Чому японці завжди у гарній формі?

Adoption
Date
  • 579 Переглядів
Для жителів Східних країн прийом їжі на кшталт ритуалу, коли все робиться неквапливо, кожен шматочок з ретельністю пережовується, а сам посуд при цьому має невеликі розміри.
0827_yaponka.jpg (71.01 Kb)

Японці зазвичай страви готують на пару або грилі. У приготуванні задіяні рослинні масла й олії, які позбавляють організм від почуття дискомфорту. Не пропускають японці і сніданок, вважаючи його ключовим прийомом їжі протягом дня. Як правило, вранці жителі Японії вважають за краще місо, омлет, рис, водорості з цибулею та інші нешкідливі продукти, завдяки чому жир у них не відкладається, а калорії спритно спалюються. На десерт японці найчастіше вживають фрукти, різні тістечка та інші солодощі швидше виняток, ніж постійна частина раціону.

Вони займаються гімнастикою вранці, а також все активніше пересідають з авто на велосипеди, в тому числі і заради екології.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: японки, фігура, краса, гарна форма


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Науковці з Ірландії провели експеримент, який продемонстрував, що надмірне вживання чаю або кави під час вагітності значно знижує рівень IQ у ембріона

Чай або кава під час вагітності знижує рівень IQ у плода

Вагітність та пологи | 23:30, 16.01.2019

Науковці з Ірландії провели експеримент, який продемонстрував, що надмірне вживання чаю або кави під час вагітності значно знижує рівень IQ у ембріона.

Вчені заявили, що імбир є справжнім лікарським засобом.

Імбир визнали справжнім лікарським засобом

Харчування | 07:00, 16.01.2019

Вчені заявили, що імбир є справжнім лікарським засобом.

Експерти дізналися, що кип'ячена вода вкрай шкідлива для людського організму.

Як кип'ячена вода впливає на організм

Харчування | 23:00, 15.01.2019

Експерти дізналися, що кип'ячена вода вкрай шкідлива для людського організму.

Продукти з високим вмістом жирів виявляється можуть позитивно впливати на здоров'я.

Жирні продукти, які корисні для здоров'я

Харчування | 07:00, 15.01.2019

Продукти з високим вмістом жирів виявляється можуть позитивно впливати на здоров'я.

Недостатнє вживання солоної їжі може негативно вплинути на здоров'я людини. Американські вчені поділилися такими результатами наукового дослідження.

Чим небезпечний дефіцит солі

Харчування | 23:00, 14.01.2019

Недостатнє вживання солоної їжі може негативно вплинути на здоров'я людини. Американські вчені поділилися такими результатами наукового дослідження.

Салат з яблука і буряка не то що не зашкодить вашій фігурі, а ще й додасть корисних речовин організму. Так що спокійно такий салат можете вживати  піз

Салат, який корисно їсти на ніч

Харчування | 07:00, 14.01.2019

Салат з яблука і буряка не то що не зашкодить вашій фігурі, а ще й додасть корисних речовин організму. Так що спокійно такий салат можете вживати пізно ввечері.

Як полегшити негативний вплив алкоголю, надлишкового жиру і цукру після низки застіль?

Що їсти після свят, щоб схуднути?

Харчування | 10:00, 13.01.2019

Як полегшити негативний вплив алкоголю, надлишкового жиру і цукру після низки застіль?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: