Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Навколо здорового харчування існує багато міфів. Один з них — про те, що необхідно випивати не менше двох літрів води в день. З'ясовуємо, чи так це на

Чи потрібно дорослим і дітям випивати 2 літри води на день?

Харчування | 07:00, 06.08.2023 | Переглядів: 420

Навколо здорового харчування існує багато міфів. Один з них — про те, що необхідно випивати не менше двох літрів води в день. З'ясовуємо, чи так це насправді.

Солодке на голодний шлунок – зло. Це аксіома, актуальність якої навіть не обговорюється. Потрапляючи до організму, швидкі вуглеводи викликають різкий

Чи можна зіпсувати дитячий апетит солодким перед прийомом їжі?

Дитяче харчування | 05:00, 06.08.2023 | Переглядів: 610

Солодке на голодний шлунок – зло. Це аксіома, актуальність якої навіть не обговорюється. Потрапляючи до організму, швидкі вуглеводи викликають різкий стрибок інсуліну. Якщо зробити таку схему прийому їжі (починати з солодкого, ще й запиваючи) система

Сніданок - це одна з найважливіших страв дня, і здорові продукти, які ми вибираємо для ранкового прийому їжі, можуть суттєво вплинути на наш день. Одн

Чи справді яйця є найкращим вибором для сніданку?

Харчування | 01:30, 06.08.2023 | Переглядів: 931

Сніданок - це одна з найважливіших страв дня, і здорові продукти, які ми вибираємо для ранкового прийому їжі, можуть суттєво вплинути на наш день. Одним із популярних варіантів сніданку є яйця. Але чи справді вони є найкращим вибором? Давайте розглян

 

Вегетаріанство є популярним харчовим стилем, який приносить багато користі для здоров'я. Багато вегетаріанців ведуть цей спосіб життя з етичних, еколо

Вегетаріанство і вагітність: як зберегти баланс вітамінів та мінералів?

Вагітність та пологи | 19:00, 05.08.2023 | Переглядів: 830

Вегетаріанство є популярним харчовим стилем, який приносить багато користі для здоров'я. Багато вегетаріанців ведуть цей спосіб життя з етичних, екологічних міркувань. Але чимало жінок можуть занепокоюватися, чи може вегетаріанство бути безпечним і п

Годування дитини є однією з найважливіших та найбільш відповідальних задач для батьків. Більшість матерів вибирає природне годування груддю, оскільки

В яких випадках дитину треба догодовувати сумішшю?

Дитина | 09:00, 02.08.2023 | Переглядів: 672

Годування дитини є однією з найважливіших та найбільш відповідальних задач для батьків. Більшість матерів вибирає природне годування груддю, оскільки воно забезпечує оптимальне харчування та надає численні переваги для здоров'я як малюка, так і матер

Заїдання стресу – річ не дуже корисна. Бажання забувати негативні емоції за смачною їжею часто-густо призводить до переїдання і проблем із вагою. Але

Дієтологи розповіли, як правильно заїдати стрес

Харчування | 05:00, 02.08.2023 | Переглядів: 861

Заїдання стресу – річ не дуже корисна. Бажання забувати негативні емоції за смачною їжею часто-густо призводить до переїдання і проблем із вагою. Але під час війни навіть дієтологи дозволяють українцям їсти трохи більше, ніж зазвичай. Проте попереджа

Залізо є важливим мінералом для нашого організму, оскільки воно виконує багато життєво важливих функцій, таких як транспорт кисню, синтез гемоглобіну

З чим поєднувати препарати заліза, щоб воно краще всмоктувалось?

Харчування | 01:30, 02.08.2023 | Переглядів: 1724

Залізо є важливим мінералом для нашого організму, оскільки воно виконує багато життєво важливих функцій, таких як транспорт кисню, синтез гемоглобіну і ферментів, що беруть участь у багатьох метаболічних процесах. Недостатність заліза може призвести

Фрукти та ягоди - це невід'ємна складова здорового раціону харчування, оскільки вони є багатими джерелами вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Одна

Які фрукти та ягоди містять найбільше цукру?

