Як оливкова олія впливає на фігуру та здоров'я

Adoption
Date
  • 411 Переглядів
За словами спеціалістів, вживання всього 4-х ложок оливкової олії на день підсилюють позитивний вплив так званого «хорошого холестерину».
9220_olivkova.jpg (45.15 Kb)


Вживання оливкової олії - це профілактика ризику захворювань серцево-судинної системи.

За словами вчених з Америки, які намагаються довести користь рослинної їжі, ІМТ (індекс маси тіла) людей, які не вживають в їжу м'ясо, набагато нижчий. У дослідженні брали участь 3,5 тисячі чоловік. Це доводить, що рослинна їжа допомагає зберегти здорову вагу.

Оливкову олію можна додавати в овочеві салати та безліч інших смачних страв не обходиться без цієї олії. Але її категорично заборонено смажити, тому що це небезпечно для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: оливкова олія, користь, здоров'я, харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Для всіх звичайні продукти, можуть завдати серйозних проблем здоров'ю.

Продукти, які погіршують самопочуття людини

Харчування | 07:00, 20.04.2019

Для всіх звичайні продукти, можуть завдати серйозних проблем здоров'ю.

Деякі види чаю, покращують здоров'я людини і допомагають позбутися зайвої ваги.

Чаї, які допомагають схуднути і почуватися здорово

Харчування | 06:20, 20.04.2019

Деякі види чаю, покращують здоров'я людини і допомагають позбутися зайвої ваги.

Кому не рекомендується їсти капусту - читайте далі.

Кому варто відмовитися від вживання капусти

Харчування | 17:20, 19.04.2019

Кому не рекомендується їсти капусту - читайте далі.

Кухонна моль може прекрасно жити в закупорених герметичних банках: вона легко переносить недолік кисню. Тому в першу чергу треба уважно оглянути купле

Як позбутися від харчової молі

Харчування | 07:00, 19.04.2019

Кухонна моль може прекрасно жити в закупорених герметичних банках: вона легко переносить недолік кисню. Тому в першу чергу треба уважно оглянути куплені крупи і сухофрукти.

Продукти, які корисні для організму, а ще й наділяють людину енергією.

ТОП-3 корисних продукти, які зроблять вас бадьорим

Харчування | 07:00, 18.04.2019

Продукти, які корисні для організму, а ще й наділяють людину енергією.

Фахівці в області харчування з Малайзії розповіли, як можна привчити дитину до корисної їжі.

Як допомогти дітям полюбити овочі

Дитина | 15:30, 17.04.2019

Фахівці в області харчування з Малайзії розповіли, як можна привчити дитину до корисної їжі.

Психологи з США знайшли спосіб відучити дітей від фаст-фуду, який саме - читайте далі.

Як відучити дітей від шкідливої їжі

Дитина | 12:30, 17.04.2019

Психологи з США знайшли спосіб відучити дітей від фаст-фуду, який саме - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: