Англійці знають: Медики радять пити чай з молоком

Adoption
Date
  • 816 Переглядів
Для когось смак чаю з молоком здається неприйнятним, та про смаки не сперечаються. Але в цього напою є свої переваги.

4003_2.jpg (27.71 Kb)


Напій рятує від різних неприємних станів:

Перш за все, він має легкий сечогінний ефект, позбавляє неприємного набряку.

Тим, кому важко споживати звичайну воду, рекомендується пити до двох кружок чаю на день. Так простіше виконати щоденну норму споживання води, врятуватись від зневоднення і трохи знизити вагу шляхом виведення зайвої рідини.

Мешканці Азії помітили, що чай з молоком швидко вгамовує спрагу в спеку – краще, ніж звичайна вода. Вранці одна чашка допомагає не відчувати нестерпне бажання пити все більше і більше.

Молоко та чайне листя добре доповнюють один одного вмістом мікроелементів.

Вони закривають частину щоденної потреби в калію та кальцію, корисних для кісткової тканини, нервової системи та тканин серця.

Молоко пом’якшує вплив кофеїну в деяких різновидах чаю, дає спокій та умиротвроення, дозволяє не травмувати шлунок.

L-теанін та танін підвищують імунітет і допомагають боротися з запаленнями в період хвороби.

Щоденний стрес, тривога та втома також знижуються, коли ви вип‘єте чашку ароматного чаю з молоком.

Чаювання додасть більш приємних бонусів до самопочуття, якщо ви додасте до меню плитку темного шоколаду високої якості – какао збільшує кількість “гормону щастя” серотоніну в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: чай з молоком


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальним

    Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

    Харчування | 13:40, 16.02.2026

    Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

    Щоб приготувати тушкований буряк у сметані, попередньо його потрібно зварити. За цей час підготуємо й інші овочі.

    Тушкований буряк у сметані — корисна закуска і салат

    Харчування | 13:00, 16.02.2026

    Щоб приготувати тушкований буряк у сметані, попередньо його потрібно зварити. За цей час підготуємо й інші овочі.

    Лiнивi вареники — це страва, яка повертає нас у дитинство. Вона проста, смачна й швидка у приготуваннi. Їхній ніжний смак нагадує часи, коли обід у ди

    Рецепт лiнивих вареникiв, які нагадують дитинство

    Харчування | 08:30, 16.02.2026

    Лiнивi вареники — це страва, яка повертає нас у дитинство. Вона проста, смачна й швидка у приготуваннi. Їхній ніжний смак нагадує часи, коли обід у дитячому садку був чи не найприємнішою частиною дня. Давайте приготуємо цю улюблену страву разом!

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути

    Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

    Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

    Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

    Ця сирна запіканка без борошна і цукру. Також не потрібні розпушувач і сода. Пишність досягаємо завдяки добре збитим яйцям. Такий рецепт ідеальний для

    Сирна запіканка — рецепт без борошна для дітей і дорослих

    Харчування | 13:00, 15.02.2026

    Ця сирна запіканка без борошна і цукру. Також не потрібні розпушувач і сода. Пишність досягаємо завдяки добре збитим яйцям. Такий рецепт ідеальний для сніданку або десерту.

    Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти

    Чому діти втрачають апетит?

    Дитяче харчування | 06:30, 15.02.2026

    Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

    Коментарі до новини