Ковбаса призводить до ЗЗК

Високе споживання ультраобробленої їжі пов'язане з більш високим ризиком запального захворювання кишечника (ЗЗК). Такі дані були представлені в журналі The BMJ.

До ультраоброблених харчових продуктів відносяться упакована випічка і закуски, газовані напої, солодкі крупи, готові страви, що містять харчові добавки, а також м'ясні та рибні продукти, часто містять велику кількість доданого цукру, жиру і солі, вітаміни і клітковина в яких відсутні.

Міжнародна група вчених використовувала інформацію про харчування 116 тисяч осіб у віці від 35 до 70 років, які проживають в 21 країнах з низьким, середнім і високим рівнем доходів. Середній період спостереження становив 9,7 року. За цей час 467 учасників був поставлений діагноз ЗЗК, включаючи хворобу Крона або виразковий коліт.

Після обліку інших потенційно важливих факторів вчені виявили, що високе споживання ультраобработанной їжі було пов'язано з більш високим ризиком ЗЗК. Так порівняння людей, які споживали менше однієї порції подібних продуктів, з тими, хто споживав п'ять і більше, показало підвищений на 82% ризик.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Один качан кукурудзи, кабачок і яйце: готуємо швидкий сніданок

Харчування | 09:30, 30.08.2026

Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийдуть золотаві оладки з хрусткими краями. А якщо покласти зверху яйце з м'яким жовтком, це вже повноцін

Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

Харчування | 23:55, 28.08.2026

Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе

Який домашній напій обрати для щоденного раціону: сік, узвар чи компот

Харчування | 20:47, 28.08.2026

Домашні напої, такі як сік, узвар і компот, хоч і готуються із подібних фруктів, мають суттєві відмінності у складі та впливі на організм. Їх різниця полягає у концентрації природних цукрів, кількості клітковини, способі приготування та кількості дод

Вчені розповіли, що може допомогти швидко підбадьоритися

Харчування | 08:20, 27.08.2026

Комбінація L-теаніну та кофеїну допомагає мозку залишатися пильним під час сильного недосипу.Дослідження вчених з Університету Пераденії показало, що поєднання L-теаніну та кофеїну здатне підвищувати уважність та швидкість реакцій у людей, які не спа

Рецепт ситних голубців з бурякового листя

Харчування | 11:58, 26.08.2026

Голубці з бурякового листя дуже схожі на традиційні, які так сильно люблять в українських сім'ях. І навіть незважаючи на відсутність м'яса, вони виходять ситними та ніжними.

Домашній «Живчик» з яблук: простий рецепт смачного напою

Харчування | 21:54, 25.08.2026

Такий яблучний напій узимку зникає дуже швидко. Особливо смакує домашній «Живчик» дітям: він виходить ароматним, освіжаючим і чудово втамовує спрагу. А за смаком нагадує улюблений газований напій із магазину.

Дієтологи розкрили правильний спосіб варіння сосисок

Харчування | 23:43, 22.08.2026

Сосиски необхідно варити всього 20 секунд з моменту закипання. Про це розповіли дієтологи Вероніка Черанева та Ірина Бородіна.