Рецепт супу з селери для схуднення

Смачний і малокалорійний суп з селери.

Інгредієнти:

300 г селери (корінь, стебло і листя);
500 г помідорів;
500 г капусти;
300 г цибулі;
2 шт. зеленого болгарського перцю;
спеції за смаком (гіркий мелений перець, запашний перець, коріандр);
дрібка солі;
2 л води.

Приготування

Всі овочі помийте, поріжте середніми шматочками.

Все, крім листя, закиньте в киплячу воду і варіть протягом 10 хв на великому вогні.

Потім зменшіть вогонь, покладіть в суп листя селери і варіть ще 10 хв на повільному вогні.

Посоліть і додайте спеції за смаком.

Зніміть з вогню, дайте супу трохи охолонути і настоятися.

Подрібніть блендером суп до стану пюре.

Суп з селери для схуднення готовий.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Названа найнебезпечніша група крові для дітей
  
• Лікуємо дітей від застуди алое вера
  
• Салат зі смаженими печерицями та курячою грудкою
  
• Суп з фрикадельками: рецепт із курячим фаршем