Чи можуть дієти з періодичним голодуванням збільшити ризик діабету?

Adoption
Date
  • 214 Переглядів
Дієти, засновані на голодуванні, можуть бути пов’язані з довгостроковими ризиками для здоров’я, і перед початком таких програм схуднення слід ретельно обміркувати їх.

6006_article93.jpg (.82 Kb)


Цукровий діабет 2 типу є зростаючою глобальною епідемією, яка часто пояснюється неправильним харчуванням і сидячим способом життя, тому тісно пов’язана з ожирінням. Рівень цукру в крові частково регулюється гормоном інсуліном, який виробляє підшлункова залоза. Якщо рівень інсуліну надто низький або організм стає стійким до його впливу, виникає діабет 2 типу, а високий рівень цукру в крові може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, у тому числі ураження серця, нирок і очей. На додаток до медичних стратегій, які використовуються для лікування діабету 2 типу, пацієнтам також рекомендується змінити спосіб життя та дієту, щоб схуднути. Останнім часом дієти з періодичним голодуванням набули загальної популярності для схуднення, однак докази їх успіху суперечливі, недостатньо знань і деякі дебати щодо їх потенційно шкідливих довгострокових наслідків для здоров’я.

Щоб дослідити, чи дієта з періодичним голодуванням також може генерувати шкідливі вільні радикали, Ана Бонасса та її колеги з Університету Сан-Паулу в Бразилії дослідили вплив голодування через день на вагу тіла, рівень вільних радикалів і функцію інсуліну у нормальних, дорослих щурів, протягом 3-місячного періоду. Хоча вага тіла щурів і споживання їжі зменшилися, як і очікувалося, протягом періоду дослідження, кількість жирової тканини в їх животі фактично збільшилася. Крім того, клітини підшлункової залози, які виділяють інсулін, показали пошкодження з наявністю підвищених рівнів вільних радикалів і маркерів інсулінорезистентності.

Ана Бонасса коментує: «Це перше дослідження, яке показує, що, незважаючи на втрату ваги, дієти з періодичним голодуванням можуть фактично пошкодити підшлункову залозу та вплинути на функцію інсуліну у нормальних здорових людей, що може призвести до діабету та серйозних проблем зі здоров’ям».

Ана застерігає: «Ми повинні враховувати, що люди з надмірною вагою або ожирінням, які обирають дієти з періодичним голодуванням, можуть уже мати резистентність до інсуліну, тому, хоча ця дієта може призвести до ранньої, швидкої втрати ваги, у довгостроковій перспективі це може мати потенційно серйозні шкідливі наслідки для їхнє здоров’я, наприклад, розвиток діабету 2 типу».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, діабет, схуднення


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Хочете якомога довше залишатися молодими - обирайте правильне харчування. А які продукти потрібно уникати, дізнаєтеся з нашого матеріалу.

Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими

Харчування | 00:30, 26.04.2024

Хочете якомога довше залишатися молодими - обирайте правильне харчування. А які продукти потрібно уникати, дізнаєтеся з нашого матеріалу.

Свіжий, кисло-солодкий гарнір із хрусткою текстурою — так ми б охарактеризували цей весняний салат з редискою і яйцями.

Весняний салат з редискою і яйцями по-новому

Харчування | 14:00, 25.04.2024

Свіжий, кисло-солодкий гарнір із хрусткою текстурою — так ми б охарактеризували цей весняний салат з редискою і яйцями.

Молода капуста, запечена у вершках із сиром — це чудовий гарнір, який наситить краще за салат.

Молода капуста, запечена з вершками і сиром

Харчування | 13:00, 25.04.2024

Молода капуста, запечена у вершках із сиром — це чудовий гарнір, який наситить краще за салат.

Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про ї

Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти

Харчування | 06:20, 25.04.2024

Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про їхні властивості.

Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких вид

Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 24.04.2024

Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких видів печива, які найкраще їсти теплими, ці ласощі будуть такими ж смачними і через тиждень!

Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.

Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою

Харчування | 13:00, 24.04.2024

Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливо

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: