Продукти, які заборонено вживати мамам у період годування грудьми

Adoption
Date
  • 11850 Переглядів
chto-nelzya-est-kormyashhej-materi.jpg

Задля здоров'я свого малюка у період грудного вигодовування мамам слід обмежити вживання деяких продуктів. Для цього існує так зване "правило світлофору".

Червоний колір - небезпека! Від цих продуктів тримайся подалі під час годування грудьми.

Алкоголь (що б там не казали британські вчені про користь алкоголю , факт залишається фактом - алкоголь всмоктується разом з молоком в кров малюка на 100%).

Міцна кава ( максимум можна дозволити собі каву з молоком , але й те небажано ) .

Гіркий шоколад .

Сири з пліснявою і різними добавками.

Цибуля , часник , гірчиця , гострі соуси.

Майонез , копченості , тістечка і торти з кремом , солодкі газовані напої.

Пряний оселедець , мідії , кальмари , восьминоги , особливо в соусі , ікра тріски , минтая , особливо що містить добавки , консервований тунець у власному соку і в олії , свіжий тунець і креветки.

Жовтий колір - обережно ! Їмо , але стежимо за наслідками.

Раніше лікарі забороняли годуючим мамам ці продукти. Але тепер вважається , що їх можна їсти , якщо робити це обережно , з розумом :

Рис , свіжий хліб , хурма , гранат , груші.

Буряк , горох , квасоля , рослинна олія , свіжий кефір , диня - якщо мама буде захоплюватися цими продуктами , у малюка може роздутися животик або виникнути розлад .

Зелений колір - можна їсти в будь-якій кількості .

Це сир , натуральний йогурт , вівсяна каша , брокколі , цвітна капуста , морква , кабачки , агрус і багато іншого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, грудне вигодовування, заборонені продукти, дієта для мами


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Додавайте їх у свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять продуктів з високим вмістом гіалуронової кислоти

Харчування | 11:00, 11.07.2020

Додавайте їх у свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Варто ввести ці продукти в свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Корисні властивості сої для вашого організму

Харчування | 12:00, 08.07.2020

Варто ввести ці продукти в свій раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Шукаєте білки? Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять продуктів натурального походження, які замінять м'ясо

Харчування | 12:00, 07.07.2020

Шукаєте білки? Повідомляє сайт Наша мама.

Ніколи не замислювалися про це? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому сир викликає у людини харчову залежність

Харчування | 13:00, 05.07.2020

Ніколи не замислювалися про це? Повідомляє сайт Наша мама.

Чому варто додати цю ягоду у раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Хороший зір і здорове серце: корисні властивості полуниці

Харчування | 16:00, 03.07.2020

Чому варто додати цю ягоду у раціон? Повідомляє сайт Наша мама.

Хоча сухофрукти і називають корисними солодощами, вам варто бути обережними. Повідомляє сайт Наша мама.

Пліснява і удар по серцю: чим можуть загрожувати сухофрукти

Харчування | 19:00, 01.07.2020

Хоча сухофрукти і називають корисними солодощами, вам варто бути обережними. Повідомляє сайт Наша мама.

Саме час додати цей фрукт у раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

П'ять корисних властивостей абрикосів для організму

Харчування | 12:00, 01.07.2020

Саме час додати цей фрукт у раціон! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: