
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Nutrition, гарячий шоколад ефективно захищає клітини організму завдяки вмісту антиоксидантів та флавоноїдів.
Гарячий шоколад містить антиоксиданти, що захищають клітини організму, а також рослинні пігменти флавоноїди, що позитивно впливають на стан кровоносних судин і капілярів. Ці речовини допомагають покращити кровообіг і можуть навіть сприяти зняттю стресу завдяки виробленню ендорфінів — так званих гормонів радості.
Однак, важливий баланс. Надлишок гарячого шоколаду може призвести до небажаних наслідків, таких як набір зайвої ваги та підвищення рівня цукру в крові. Важливо вибирати якісні продукти з високим вмістом какао та мінімальною кількістю добавок. За її словами, іноді краще віддати перевагу темному шоколаду із вмістом не менше, як 70% какао.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гарячий шоколад

Цікаво також:
Новини по темі

Ла які проблеми зі здоров'ям вказує вказує бажання їсти солодке?
Хвороби | 12:10, 16.04.2025

Сирний суп з овочами, від якого не відмовляться навіть діти
Харчування | 13:00, 15.04.2025

Рецепт цікавого салату з курячими сердечками
Харчування | 14:00, 14.04.2025

Як приготувати справжній віденський шніцель вдома?
Харчування | 13:00, 14.04.2025

Відчуття голоду сповільнює процес старіння
Харчування | 12:10, 13.04.2025

Піца на хлібі: простий рецепт
Харчування | 14:00, 12.04.2025