Готуємо салат з буряка з куркою та квасолею

Ситний та корисний салат, який підійде на кожен день і може прикрасити будь-який святковий стіл.

Інгредієнти:

Куряче філе - 250-300 г
Буряк - 2 шт.
Пекінська капуста – 250 г
Консервована квасоля (біла) – 0,5-1 банка
Петрушка - пучок
Сіль - за смаком
Чорний перець - за смаком

Приготування:

Куряче філе відварити протягом 15-20 хвилин. Остудити, нарізати кубиками.

Буряк відварити до готовності (приблизно 40-50 хвилин). Остудити, нарізати кубиками.

Пекінську капусту помити, обсушити, порізати.

У мисці з'єднати куряче філе, буряк, пекінську капусту та консервовану квасолю.

Заправити оливковою олією. Посолити, посипати чорним перцем, перемішати. Зверху салат прикрасити листям петрушки.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• As American as Apple Pie рецепт пирога, що став символом США
  
• Рецепт найпухкіших панкейків
  

Цікаво також:

Новини по темі

Печінковий торт з секретним інгредієнтом

Харчування | 13:00, 08.05.2025

Оригінальний рецепт смачного печінкового торта.

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Сирник на шоколадному тісті

Харчування | 14:00, 07.05.2025

Ця страва схожа на сирну запіканку, проте вона виходить смачніша та виглядає по-святковому.

М'ясні пальчики з грибами

Харчування | 13:00, 07.05.2025

Вони ніжні, апетитні й надзвичайно смачні.

Цей смачний десерт можна їсти щодня

Харчування | 12:10, 07.05.2025

Йдеться про чіа-пудинг - легкий, поживний і абсолютно безпечний для вашої фігури.

Чому зелений чай такий корисний?

Харчування | 11:20, 07.05.2025

Зелений чай проходить мінімальну ферментацію, завдяки чому зберігає свіжий смак, а чорний повністю окислюється, набуваючи більш насиченого аромату.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: