Особи з групи ризику серцево-судинних недуг можуть зменшити ймовірність виникнення інсульту на 66%, кинувши палити і підтримуючи здорову вагу тіла, харчуючись правильно. Про це говорять спостереження приблизно за 300000 чоловік 40-73 років. До початку дослідження у добровольців не було ніяких порушень кровообігу мозку, але у всіх у них відзначалася схильність до цього.
Так, через спадковості ризик інсульту був підвищений на 35% незалежно від способу життя. А люди, які неправильно харчувалися, курили, не займалися спортом, мали підвищення відповідного ризику на 66%. За словами вчених, правильне харчування (овочі, фрукти, риба) і фізична активність здатні захистити від раптового інсульту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здорове харчування, інсульт, корисні продукти, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024