Грецькі горіхи допоможуть схуднути

Вчені з США довели, що волоські горіхи змінюють активність мозку, завдяки цьому людина худне.

У дослідженні брали участь люди з ожирінням. В ході експерименту їм пропонували вживати смузі, що містить 48 гр грецьких горіхів. Вживати напій потрібно було 5 днів по 1 разу. Після цього добровольці місяць жили своїм звичним життям, а потім знову кілька днів поспіль вживали смузі з горіхів.

Науковці вимірювали за допомогою МРТ активність головного мозку випробовуваних. В результаті дослідники з'ясували, що після 5 днів вживання горіхів, в мозку людей були відмінності активності в зонах, відповідальних за ситість і гальмування.

Вчені резюмували своє дослідження так: горіхи допомагають знизити вагу стосовно впливу на функцію контролю апетиту в організмі.

Вже давно відомо, що в грецьких горіхах велика кількість білка і харчових волокон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому оксолінова мазь не рятує від вірусів
  
• Про користь і шкоду від відвідування басейну для дітей
  
• Соковиті курячі ніжки, запечені в духовці
  
• Найсмачніший рецепт плову зі свининою