Харчування


Правильне харчування дуже важливе для розвитку дитини. Ми не тільки допоможемо вам корисно і дуже смачно годувати свою дитину, але і вам обіцяємо багато цікавого і корисного. Поради зі здорового харчування, плюси і мінуси дієт, з годування дитини і введення прикорму, приготуванню їжі з дитиною - все це ви знайдете розділі "Харчування"


Дієти припускають відмову від багатьох продуктів, у тому числі й від солодощів. І якщо відмовитися від смаженої їжі або великої кількості вуглеводів н

Які солодощі можна їсти під час дієти?

Дієта для мами | 08:00, 13.06.2023 | Переглядів: 838

Дієти припускають відмову від багатьох продуктів, у тому числі й від солодощів. І якщо відмовитися від смаженої їжі або великої кількості вуглеводів не так вже й складно, то для багатьох людей відмова від цукру та солодощів перетворюється на тортури.

Розпочинається сезон полуниці, а отже варто знати усі нюанси, як вона може вплинути на організм та кому нею не варто зловживати. Або ж навпаки - кому

Як полуниця впливає на здоров'я: 11 несподіваних ефектів

Харчування | 05:00, 13.06.2023 | Переглядів: 640

Розпочинається сезон полуниці, а отже варто знати усі нюанси, як вона може вплинути на організм та кому нею не варто зловживати. Або ж навпаки - кому ця ягода може покращити стан здоров'я.

Соняшникове насіння — популярний продукт, який використовується у багатьох кухнях по всьому світу. Воно має характерний смак і є важливим джерелом жив

Соняшникове насіння: користь та шкода

Консультації | 23:00, 12.06.2023 | Переглядів: 793

Соняшникове насіння — популярний продукт, який використовується у багатьох кухнях по всьому світу. Воно має характерний смак і є важливим джерелом живильних речовин. Проте, як і в будь-якому продукті, воно має як корисні, так і потенційно шкідливі ас

 

Цю страву можна назвати класикою іспанської кухні. Зробити таку страву не складе труднощів. Її можна використовувати як закуску або гарячу страву.

Готуємо яйця, фаршировані овочами та тунцем

Харчування | 21:00, 12.06.2023 | Переглядів: 518

Цю страву можна назвати класикою іспанської кухні. Зробити таку страву не складе труднощів. Її можна використовувати як закуску або гарячу страву.

Смажені баклажани — класична гаряча закуска, яку, напевно, пробували вже майже всі. Але це не означає, що експеримент із соусом не здатний додати стра

Готуємо смажені баклажани в часниково-медовому маринаді

Харчування | 17:00, 12.06.2023 | Переглядів: 732

Смажені баклажани — класична гаряча закуска, яку, напевно, пробували вже майже всі. Але це не означає, що експеримент із соусом не здатний додати страві свою власну особливість.

Вона необхідна кожній системі тіла, вода має широкий перелік функцій - допомагає тілу позбутися відходів через сечу, підтримує здорову температуру чер

Що відбувається з тілом, коли ми не п'ємо достатньо води?

Харчування | 12:00, 12.06.2023 | Переглядів: 444

Вона необхідна кожній системі тіла, вода має широкий перелік функцій - допомагає тілу позбутися відходів через сечу, підтримує здорову температуру через потовиділення тощо. Щоб підтримати водний баланс, людині треба пити 8 склянок води на день. А от

Азійський курячий суп з локшиною - ця страва готується дуже легко і особливо нічим не відрізняється від звичайного курячого супу. Єдине, в такий суп а

Готуємо азійський курячий суп з локшиною

Харчування | 09:00, 12.06.2023 | Переглядів: 606

Азійський курячий суп з локшиною - ця страва готується дуже легко і особливо нічим не відрізняється від звичайного курячого супу. Єдине, в такий суп азіати люблять додавати кунжут, огірочки і за бажанням більше приправ для гостроти, але це вже індиві

Черешню їдять майже усі. Однак, попри велику користь, така ягода може завдати шкоди. Зокрема, людям з певними проблемами треба утриматись від вживання

Коли категорично не можна їсти черешню?

Харчування | 05:00, 12.06.2023 | Переглядів: 558

Черешню їдять майже усі. Однак, попри велику користь, така ягода може завдати шкоди. Зокрема, людям з певними проблемами треба утриматись від вживання черешні.

Теплий салат з печерицями та листочками шпинату може служити як самостійна страва у вигляді перекусу, а може бути відмінним доповненням до гарніру.

Готуємо теплий салат з печерицями та цибулею

Харчування | 02:30, 12.06.2023 | Переглядів: 547

Теплий салат з печерицями та листочками шпинату може служити як самостійна страва у вигляді перекусу, а може бути відмінним доповненням до гарніру.

