Готуємо фруктовий салат з абрикосами

Adoption
Date
  • 807 Переглядів
Пропонуємо корисний вітамінний салат із фруктів, в якому присутні стиглі абрикоси.

1180_9-9-827x1300.jpg (112. Kb)


Інгредієнти:

яблуко – 1 шт.
банан – 1 шт.
ківі – 2 шт.
абрикоси – 4-5 шт.
сік лимона – 1 ч. л.
йогурт натуральний – 130 мл

Приготування:

Підбираємо для приготування фруктового салату містку миску.

Ретельно промиваємо під проточною водою яблуко (бажано кисло-солодке). Нарізаємо яблуко тонкими брусочками, не зрізуючи шкірки, лише видаливши насіння. Щоб яблучна заготівля не потемніла, збризкуємо її трохи соком лимона.

На черзі наступний фрукт – банан. Очищаємо його від шкірки та нарізаємо невеликими скибочками.

Тепер займемося ківі. Очищаємо його від шкірки, нарізаємо шматочками. Нарізку з ківі додаємо до решти інгредієнтів.

Добре промиваємо абрикоси, розрізаємо навпіл плоди, щоб витягти кісточки. Підготовлені стиглі абрикоси для фруктового салату нарізаємо тонкими скибочками.

Найкраще для такого салату використовувати натуральний йогурт. Додаємо його як заправку.

А тепер добре перемішуємо між собою інгредієнти.

Фруктовий салат з абрикосом готовий. Він підійде для тих, хто дотримується дієти та правильного харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, абрикоси, яблуко, салат, шкірки, нарізаємо, скибочками, йогурт, натуральний, банан, ківі, лимон


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Паштет із печінки — знайома багатьом закуска, а в поєднанні з вишневим конфі набуває нового смаку. М’яка текстура печінки врівноважує кисло-солодкі ви

    Печінковий паштет з вишневим конфітюром

    Харчування | 14:00, 17.09.2025

    Паштет із печінки — знайома багатьом закуска, а в поєднанні з вишневим конфі набуває нового смаку. М’яка текстура печінки врівноважує кисло-солодкі вишні та підходить для подачі влітку.

    Це затишний і комфортний у приготуванні сирний пиріг із зеленою цибулею та моцарелою. Для нього потрібне бездріжджове листкове тісто. Дістань його з м

    Швидкий пиріг з яйцями, сиром і зеленню — з готового листкового тіста

    Харчування | 13:00, 17.09.2025

    Це затишний і комфортний у приготуванні сирний пиріг із зеленою цибулею та моцарелою. Для нього потрібне бездріжджове листкове тісто. Дістань його з морозилки за 20 хвилин до початку приготування.

    Цей маковий пиріг без борошна виходить кращим, ніж у кондитерській. А потрібні лише волоські горіхи та трохи цукру.

    Маковий пиріг без борошна — рецепт

    Харчування | 21:39, 16.09.2025

    Цей маковий пиріг без борошна виходить кращим, ніж у кондитерській. А потрібні лише волоські горіхи та трохи цукру.

    Це зручний варіант, коли потрібно приготувати щось ситне. Він складається з тонкого тіста філо, курячого філе, цвітної капусти, моркви та грибів.

    Закритий пиріг з куркою і овочами — корисний рецепт з тістом філо

    Харчування | 14:00, 16.09.2025

    Це зручний варіант, коли потрібно приготувати щось ситне. Він складається з тонкого тіста філо, курячого філе, цвітної капусти, моркви та грибів.

    Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати пр

    Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

    Дитяче харчування | 12:10, 16.09.2025

    Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми.

    Шукаєш, як закрити баклажанів на зиму? Тоді оціни консервовані баклажани по-татарськи.

    Консервовані баклажани — рецепт-знахідка

    Харчування | 14:00, 14.09.2025

    Шукаєш, як закрити баклажанів на зиму? Тоді оціни консервовані баклажани по-татарськи.

    Яскраво-жовте, оксамитове, із солодким, але збалансованим смаком, дуже ароматне і вишукане — це варення з персиків з горіхами. Воно одне з найкращих і

    Варення з персиків і горіхів — домашній рецепт

    Харчування | 13:00, 14.09.2025

    Яскраво-жовте, оксамитове, із солодким, але збалансованим смаком, дуже ароматне і вишукане — це варення з персиків з горіхами. Воно одне з найкращих і найпростіших у приготуванні в домашніх умовах!

    Коментарі до новини