Харчування | 19:00, 01.08.2023 | Переглядів: 1077

Фрукти та ягоди - це невід'ємна складова здорового раціону харчування, оскільки вони є багатими джерелами вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Однак, при виборі фруктів для споживання, важливо звертати увагу на їхній вміст цукру, особливо для люде

Буряк є одним з найбільш популярних овочів, що використовується в кулінарії по всьому світу. Зазвичай його варять, запікають або використовують у сала

Чи можна їсти сирий буряк: користь і шкода для організму

Харчування | 08:30, 01.08.2023 | Переглядів: 4563

Буряк є одним з найбільш популярних овочів, що використовується в кулінарії по всьому світу. Зазвичай його варять, запікають або використовують у салатах. Але чи безпечно їсти буряк у сирому вигляді? Як і більшість продуктів, сирі буряки мають свої п

Результати недавнього дослідження, яке провели в Університеті Флориди, показали, що ключем до молодості може стати певний сорт червоного вина.

Вчені виявили, який напій омолоджує шкіру обличчя

Косметологія | 08:00, 01.08.2023 | Переглядів: 966

Результати недавнього дослідження, яке провели в Університеті Флориди, показали, що ключем до молодості може стати певний сорт червоного вина.

 
Багато з нас люблять солодощі, але не раз чули поради про те, що вони є шкідливими для нашої фігури та здоров'я. Однак, радісна звістка полягає в тому

Солодощі, які можна їсти без шкоди для фігури

Харчування | 00:30, 01.08.2023 | Переглядів: 987

Багато з нас люблять солодощі, але не раз чули поради про те, що вони є шкідливими для нашої фігури та здоров'я. Однак, радісна звістка полягає в тому, що існують смаколики, які можна насолоджуватися без провини. У цій статті ми розглянемо солодощі,

Дитяче вегетаріанство стає все більш популярним вибором для багатьох батьків, які прагнуть забезпечити своїх дітей здоровим та етичним способом життя.

Дитяче вегетаріанство: коли починати, можливі протипокази та ускладнення

Дитина | 23:00, 31.07.2023 | Переглядів: 785

Дитяче вегетаріанство стає все більш популярним вибором для багатьох батьків, які прагнуть забезпечити своїх дітей здоровим та етичним способом життя. Вегетаріанська дієта, яка виключає м'ясо, рибу та птицю, може бути безпечною та забезпечувати всі н

Багато з нас люблять солодощі, але не раз чули поради про те, що вони є шкідливими для нашої фігури та здоров'я. Однак, радісна звістка полягає в тому

Солодощі, які можна їсти без шкоди для фігури

Харчування | 21:00, 31.07.2023 | Переглядів: 1007

Багато з нас люблять солодощі, але не раз чули поради про те, що вони є шкідливими для нашої фігури та здоров'я. Однак, радісна звістка полягає в тому, що існують смаколики, якими можна насолоджуватися без провини.

Поширене переконання про те, що пити воду під час їжі негативно впливає на наше здоров'я, спричинило багато дискусій серед дієтологів та медичних експ

Під час їжі не можна пити воду: правда чи міф?

Харчування | 08:30, 31.07.2023 | Переглядів: 629

Поширене переконання про те, що пити воду під час їжі негативно впливає на наше здоров'я, спричинило багато дискусій серед дієтологів та медичних експертів. Цей міф зачіпає аспекти харчування та гідратації, але на щастя, з точки зору наукових дослідж

Інгредієнти салату – це звичайні овочі: помідор, огірок, цибуля та солодкий болгарський перець. Заправимо салат пікантним соусом на основі меду. Секре

Готуємо овочевий салат з медовою заправкою

Харчування | 00:30, 31.07.2023 | Переглядів: 698

Інгредієнти салату – це звичайні овочі: помідор, огірок, цибуля та солодкий болгарський перець. Заправимо салат пікантним соусом на основі меду. Секрети приготування такої заправки – у нашому рецепті.

