1. Кунжутне масло. У ньому міститься безліч вітамінів, які потрібні для нормальної життєдіяльності організму.
2. Корінь імбиру. Полегшує важку їжу і допомагає швидко її засвоїти.
3. Дуже важливо тримати в тонусі красу і здоров’я волосся. Відповідні маски, кондиціонери і трав’яні відвари сприяють здоровому вигляду волосся.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска для обличчя з хною поверне молодість шкіри
4. Те, що Ви п’єте, так само сильно впливає на красу та здоров’я, як і їжа. Очищайте воду спеціальними фільтрами або купуйте очищену воду, яка містить корисні компоненти.
5. Викресліть шкідливі звички зі свого життя. Якщо Ви прагнете виглядати завжди чудово і відчувати себе здоровою, то спробуйте почати здоровий спосіб життя.
6. Корисне харчування – найважливіша запорука краси і здоров’я. Не моріть себе голодом заради схуднення, краще підберіть правильну і корисну дієту – це дасть набагато кращий результат.
7. Фізичні навантаження. Навіть зарядка зранку дасть ефект і допоможе відчувати себе активною протягом усього дня. А уявіть який ефект буде від регулярного відвідування спорт- залу! Головне – не лінуйтеся!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: краса, косметологія, омолодження, народні засоби, шкіра, обличчя
Цікаво також:
Новини по темі
Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це
Косметологія | 23:42, 26.04.2024
Якщо мама забула зняти макіяж перед сном
Косметологія | 01:20, 24.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени
Косметологія | 06:20, 20.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся
Косметологія | 09:30, 12.04.2024