Як впливає холодний душ на організм?

Є безліч думок стосовно холодного душу, одні вважають, що це корисно, а інші кажуть, що це може призвести до різних хвороб. Давайте розберемося, як є насправді.

Якщо ваш організм не підготовлений до загартовування, то різке охолодження тіла може привести до неприємних наслідків. Для новачків рекомендується обов'язкова фізкультура перед холодним душем. Уже загартованим людям можна обливатися водою і без попередньої ранкової зарядки.

- Холодний душ підвищує імунітет.

- Переохолодження - одна з головних причин простудних захворювань.

- Холодний душ піднімає настрій.

- Холодний душ економить ваш час.

- Процедура дуже бадьорить, освіжається мозок.

- Холодний душ оздоровлює серцево-судинну систему.

Отже, як бачите холодний душ корисний для організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки дітей має бути в сім’ї?
  
• Як добитися того, щоб дитина сама робила уроки?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Новонароджений застудився: як допомогти дитині?

Немовля | 11:20, 04.12.2024

Одним з питань, що турбують новоспечену маму – як у неї буде проявлятися гостра респіраторна вірусна інфекція, якщо хтось в родині часу раптом захворіє і заразить дитину. І як правильно доглядати за хворою на застуду крихіткою?

Як зміцнити імунітет дитини взимку?

Імунітет | 10:30, 04.12.2024

Якими продуктами можна зміцнити імунітет дитини, якщо не завжди хочеться годувати малюка ліками? Відповідь на це питання хвилює багатьох батьків у холодну пору року. Як підтримати імунітет малюка, попередити застуди і що вибрати для перекусів?

Імунітет маленьким дітям піднімає поцілунок мами - дослідження

Імунітет | 09:30, 04.12.2024

Відомо, що імунна система новонароджених надто слабка, і патогенна флора швидко може спричинити кишкові чи вушні інфекції, коліки. Материнський поцілунок передає дитині мікроорганізми, які потрапляють в організм малюка та борються із патогенними бакт

Застуда на губі в дитини

Хвороби | 10:30, 30.11.2024

Застуда на губі або герпес рідко з'являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає.

Якщо дитина часто хворіє

Хвороби | 06:20, 28.11.2024

Євген Комаровський пояснив: якщо дитина постійно хворіє та потім одужує, значить, у організму вистачає сил впоратися із захворюванням. Інша річ, коли кожна вірусна інфекція перетворюється на "карнавал" із купою антибіотиків, з ускладненнями та госпіт

Журавлиний морс — напій для імунітету

Імунітет | 13:00, 26.11.2024

Півсклянки журавлини забезпечують 25% добової норми вітаміну C, який зміцнює захисні сили організму.

Чудовий засіб для зміцнення імунітету

Імунітет | 07:40, 26.11.2024

Щоб зміцнити імунітет, придбайте імбир. Натріть на тертці шматочок кореня імбиру. Залийте його окропом у заварнику.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: