Інгредієнти:
Кінза – 150 г
Зелена цибуля - 30 г
Сіль за смаком
Чорний перець - за смаком
Шпинат - 300 г
Лаваш – 8 шт.
Квасоля - 250 г
Соус Сальса - 1 склянка
Сир Гауда - 2 склянки
Кінза – 150 г
Зелена цибуля - 30 г
Сіль за смаком
Чорний перець - за смаком
Шпинат - 300 г
Лаваш – 8 шт.
Квасоля - 250 г
Соус Сальса - 1 склянка
Сир Гауда - 2 склянки
Спосіб приготування:
Розігріти духовку до 200-220 ° С.
У блендері змішати кінзу, зелену цибулю. Додати сіль, перець, шпинат. Ретельно подрібнити.
Змастити форму для випікання олією, покласти лист лаваша на дно форми.
Укласти на лаваш кольорову квасолю, сальсу, суміш шпинату, сир.
Повторити шари з листами лаваша і овочами, що залишилися.
Накрити фольгою і поставити в духовку. Випікати 25-30 хвилин до появи бульбашок.
Потім зняти фольгу і випікати ще 15-20 хвилин до золотистого кольору.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: лазанья, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, перець, духовку, хвилин, смаком, лаваша, Повторити, покласти, листами, шпинату
Цікаво також:
Новини по темі
Морквяні коржики з сиром чеддер у духовці
Харчування | 14:00, 23.04.2026
Морквяні коржики — проста й корисна альтернатива лавашу або тортильям. Терту моркву запікаємо разом із яйцем і сиром. Так коржики виходять еластичними та добре тримають форму. Їх можна наповнювати будь-якими інгредієнтами, від м’яса і сиру до свіжих
Шоколадний десерт «Шокманже» без випікання
Харчування | 13:00, 23.04.2026
Шоколадний десерт «Шокманже» — це ніжний холодний мус із насиченим смаком і легкою кремовою текстурою. В основі збиті яйця, розтоплений шоколад і вершкове масло, завдяки чому десерт виходить повітряним, але водночас густим, і нагадує пудинг. Готуєтьс
Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати
Харчування | 19:30, 22.04.2026
Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.
Домашній зефір зі смаком груші і лимона
Харчування | 14:00, 22.04.2026
Домашній зефір зі смаком груші та лимона має легку повітряну текстуру та цікаве поєднання солодкості фруктів та лимонної кислинки. Пюре з груші робить десерт м’яким і ароматним, а лимонний сік та цедра додають приємної нотки, яка балансує солодкість.
Ватрушки з сиром, родзинками і гарбузом — докладний домашній рецепт
Харчування | 13:00, 22.04.2026
Ці ватрушки з сиром матимуть помаранчевий відтінок. У начинку додамо гарбузове пюре і родзинки до смаку. Тісто замішуємо на молоці та пресованих дріжджах.
Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя
Секс | 08:30, 22.04.2026
Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування. Про це розповіла дієтологиня Сара Флор.
Які продукти допоможуть скинути вагу?
Дієта для мами | 07:30, 22.04.2026
Якщо ви намагаєтесь схуднути, то напевно не потрібно вам нагадувати, що білок допоможе швидше прийти до цієї мети. Саме завдяки своїм особливостям білкова їжа буде перетравлюватись набагато повільніше, що забезпечить почуття ситості набагато довше.