Соя - одна з найпоширеніших рослинних культур у світі, яка займає важливе місце у харчовій промисловості і раціонах безлічі людей. Останнім часом, зро

Чи є соя шкідливою: думки вчених

Харчування | 23:00, 29.07.2023 | Переглядів: 490

Соя - одна з найпоширеніших рослинних культур у світі, яка займає важливе місце у харчовій промисловості і раціонах безлічі людей. Останнім часом, зростаюча популярність веганських та вегетаріанських дієт привернула увагу до сої як альтернативного дж

Незважаючи на всі свої корисні властивості, полуниця все ж неоднозначна ягода. Алергія – це не єдина небезпека для дитини, яка криється в полуниці.

Чи давати дитині куповану полуницю?

Дитяче харчування | 12:00, 29.07.2023 | Переглядів: 555

Незважаючи на всі свої корисні властивості, полуниця все ж неоднозначна ягода. Алергія – це не єдина небезпека для дитини, яка криється в полуниці.

Алергії стають все більш поширеними серед дітей у сучасному світі. Отримання інформації та розуміння про алергенні речовини може допомогти батькам зме

Як правильно знайомити дитину з алергенами?

Дитина | 08:30, 29.07.2023 | Переглядів: 735

Алергії стають все більш поширеними серед дітей у сучасному світі. Отримання інформації та розуміння про алергенні речовини може допомогти батькам зменшити ризик розвитку алергічних реакцій у своїх дітей. Поступове і безпечне знайомство з алергенами

Останнім часом тема обмеження глютену в їжі стала досить актуальною. З одного боку, існують люди, які зазнають реальних негативних наслідків від спожи

Чи потрібно обмежувати глютен в їжі?

Харчування | 00:30, 29.07.2023 | Переглядів: 506

Останнім часом тема обмеження глютену в їжі стала досить актуальною. З одного боку, існують люди, які зазнають реальних негативних наслідків від споживання цього білка, таких як целіакія або нетолерантність до глютену. З іншого боку, деякі люди обмеж

Фрукти - це чудовий дар природи, який забезпечує наше тіло вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами. Проте деякі фрукти можуть бути небез

Як уникнути отруєння фруктами?

Профілактика і лікування | 17:00, 28.07.2023 | Переглядів: 560

Фрукти - це чудовий дар природи, який забезпечує наше тіло вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами. Проте деякі фрукти можуть бути небезпечними, якщо їх вживати неправильно або якщо вони знаходяться в неконтрольованих умовах зберігання.

Перші місяці життя новонародженого є періодом інтенсивного фізіологічного розвитку, а одним з основних показників цього процесу є набір ваги. Здоровий

Чому малюк дуже швидко набирає вагу?

Дитина | 01:30, 27.07.2023 | Переглядів: 526

Перші місяці життя новонародженого є періодом інтенсивного фізіологічного розвитку, а одним з основних показників цього процесу є набір ваги. Здоровий ріст та набір ваги малюка є дуже важливими для забезпечення оптимального розвитку організму на майб

Виховання дітей - це індивідуальна справа кожного, однак є загальноприйняті правила, які забезпечують дитині правильний ріст і розвиток. На початку чи

Педіатр розвіяла популярні міфи про харчування дітей

Харчування | 08:00, 26.07.2023 | Переглядів: 692

Виховання дітей - це індивідуальна справа кожного, однак є загальноприйняті правила, які забезпечують дитині правильний ріст і розвиток. На початку чималий вплив на здоров'я та формування малечі має харчування. Педіатр Лідія Бабич розповіла на своїй

Цукор додавався до кави та чаю століттями для того, щоб зробити напої приємнішими смаком та внести додаткову енергію. Проте з поширенням свідомості пр

Чим замінити цукор у каві чи чаї?

Консультації | 01:30, 26.07.2023 | Переглядів: 483

Цукор додавався до кави та чаю століттями для того, щоб зробити напої приємнішими смаком та внести додаткову енергію. Проте з поширенням свідомості про здоровий спосіб життя багато людей стають усвідомленими щодо споживання цукру і його впливу на здо