Серотонін є хімічним месенджером, відомим також як

ТОП продуктів з високим вмістом серотоніну

Харчування | 01:30, 12.06.2023 | Переглядів: 2165

Серотонін є хімічним месенджером, відомим також як "гормон щастя". Він відіграє важливу роль у регулюванні настрою, сну, апетиту та загального психічного здоров'я. Багато людей шукають способи підняти свій рівень серотоніну для покращення настрою та

 
Літо - це пора, коли наші сади та ринки переповнені свіжими овочами. І одним із найпопулярніших овочів літнього сезону є кабачок. Кабачок - це не тіль

Готуємо піцу з кабачком

Харчування | 21:00, 11.06.2023 | Переглядів: 442

Літо - це пора, коли наші сади та ринки переповнені свіжими овочами. І одним із найпопулярніших овочів літнього сезону є кабачок. Кабачок - це не тільки корисний, але й смачний інгредієнт, який можна використовувати в багатьох стравах. Сьогодні ми по

Бажання схуднути та зберегти здоров'я є постійними прагненнями багатьох людей. В цьому процесі правильне харчування грає ключову роль. Овочі - незамін

Овочі, які заважають швидко схуднути

Харчування | 19:00, 11.06.2023 | Переглядів: 854

Бажання схуднути та зберегти здоров'я є постійними прагненнями багатьох людей. В цьому процесі правильне харчування грає ключову роль. Овочі - незамінний компонент здорового раціону, але чи можуть деякі овочі сповільнити процес схуднення?

Простий та смачний салат. Спробуйте!

Готуємо теплий салат з тушкованими грибами та морквою

Харчування | 17:00, 11.06.2023 | Переглядів: 751

Простий та смачний салат. Спробуйте!

Наш мозок - це найважливіший і складний орган у нашому організмі. Він відповідає за функціонування всього нашого тіла і нашого розуму. Проте, існують

Звички, які шкодять нашому мозку

Здоров'я | 14:00, 11.06.2023 | Переглядів: 574

Наш мозок - це найважливіший і складний орган у нашому організмі. Він відповідає за функціонування всього нашого тіла і нашого розуму. Проте, існують деякі звички, які можуть негативно впливати на роботу мозку і навіть спричиняти його пошкодження. У

Рагу з фрикадельками - це ситний та смачний страва, яка поєднує в собі ніжність фрикаделек та ароматність сочного соусу. Цей традиційний рецепт вважає

Готуємо рагу з фрикадельками

Харчування | 09:00, 11.06.2023 | Переглядів: 799

Рагу з фрикадельками - це ситний та смачний страва, яка поєднує в собі ніжність фрикаделек та ароматність сочного соусу. Цей традиційний рецепт вважається одним із найулюбленіших у багатьох кухнях світу. Якщо ви хочете здивувати своїх близьких або го

У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам. Особливо небезпечними такі продукти є для людей, які уже й бе

Чому сосиски небезпечні для нашого здоров'я?

Харчування | 08:00, 11.06.2023 | Переглядів: 507

У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам. Особливо небезпечними такі продукти є для людей, які уже й без того страждають астмою, повідомляє ВВС з посиланням на дослідження науковців.

Медики встановили, що грейпфрутовий сік у поєднанні з ліками може бути небезпечним для здоров'я. У поєднанні з певними препаратами він може бути навіт

Який сік смертельно небезпечно вживати разом з ліками?

Здоров'я | 07:00, 11.06.2023 | Переглядів: 483

Медики встановили, що грейпфрутовий сік у поєднанні з ліками може бути небезпечним для здоров'я. У поєднанні з певними препаратами він може бути навіть смертельним.

Чудовий варіант спагетті!

Готуємо спагетті з часником

Харчування | 02:30, 11.06.2023 | Переглядів: 611

Чудовий варіант спагетті!

Масло є одним з найпопулярніших продуктів у світі кулінарії. Його використання розповсюджене в безлічі страв, від хліба з вершковим маслом до печива т

Наскільки шкідливі замінники молочного жиру в маслі?

Харчування | 23:00, 10.06.2023 | Переглядів: 1241

Масло є одним з найпопулярніших продуктів у світі кулінарії. Його використання розповсюджене в безлічі страв, від хліба з вершковим маслом до печива та соусів. Однак, з огляду на здоров'я, недавні дослідження підняли питання про безпеку вживання замі

У сучасному житті ми часто маємо справу з розігріванням їжі. Це може бути через нашу зайнятість, недостатній час для приготування свіжих страв або нам

Скільки разів можна розігрівати їжу?

Харчування | 23:00, 10.06.2023 | Переглядів: 587

У сучасному житті ми часто маємо справу з розігріванням їжі. Це може бути через нашу зайнятість, недостатній час для приготування свіжих страв або намірене збереження їжі на майбутнє використання. Однак, виникає питання: скільки разів можна розігріва

Запечені макарони з ніжним тунцем та ароматним сиром. Цей варіант страви дуже простий у приготуванні і не менш смачний.

Готуємо запечену пасту з тунцем

Харчування | 21:00, 10.06.2023 | Переглядів: 728

Запечені макарони з ніжним тунцем та ароматним сиром. Цей варіант страви дуже простий у приготуванні і не менш смачний.

Любителям правильного харчування пропонуємо зробити корисний смузі на основі кефіру. Цей кисломолочний напій доповнимо бананом і вівсяними пластівцями

Готуємо смузі з кефіру, банана та вівсяних пластівців

Харчування | 17:00, 10.06.2023 | Переглядів: 491

Любителям правильного харчування пропонуємо зробити корисний смузі на основі кефіру. Цей кисломолочний напій доповнимо бананом і вівсяними пластівцями.

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть. Відповідне дослідження оприлюднили в American Journal of Clinical Nutr

Як коров'яче молоко впливає на здоров'я дітей

Дитяче харчування | 12:00, 10.06.2023 | Переглядів: 603

Канадські медики дослідили, що діти, які п'ють коров'яче молоко, краще ростуть. Відповідне дослідження оприлюднили в American Journal of Clinical Nutrition.