Грибна дієта усуває голод

Adoption
Date
  • 185 Переглядів
Дослідники університету Міннесоти стверджують, що грибна дієта допомагає притупити відчуття голоду, якщо людина споживає багато грибів в своєму раціоні, то він залишається ситим на тривалий час.
0915_gribi.jpg (60.09 Kb)


Вчена Джоанна Славін заявила, що її команда провела дослідження на тему того, як довго зберігається ефект ситості від грибів і від м'яса, якщо кількість білків в кожному продукті однакова. Досліди показали, що гриби не тільки є корисними з дієтичної точки зору, але і краще справляються з "придушенням" голоду протягом більшого часу, ніж м'ясо.

Славін і її колеги перевірили, як печериці впливають на апетит. Піддослідні студенти відвідували спеціальну їдальню в університеті Міннесоти, де дослідники отримували всі необхідні дані. Вчені відзначили, що крім тривалого почуття насичення, гриби мають вітамінами, антиоксидантами і мікроелементами, яких набагато менше в м'ясі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: гриби, ситий, харчування, користь


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Здорові коктейлі рекомендують вживати для підтримки почуття ситості.

Корисний напій, який насичує організм

Харчування | 07:00, 20.10.2018

Здорові коктейлі рекомендують вживати для підтримки почуття ситості.

Вчені з Університету Лінда в Каліфорнії стверджують, що вживання у великій кількості їжі, насичена тваринним білком, може привести до захворювань серц

Чим небезпечна їжа для схуднення?

Харчування | 06:20, 20.10.2018

Вчені з Університету Лінда в Каліфорнії стверджують, що вживання у великій кількості їжі, насичена тваринним білком, може привести до захворювань серцево-судинної системи.

Смачний і корисний рецепт з гарбуза.

Корисний гарнір з гарбуза і травами

Харчування | 07:00, 19.10.2018

Смачний і корисний рецепт з гарбуза.

За словами вчених, авокадо, мигдаль і броколі не можна вважати вегетаріанськими продуктами.

Продукти, які насправді не є вегетаріанськими

Харчування | 06:20, 19.10.2018

За словами вчених, авокадо, мигдаль і броколі не можна вважати вегетаріанськими продуктами.

Сосиски і сардельки швидко готуються і не забирають багато часу, тому гарно підходять, щоб ними нагодувати дітей, так вважають багато батьків.

Чому дітям не можна їсти сосиски?

Дитина | 14:00, 18.10.2018

Сосиски і сардельки швидко готуються і не забирають багато часу, тому гарно підходять, щоб ними нагодувати дітей, так вважають багато батьків.

Неправильне споживання солі може викликати цілий ряд неприємностей.

До чого може призвести неправильне вживання солі?

Харчування | 08:00, 18.10.2018

Неправильне споживання солі може викликати цілий ряд неприємностей.

Гарбуз повинен обов'язково бути присутнім у раціоні кожної людини, чому - читайте далі.

Чим гарбуз корисний для організму?

Харчування | 07:00, 18.10.2018

Гарбуз повинен обов'язково бути присутнім у раціоні кожної людини, чому - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: