповіли, що щоденне споживання склянки води з медом допоможе в процесі схуднення.

Вода з медом допоможе схуднути

Харчування | 06:20, 16.02.2019

Академіки розповіли, що щоденне споживання склянки води з медом допоможе в процесі схуднення.

Коров'яче молоко містить речовини, що знижують концентрацію інсуліну в крові між прийомами їжі. А це, в свою чергу, знижує ризик розвитку таких патоло

Молоко може захистити дітей від цукрового діабету

Дитина | 17:00, 15.02.2019

Коров'яче молоко містить речовини, що знижують концентрацію інсуліну в крові між прийомами їжі. А це, в свою чергу, знижує ризик розвитку таких патологій, як діабет і інсульт. Американські вчені виявили, що півлітра молока вдень здатні захистити дити

Індійські та німецькі академіки встановили тісний взаємозв'язок між шкільними обідами і успіхами в навчанні.

Як шкільний обід впливає на успішність дитини

Школярі | 12:30, 15.02.2019

Індійські та німецькі академіки встановили тісний взаємозв'язок між шкільними обідами і успіхами в навчанні.

Дивно, але ще в кінці минулого століття дослідники знали, що в будь-якому сирі міститься невелика кількість морфію, який провокує звикання до продукту

Сири містять наркотики, тому їх не можна їсти вагітним

Я вагітна | 09:30, 15.02.2019

Дивно, але ще в кінці минулого століття дослідники знали, що в будь-якому сирі міститься невелика кількість морфію, який провокує звикання до продукту.

Лікарі з'ясували, що кава діє на мозок як стимулятор активної мозкової діяльності. Тому при різкій відмові від кави людина може відчувати сильні голов

Чому болить голова, коли ми припиняємо пити каву

Харчування | 08:00, 15.02.2019

Лікарі з'ясували, що кава діє на мозок як стимулятор активної мозкової діяльності. Тому при різкій відмові від кави людина може відчувати сильні головні болі. Чому так трапляється - читайте далі.

З віком м'язова маса чоловіків поступово слабшає. І в цьому немає нічого дивного, адже організм втрачає пружність. Це загрожує ризиками виникнення різ

Яка їжа допоможе чоловіку підтримувати м'язову масу

Харчування | 07:00, 15.02.2019

З віком м'язова маса чоловіків поступово слабшає. І в цьому немає нічого дивного, адже організм втрачає пружність. Це загрожує ризиками виникнення різних недуг в майбутньому.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: