Готуємо салат з креветками та йогуртовим соусом

Креветки - унікальний продукт, в них є і користь, і оригінальний смак. Вони підійдуть і тим, хто дотримуються особливого режиму харчування, і просто поціновувачам морських продуктів. Спробуйте цей салат, вам неодмінно сподобається!

Інгредієнти:

Креветки - 1 жменя
Чері – 3-4 шт.
Салат мікс - 1 жменя
Авокадо – 1/2 шт.
Перець болгарський – 1 шт.
Йогурт класичний – 1 баночка
Часник - 1 зубець
Сіль за смаком
Олія рослинна (для смаження) - 1-2 ст.ложки
Оцет яблучний - 1 ч.л.

Приготування:

Листя салату промиємо та обсушимо.

Якщо у вас креветки не готові до вживання, очистимо їх від панцира та хвостиків.

3-4 креветки відкладемо убік для прикраси салату, решту поріжемо.

Креветки обсмажити.

Помідри чері помиємо та розріжемо на четвертинки.

Перець тонко наріжемо.

Кубиками наріжемо половинку авокадо.

Підготовлені інгредієнти складемо в миску для змішування продуктів та присолимо.

Підготуємо заправку для салату. Зубець часнику подрібнимо, складемо в окрему чашку.

До часнику додамо йогурт та ложечку яблучного оцту, ретельно перемішаємо.

Заправимо салат йогуртовим соусом і перемішаємо.

У тарілку викладемо листя салату. Зверху кладем приготований салат.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с