Вся правда про шкоду гарячого шоколаду

Adoption
Date
  • 442 Переглядів
Гарячий шоколад – це напій, історія якого налічує понад 4000 років. Його вживання походить від стародавніх цивілізацій, таких як майя та ацтеки, які використовували цей продукт, як свого роду еліксир здоров'я та радості. Лікарі зазначають, що, незважаючи на корисні властивості, надмірне вживання цих ласощів може негативно позначитися на організмі.

9391_5b.jpg (98.63 Kb)

Згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Nutrition, гарячий шоколад ефективно захищає клітини організму завдяки вмісту антиоксидантів та флавоноїдів.

Гарячий шоколад містить антиоксиданти, що захищають клітини організму, а також рослинні пігменти флавоноїди, що позитивно впливають на стан кровоносних судин і капілярів. Ці речовини допомагають покращити кровообіг і можуть навіть сприяти зняттю стресу завдяки виробленню ендорфінів — так званих гормонів радості.

Однак, важливий баланс. Надлишок гарячого шоколаду може призвести до небажаних наслідків, таких як набір зайвої ваги та підвищення рівня цукру в крові. Важливо вибирати якісні продукти з високим вмістом какао та мінімальною кількістю добавок. За її словами, іноді краще віддати перевагу темному шоколаду із вмістом не менше, як 70% какао.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: гарячий шоколад


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Медики кажуть, що вживання солодких продуктів надає швидкий заряд енергії, але розплачуватись за зловживання тортиками, цукерками та солодкими напоями

Ла які проблеми зі здоров'ям вказує вказує бажання їсти солодке?

Хвороби | 12:10, 16.04.2025

Медики кажуть, що вживання солодких продуктів надає швидкий заряд енергії, але розплачуватись за зловживання тортиками, цукерками та солодкими напоями доведеться здоров’ям та фігурою. Що з нами не так, коли немає сил відмовитись від солодкого?

Це неймовірно смачно!

Пиріг з заварним кремом і сливами

Харчування | 14:00, 15.04.2025

Це неймовірно смачно!

Корисні овочі, вершкова текстура і насичений смак сиру зроблять цей суп вашим улюбленим.

Сирний суп з овочами, від якого не відмовляться навіть діти

Харчування | 13:00, 15.04.2025

Корисні овочі, вершкова текстура і насичений смак сиру зроблять цей суп вашим улюбленим.

Спробуйте, це дійсно смачно!

Рецепт цікавого салату з курячими сердечками

Харчування | 14:00, 14.04.2025

Спробуйте, це дійсно смачно!

Віденський шніцель – одна з найвідоміших національних страв Австрії. Традиційний віденський шніцель роблять з тонко відбитого шматка телятини у паніру

Як приготувати справжній віденський шніцель вдома?

Харчування | 13:00, 14.04.2025

Віденський шніцель – одна з найвідоміших національних страв Австрії. Традиційний віденський шніцель роблять з тонко відбитого шматка телятини у паніруванні, засмаженого у фритюрі. Інший вид м’яса для цієї страви не використовують.

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект пері

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Швидка піца на хлібі ідеально підійде для перекусу чи вечері. Часу на приготування піде мінімум, а вийде смачно. Начинку можна обирати улюблену. Робіт

Піца на хлібі: простий рецепт

Харчування | 14:00, 12.04.2025

Швидка піца на хлібі ідеально підійде для перекусу чи вечері. Часу на приготування піде мінімум, а вийде смачно. Начинку можна обирати улюблену. Робіть різні варіанти та насолоджуйтеся.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: