Готуємо тарталетки з фореллю та помідорами

Пропонуємо вам рецепт тарталеток з фореллю та помідорами. Можна вживати як окрему страву і як перекус!

Інгредієнти:

листкове тісто - 1 пласт
філе слабосоленої форелі - 350 г
сире яйце куряче - 1 шт.
подрібнена зелень – 1 ст.л.
перемелений перець чорний - за смаком
в'ялені помідори – 2 шт.
сир – 4-5 ст.л.
олія оливкова - 3 ст.л.
оцет винний – 2 ст.л.
рукола або інша зелень - для подачі

Покроковий рецепт:

На стіл викласти пласт листкового тіста, як тільки він стане м'якшим, присипати його борошном, злегка розкотити і розрізати на чотири однакових прямокутники.

Тепер необхідно з'єднати в невеликій ємності малу кількість відфільтрованої води та сирий жовток, збити до утворення білої пінистої суміші.

За допомогою кулінарного пензля нанести на поверхню всіх листкових заготовок жовткову суміш, після чого підготувати невеликий лист для запікання, застелити його дно пергаментом. На лист покласти всі листкові заготовки і запікати їх приблизно пів години при 180 градусах.

Тепер для закуски залишається приготувати лише начинку, а для цього з рибного філе слід зрізати шкірку, потім нарізати рибу тонкими пластами. Додати до нарізаної форелі подрібнену зелень, каперси, влити винний оцет, залишити маринуватися на сім хвилин. Додати нарізані в'ялені помідори, все добре перемішати.

Викласти помідори та приготовлену мариновану рибу. Для більшої пікантності можна додати сир. Викласти закуску на невелику плоску тарілку і подавати відразу ж до столу.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кавовий торт без випікання — готується, як тірамісу

Харчування | 14:00, 16.02.2026

Цей рецепт повторює основні мотиви класичного тирамісу. От тільки кавовий торт без випікання готується з будь-яким печивом, а в крем додається міцна й холодна розчинна кава. Для десерту потрібно 300-350 грамів печива.

Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

Харчування | 13:40, 16.02.2026

Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

Тушкований буряк у сметані — корисна закуска і салат

Харчування | 13:00, 16.02.2026

Щоб приготувати тушкований буряк у сметані, попередньо його потрібно зварити. За цей час підготуємо й інші овочі.

Рецепт лiнивих вареникiв, які нагадують дитинство

Харчування | 08:30, 16.02.2026

Лiнивi вареники — це страва, яка повертає нас у дитинство. Вона проста, смачна й швидка у приготуваннi. Їхній ніжний смак нагадує часи, коли обід у дитячому садку був чи не найприємнішою частиною дня. Давайте приготуємо цю улюблену страву разом!

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Чому каші є невід’ємною частиною раціону багатьох дітей?

Дитяче харчування | 20:31, 15.02.2026

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Сирна запіканка — рецепт без борошна для дітей і дорослих

Харчування | 13:00, 15.02.2026

Ця сирна запіканка без борошна і цукру. Також не потрібні розпушувач і сода. Пишність досягаємо завдяки добре збитим яйцям. Такий рецепт ідеальний для сніданку або десерту.