5 кращих вітамінів для догляду за обличчям

Adoption
Date
  • 3079 Переглядів
Правильне харчування, як і раніше відіграє визначальну роль. Але факт залишається фактом: тіло поставляє тільки невеликий відсоток в "верхні шари", незалежно від того, скільки кг яблук ти з'їдаєш. Плюс немає ніякої можливості направляти їх прямо до "гусячіх лапок" або пігментних плям. Рішення? Нанеси вітаміни прямо на проблемну зону, щоб доставити максимум корисних речовин.

2870_201306151519.jpg (24.27 Kb)

Вітамін В3
Зволожує, знімає почервоніння і лікує акне.

Вітамін В3 збільшує виробництво керамідів і жирних кислот - двох ключових компонентів зовнішнього захисного шару шкіри. Чим міцніше цей бар'єр, тим краще шкіра утримує вологу. Це робить вітамін В3 воістину великим інгредієнтом, якщо шкіра в тебе тонка, чутлива, схильна до куперозу.

Вітамін С
Покращує колір обличчя.

Вітамін С нейтралізує вільні радикали, які провокують появу зморшок, обвисання і ряд інших вікових змін. У першу чергу необхідний для тьмяної, збезводненої шкірі, чутливої ​​до впливу оточеній шкірі, чутливої ​​до впливу навколишнього середовища і перепадів температур. Вітаміну С також під силу "розчинити" пігментні плями. У вчених колах його називають універсалом, здатним творити кілька чудес одночасно. За принципом роботи він дуже близький до вітаміну А. Вважається, що вітамін А "працює" краще за все з ліпідними структурами шкіри, а вітамін С - з водними. Тому більшість антивікових засобів "укомплектовують" не моновітамінами, а цілим вітамінним комплексом. І це правильно - один вітамін працює слабо. В ідеальному кремі повинні бути і водорозчинні вітаміни (наприклад, групи В, вітамін С), і жиророзчинні (Е, А).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 табу для красивої зовнішності

Вітамін Е
Захищає шкіру від УФ-променів.

Знімає сухість і стягнутість, допомагаючи шкірі утримати свої власні зволожуючі речовини. Крім того, здатність вітаміну Е нейтралізувати руйнівну дію вільних радикалів здобула йому прізвисько "захисник". А серія досліджень закріпила на папері його статус суперзірки. Вітаміни Е і С є антиоксидантами. Це їх головна робота в організмі. Але ефективні вони тільки в комплексі. У косметології вітамін Е використовується для збереження молодості шкіри, загоєння і відновлення тканин.

Вітамін К
Освітлює кола під очима.

Вітамін К присутній в складі екстрактів ламінарії, деревію, подорожника, хмелю. Купуючи крем для очей або освітлюючу сироватку з цими компонентами, ти автоматично отримуєш порцію цього вітаміну.

Вітамін А
Повертає шкірі молодість.

Вітамін А гарантує зменшення зморшок, зникнення пігментних плям і поліпшення кольору обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вітаміни, обличчя, молодість, креми, косметологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біоти

    Що їсти для здорового волосся?

    Косметологія | 21:30, 03.03.2026

    Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицино

    Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

    Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

    Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печін

    Сухість повік: що робити?

    Косметологія | 01:20, 04.02.2026

    Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у со

    Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

    Косметологія | 06:30, 31.01.2026

    Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керува

    Що їсти, щоб бути красивою?

    Харчування | 01:20, 29.01.2026

    Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Яке ідеальне дозування ботоксу?

    Косметологія | 19:30, 28.01.2026

    Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і нас

    Чому не можна лягати спати з макіяжем і як це впливає на очі?

    Косметологія | 20:30, 24.01.2026

    Здається, що одна ніч нічого не змінить, але дерматологи та офтальмологи одностайні: сон з макіяжем — одна з найгірших звичок для шкіри та очей, і наслідки можуть бути значно серйознішими, ніж поодинокі висипання.

    Коментарі до новини