Чому шкідливо пізно вечеряти?

Adoption
Date
  • 477 Переглядів
Згідно з останніми дослідженнями, які опублікували фахівці в галузі вивчення онкологічних захворювань, звичка вечеряти перед сном здатна обернутися на злоякісні новоутворення.
2703_vecheryati.jpg (32.98 Kb)


Виявилося, що ті люди, останній прийом їжі яких припадає менш ніж за 2 години до сну, схильні до розвитку раку молочної залози і простати. З цією думкою погодилися і дослідники з Глобального інституту здоров'я в Барселоні, які провели свій експеримент. Вчені вирішили проаналізувати дані пацієнтів з онкологічними захворюваннями, 1206 з яких - жінки з раком молочної залози, а 621 - чоловіки з раком простати.

Контрольна група повинна була розповісти про те, як вони харчуються і який у них режим сну. Подібне опитування провели і на добровольцях без онкологічних захворювань. За даними, які отримали фахівці, стає ясно, що найменший ризик розвитку онкології молочної залози або простати мали ті люди, які вечеряли як мінімум за 2 години до сну. Найменшому ризику піддалися "жайворонки" і, звичайно, ті добровольці, які вели здоровий спосіб життя.

Вчені стверджують, що перераховані захворювання нерідко пов'язують з тим, наскільки активні гормони. Адже коливання гормонального фону залежать від добових ритмів організму. І пізні вечері або перекушування - це якраз одна з причин, яка призводить до збою гормонального фону, викликаючи згодом рак.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: їсти на ніч, їсти перед сном, вечеря, рак, хвороби


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Екзема у немовлят - це алергічне запальне захворювання шкіри, яке проявляється в появі висипу і бульбашок. Екзему також називають атопічнийдерматит. Х

Малюк: правила догляду і гігієни при екземі

Немовля | 12:30, 13.08.2018

Екзема у немовлят - це алергічне запальне захворювання шкіри, яке проявляється в появі висипу і бульбашок. Екзему також називають атопічнийдерматит. Характерними ознаками екземи у немовлят є висип на шкірі, свербіж, печіння.

Незвичайні причини, чому може неприємно пахнути з рота.

Причини, чому неприємно пахне з рота

Хвороби | 08:00, 12.08.2018

Незвичайні причини, чому може неприємно пахнути з рота.

Ендометріоз - поширене гінекологічне захворювання, при якому клітини ендометрію (внутрішнього шару стінки матки) розростаються поза межі цього шару. З

Подвійний вплив вагітності

Вагітність та пологи | 09:30, 11.08.2018

Ендометріоз - поширене гінекологічне захворювання, при якому клітини ендометрію (внутрішнього шару стінки матки) розростаються поза межі цього шару. З'являється біль, збільшується орган, може призвести до безпліддя.

Зазвичай любителям похрумтіти пальцями пророкують артрит та інші неприємності. Однак медики в цьому питанні поки не прийшли до єдиного рішення.

Артрит від звички хрустіти пальцями

Хвороби | 23:00, 09.08.2018

Зазвичай любителям похрумтіти пальцями пророкують артрит та інші неприємності. Однак медики в цьому питанні поки не прийшли до єдиного рішення.

У період годування грудьми, коли організм молодої мами тільки відновлюється після пологів, вона може зіткнутися з найпоширенішою інфекцією сечовивідни

Цистит при грудному вигодовуванні

Вагітність та пологи | 23:30, 07.08.2018

У період годування грудьми, коли організм молодої мами тільки відновлюється після пологів, вона може зіткнутися з найпоширенішою інфекцією сечовивідних шляхів - циститом.

Цукровий діабет – це ендокринне захворювання, яке розвивається, коли відчувається нестача гормону інсуліну (діабет 1-го типу) або порушується його вза

Ознаки цукрового діабету в дитини

Дитина | 23:00, 07.08.2018

Цукровий діабет – це ендокринне захворювання, яке розвивається, коли відчувається нестача гормону інсуліну (діабет 1-го типу) або порушується його взаємодія з клітинами організму (діабет 2-го типу ). У результаті цього розвивається гіперглікемія – ст

Гайморит - це один з найбільш поширених видів синуситу, запалення слизової оболонки гайморової порожнини. Гайморит виникає як ускладнення при гострому

Чим небезпечний гайморит у дитини

Дитина | 14:00, 07.08.2018

Гайморит - це один з найбільш поширених видів синуситу, запалення слизової оболонки гайморової порожнини. Гайморит виникає як ускладнення при гострому нежиті, грипі, кору, скарлатині та інших інфекційних захворюваннях.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: