Готуємо печені кабачки зі спеціями

Кабачки, як і інші овочі, дуже корисні для здоров'я. Вони містять вітаміни, мікроелементи та антиоксиданти. Не нехтуйте кабачками, тим більше що існує дуже багато простих рецептів приготування. Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати печені кабачки зі спеціями. Виходить дуже ароматна та смачна страва. Спробуйте!

Інгредієнти:

Кабачки (не великі) - 3 шт.
Сир – близько 50 г
Рослинна олія - 1 ст. л.
Сіль - за смаком
Чорний та червоний мелений перець – за смаком
Прованські трави – за смаком
Будь-які спеції - за бажанням

Приготування:

Кабачки сполоснути прохолодною водою та очистити від шкірки, якщо вони не молоді.

Нарізати кабачки на палички завтовшки приблизно 2 см.

Сир натерти на дрібній тертці та змішати з перцем та прованськими травами. Можете вибрати інші приправи, які любите. Кабачки добре поєднуються з петрушкою та кропом, з орегано та майораном. Сіль додавайте до смаку, якщо сир солоний, то можна обійтися без неї.

Деко вистелити пергаментним папером і змастити олією. Палички кабачків викласти на лист. Випікати кабачки у розігрітій до 200 градусів духовці 10-15 хвилин.

Потім дістати кабачки та посипати тертим сиром. Знову поставити в духовку до зарум'янювання сиру.

Ближче до кінця можна включити ненадовго гриль, або поставити палички вище, щоб вийшла ніжна сирна скоринка. Можна подавати як гарнір, або як окрему страву, наприклад, гарячу закуску.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Готуємо салат капрезе з авокадо

Харчування | 14:00, 01.05.2024

Батьківщина цього чудового салату — сонячна Італія. Саме італійському острову Капрі, де вперше був виведений сорт смачних помідорів «бичаче серце», завдячує салат своєю назвою. Що цікаво, всі основні складові страви (крім помідорів, це ще базилік і м

Маленькі круасани з яблуками

Харчування | 13:00, 01.05.2024

Подавайте ці хрумкі мінікруасани з яблуками як солодке частування на сніданок — дітям вони сподобаються!

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Глазур з цукрової пудри для паски

Харчування | 14:00, 30.04.2024

Білкову глазур із цукровою пудрою можна приготувати дуже легко і швидко. Ви в цьому переконаєтеся, коли зробите все за нашим рецептом.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: