Інгредієнти:
Яйця - 4 шт.
Сіль - 1/3 ч.л.
Молоко - 1 склянка
Крохмаль – 2 ст.л.
Болгарський перець – 2 шт. (різних кольорів)
Броколі - 250 г
Цибуля - 1 шт.
Часник - 1-2 зубчики
Перець, сіль – 1/4 ч.л.
Приготування:
Броколі відварити у підсоленій воді 5 хвилин. Розділити ножем на суцвіття.
Перець порізати шматочками, попередньо очистивши від насіння та плодоніжки.
Збити яйця з перцем, молоком, сіллю. Додати крохмаль.
Цибулю з часником очистити, порізати, як завжди для засмаження. Пасерувати на олії.
У керамічну форму, змащену олією, покласти броколі, потім шматочки перцю, після чого пасеровану цибулю, моркву, часник. Залити все яєчною сумішшю.
Випікайте до готовності 15-20 хвилин.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Готуємо запіканку, з яйцями, запіканка, вечеря, готуємо вдома, мама, рецепти
Цікаво також:
Новини по темі
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024
Традиційний вершковий кекс, як у дитинстві
Харчування | 13:00, 30.04.2024
Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?
Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024