Інгредієнти:
Пекінська капуста - 1шт
Кукурудза консервована - 1 банка
Яйця перепелині - 6 шт
Сир твердих сортів – 100 г
Сметана нежирна або йогурт – 2 столові ложки
Цибуля зелена - Для прикраси
Сіль за смаком
Приготування:
1. Відварюємо перепелині яйця на круто.
2. Поки яйця варяться, нарізаємо пекінську капусту на невеликі шматочки, тверді частини видаляємо.
3. Сир дрібно нарізаємо або натираємо на тертці.
4. Яйця перепелині очищаємо та нарізаємо четвертинками.
5. Додаємо консервовану кукурудзу.
6. За смаком додаємо сіль та заправляємо салат сметаною або йогуртом.
7. Зверху перед подачею прикрашаємо нарізаною цибулею.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: салат, мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, перепелині, нарізаємо, хвилин, смаком, кукурудзи, пекінської, капусти, частини, тверді
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024