Інгредієнти:
Кінза – 150 г
Зелена цибуля - 30 г
Сіль за смаком
Чорний перець - за смаком
Шпинат - 300 г
Лаваш – 8 шт.
Квасоля - 250 г
Соус Сальса - 1 склянка
Сир Гауда - 2 склянки
Кінза – 150 г
Зелена цибуля - 30 г
Сіль за смаком
Чорний перець - за смаком
Шпинат - 300 г
Лаваш – 8 шт.
Квасоля - 250 г
Соус Сальса - 1 склянка
Сир Гауда - 2 склянки
Спосіб приготування:
Розігріти духовку до 200-220 ° С.
У блендері змішати кінзу, зелену цибулю. Додати сіль, перець, шпинат. Ретельно подрібнити.
Змастити форму для випікання олією, покласти лист лаваша на дно форми.
Укласти на лаваш кольорову квасолю, сальсу, суміш шпинату, сир.
Повторити шари з листами лаваша і овочами, що залишилися.
Накрити фольгою і поставити в духовку. Випікати 25-30 хвилин до появи бульбашок.
Потім зняти фольгу і випікати ще 15-20 хвилин до золотистого кольору.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: лазанья, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, перець, духовку, хвилин, смаком, лаваша, Повторити, покласти, листами, шпинату
Цікаво також:
Новини по темі
Експерти розповіли, коли найкраще пити каву
Харчування | 08:30, 21.12.2025
Багато хто з нетерпінням чекає припливу енергії та бадьорості, які приносить гаряча чашка цього ароматного напою. Та чи існує золотий стандарт найкращого часу для пиття кави?
Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють
Косметологія | 07:30, 21.12.2025
Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с
Що краще зелений чай чи кава?
Харчування | 23:30, 20.12.2025
Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.
Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?
Здоров'я | 20:30, 20.12.2025
Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.
Продукти та напої, що провокують набряки ніг
Харчування | 06:30, 20.12.2025
Набряк ніг, щиколоток і ступнів - це стан, який виникає, коли в тканинах накопичується рідина. Якщо у вас постійно набряки такого типу, важливо знати, яку роль у цьому відіграють продукти, які ви їсте. За словами Ненсі Боно, завідувачки кафедри сімей
Чому вночі так хочеться їсти і що з цим робити?
Харчування | 01:20, 20.12.2025
Дуже часто українці стикаються зі спокусою наїстися на ніч. Їжа в темний час доби приносить нам більше задоволення. Чому вночі так хочеться їсти та як з цим боротися, розповіла Оксана Скиталінська.
Цей ранковий напій підсилює ваш стрес
Здоров'я | 23:30, 19.12.2025
Ранок без смачної чашки кави чи міцного чаю не можуть собі уявити більшість людей на планеті. Однак певні напої можуть підвищувати ваш рівень кортизолу, а разом з ним провокувати збільшення стресу. Які напої не варто пити зранку, щоб не підсилювати с