
Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Nutrition, гарячий шоколад ефективно захищає клітини організму завдяки вмісту антиоксидантів та флавоноїдів.
Гарячий шоколад містить антиоксиданти, що захищають клітини організму, а також рослинні пігменти флавоноїди, що позитивно впливають на стан кровоносних судин і капілярів. Ці речовини допомагають покращити кровообіг і можуть навіть сприяти зняттю стресу завдяки виробленню ендорфінів — так званих гормонів радості.
Однак, важливий баланс. Надлишок гарячого шоколаду може призвести до небажаних наслідків, таких як набір зайвої ваги та підвищення рівня цукру в крові. Важливо вибирати якісні продукти з високим вмістом какао та мінімальною кількістю добавок. За її словами, іноді краще віддати перевагу темному шоколаду із вмістом не менше, як 70% какао.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: гарячий шоколад

Цікаво також:
Новини по темі

Домашні сирні булочки з мармеладом
Харчування | 14:00, 26.03.2025

Сирний пиріг з ванільним ароматом
Харчування | 13:00, 26.03.2025

Рецепт найсмачніших бананових панкейків
Харчування | 14:00, 25.03.2025

Приготуйте ці тушковані яблука - і дитина їстиме вівсянку з радістю
Харчування | 13:00, 25.03.2025

Тертий пиріг на маргарині
Харчування | 14:00, 24.03.2025

Домашня варена ковбаса, яку можна навіть дітям
Харчування | 13:00, 24.03.2025

Як навчити дитину їсти з ложки?
Дитина | 06:20, 24.03.2025