Вчені: 4 горнятка чаю на день покращують роботу мозку

Якщо ви не любите пити чай, варто переглянути свої пріоритети, оскільки чаювання покращує роботу мозку. У цьому переконані вчені з Національного університету Сінгапуру.

Вони розповіли новий факт про чай. Виявляється, напій, який ми п’ємо чи не щодня приносить неабияку користь для здоров’я мозку.

У дослідженні взяли участь 36 людей віком від 60 років. Вчені розділили добровольців на 2 групи: ті, хто пив чай часто та ті, хто не вживав його зовсім, ну або ж пив дуже рідко. До першої групи ввійшли люди, які пили чорний або зелений чай улун не рідше, ніж 4 рази на тиждень протягом останніх 25 років. Усі піддослідні пройшли нейропсихологічні тести, розповіли дані про їх здоров’я та спосіб життя, а також мозок кожного з учасників був просканований за допомогою магнітно-резонансної томографії.

В результаті, науковці виявили, що у любителів чаю області мозку були з ефективнішим взаємозв'язком.

Тому, щоб прокинутись – пийте каву, а, щоб продуктивно працювати та хоч трішки допомогти роботі вашого мозку – пийте чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

Харчування | 23:55, 28.08.2026

Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе

Який домашній напій обрати для щоденного раціону: сік, узвар чи компот

Харчування | 20:47, 28.08.2026

Домашні напої, такі як сік, узвар і компот, хоч і готуються із подібних фруктів, мають суттєві відмінності у складі та впливі на організм. Їх різниця полягає у концентрації природних цукрів, кількості клітковини, способі приготування та кількості дод

Вчені розповіли, що може допомогти швидко підбадьоритися

Харчування | 08:20, 27.08.2026

Комбінація L-теаніну та кофеїну допомагає мозку залишатися пильним під час сильного недосипу.Дослідження вчених з Університету Пераденії показало, що поєднання L-теаніну та кофеїну здатне підвищувати уважність та швидкість реакцій у людей, які не спа

Рецепт ситних голубців з бурякового листя

Харчування | 11:58, 26.08.2026

Голубці з бурякового листя дуже схожі на традиційні, які так сильно люблять в українських сім'ях. І навіть незважаючи на відсутність м'яса, вони виходять ситними та ніжними.

Домашній «Живчик» з яблук: простий рецепт смачного напою

Харчування | 21:54, 25.08.2026

Такий яблучний напій узимку зникає дуже швидко. Особливо смакує домашній «Живчик» дітям: він виходить ароматним, освіжаючим і чудово втамовує спрагу. А за смаком нагадує улюблений газований напій із магазину.

Дієтологи розкрили правильний спосіб варіння сосисок

Харчування | 23:43, 22.08.2026

Сосиски необхідно варити всього 20 секунд з моменту закипання. Про це розповіли дієтологи Вероніка Черанева та Ірина Бородіна.

Спагеті з кабачка з креветками

Харчування | 23:12, 20.08.2026

Кабачкові спагеті можна подавати із вершковим маслом або ж приготувати повноцінну вечерю з додатками. Овочеві спагеті — смачна альтернатива макаронам.