У багатьох продуктах харчування, які є на полицях в магазинах і меню кафе, присутні трансжири. Справа в тому, що вони доволі вигідні для виробництва. Однак, на думку вчених, це найшкідливіший компонент в раціоні.
Трансжири негативно діють на всі системи і органи: порушується обмін речовин (ми просто «забиваємо кишечник»), велика ймовірність ожиріння, проблем з серцем, ослаблення імунітету і навіть злоякісних утворень.
Звичайно, потрібно звернути увагу на фаст-фуд, кондитерські вироби, чіпси і багато іншого.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: трансжири, шкода для здоров'я, шкідливі продукти, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску
Харчування | 23:55, 28.08.2026
Який домашній напій обрати для щоденного раціону: сік, узвар чи компот
Харчування | 20:47, 28.08.2026
Вчені розповіли, що може допомогти швидко підбадьоритися
Харчування | 08:20, 27.08.2026
Рецепт ситних голубців з бурякового листя
Харчування | 11:58, 26.08.2026
Домашній «Живчик» з яблук: простий рецепт смачного напою
Харчування | 21:54, 25.08.2026
Дієтологи розкрили правильний спосіб варіння сосисок
Харчування | 23:43, 22.08.2026
Спагеті з кабачка з креветками
Харчування | 23:12, 20.08.2026