
Інгредієнти:
Сочевиця зелена – 300 г
Морква – 1 шт.
Картопля – 1 шт.
Цибуля - 1 шт.
Томат – 1 шт.
Часник - 1-2 зубці
Олія оливкова - 50 г
Сіль – 15 г
Паприка – 25 г
Приготування:
Сочевицю переберемо і промиємо під проточною водою.
Цибулю та зубчики часнику очистимо від лушпиння і наріжемо.
У каструлю з товстим дном наллємо олію оливкову, нагріємо її.
Моркву та картоплю очистимо і наріжемо кубиками.
У каструлю викласти по черзі всі овочі, перемішуючи, - цибуля, часник, морква, картопля, в останню чергу додаємо очищений та нарізаний томат.
Овочі присолити і додати паприку.
Зверху викладемо промиту сочевицю і заллємо окропом. Варимо на повільному вогні близько 20 хвилин.
Далі все збиваємо за допомогою блендера.
Тепер можна розкладати готовий густий суп в чашки і подавати на стіл.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, каструлю, очистимо, густий, наріжемо, сочевиці, очищений, додаємо, нарізаний, присолити, суп з сочевиці, сочевиця, крем-суп

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Готуємо торт з млинців та шоколаду
Харчування | 14:00, 12.08.2022

Переваги вживання теплої води з лимоном вранці
Здоров'я | 12:00, 12.08.2022

Готуємо сирний суп з фрикадельками та індичкою
Харчування | 09:00, 12.08.2022

Готуємо салат з хурми з руколою та апельсином
Харчування | 02:30, 12.08.2022

4 суперпродукти для міцного здоров'я
Здоров'я | 01:30, 12.08.2022

Готуємо шоколадно-мигдальний торт без борошна з малиною
Харчування | 21:00, 11.08.2022

Чи може споживання вівсяної каші зменшити випадання волосся?
Профілактика і лікування | 19:00, 11.08.2022